Korzyści wynikające z regularnego spożywania czosnku są nieocenione. Zapobiega on gromadzeniu się cholesterolu w organizmie i blokowaniu tym samym naczyń krwionośnych. Chroni przed chorobami serca. Zabija bakterie, wirusy i grzyby oraz stymuluje układ odpornościowy. Te i inne zalety czosnku przedstawia ta książka. Zawiera ona także przepisy kulinarne i rady, w jaki sposób stosować czosnek przy najpopularniejszych schorzeniach.

Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione skomplikowanymi formułami, nie epatuje fizjologiczną terminologią. To książka stworzona dla tych, którzy z bieganiem dotychczas nie mieli do czynienia, a chcą spróbować swoich sił w maratonie, poprawić...

Geneza "ostatecznego rozwiązania” to praca o przełomowym charakterze, gruntownie udokumentowana i napisana klarownym językiem, odsłania decydujący rozdział dziejów Holokaustu. To najbardziej drobiazgowa, starannie przeprowadzona i wszechstronna analiza ewolucji polityki nazistów wobec Żydów, począwszy od prześladowań i „czystek etnicznych” w roku 1939, po „ostateczne rozwiązanie” w postaci Holokaustu w 1942. Koncentrując się na okresie między napaścią Niemiec na Polskę we w...

Długo oczekiwane polskie wydanie jednego z najsłynniejszych podręczników dotyczących sztuki operatorskiej na świecie. Klasyka i ogromna porcja nowoczesnej wiedzy zarazem, gwarantowana osobą autora - cenionego w świecie filmowca. Książka jest tak bardzo znana w Polsce pod oryginalnym tytułem, że wydawnictwo zdecydowało się zachować go w polskiej wersji językowej. Kontynuacja linii programowej wydanictwa, które publikując "Cinematography. Sztukę operatorską" ściśle odpowiada na...

„ZENTANGLE® - TWÓRCZY RELAKS” Czy choć raz w życiu przydarzyło Ci się zapełnić kartkę papieru mniej lub bardziej wyrafinowanymi wzorami podczas nudnego spotkania lub długiej rozmowy telefonicznej? Jeśli odpowiedź jest twierdząca - oto coś dla Ciebie! Zentangle® to właśnie rysowanie powtarzających się wzorów - bez stresu, że coś się nie uda! Chodzi tu nie tylko o efekt końcowy, a sam proces tworzenia. Zentangle® to sztuka, która rozwija kreatywność, zdolności manualne, poprawi...

Rosie McDonald niegdyś porzucona przez narzeczonego przed ołtarzem, jest cenioną organizatorką ślubów. W obu sferach jej życia - służbowej i prywatnej nie dzieje się najlepiej - kariera utknęła w martwym punkcie, a chłopak zdecydowanie nie jest „tym jedynym”. Ma jednak przed sobą wyzwanie. Hotel Bonneville mieszczący się w Londynie, lata świetności ma już za sobą. Za sprawą działań Rosie zaczyna odzyskiwać dawny szyk i renomę. Gdy wszystko zaczyna się układać i Rosie widzi ef...

Praskie dossier Jako wybitny śledczy z Europolu Anders – bohater rzymskiej policji – zostaje wysłany do Pragi, by odnaleźć tajemnicze, nieopublikowane dossier, które podobno zawiera porażające oskarżenia wobec prominentnych czeskich liderów biznesu. Co kryje się za zagadkowymi groźbami autora dossier, który, na wzór słynnej Kafkowskiej postaci, nazywa siebie „Józefem K”? Tropy wiodą do przeszłości, do Praskiej Wiosny 1968 roku oraz StB – komunistycznej służby bezpieczeństwa ...

Odkrywaj świat dinozaurów przez magiczne trójkolorowe soczewki! Nowy tom w bestsellerowej serii edukacyjnych albumów z efektownymi, „trójwarstwowymi” ilustracjami. Cofnij się w czasie o miliony lat i przekonaj się, jak wyglądało życie na naszej planecie w erze mezozoicznej. Rozejrzyj się w prehistorycznym krajobrazie, stań oko w oko z potężnymi dinozaurami i podziwiaj pradawne rośliny i zwierzęta. Zobacz, jak dzieliły się lądy, zanim powstały dzisiejsze kontynenty. Odkrywaj ...

„Dary niedoskonałości” Brené Brown to poradnik psychologiczny dla wszystkich tych, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki i przywary jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się, jakimi darami obdarzy nas niedoskonałość - odwagą, by pewniej i bez lęku podejmować ważne decyzje, wsp...

Badacze z dziedzin związanych z psychologią i psychiatrią szczegółowo opisali różne rodzaje psychopatii. Mnóstwo czasu poświęcono temu, jak nazywać psychopatów, jak dokonywać ich oceny, jak doskonalić techniki diagnozy oraz jak postępować z psychopatami. Niewiele uwagi zwraca się za to na problemy osób, które były partnerami psychopaty, chociaż taka relacja sieje w psychice prawdziwe spustoszenie. W realizowanych obecnie badaniach, a także w literaturze przedmiotu unika się b...

Książka "Poznajemy balet. Opowieść muzyczna" pozwala na odkrycie zachwycającego świata baletu w dziewięciu MUZYCZNYCH odsłonach. Poznaj najsłynniejsze przedstawienia, przepięknie zilustrowane i wzbogacone informacjami o najważniejszych krokach tanecznych, wiodących instrumentach, czy ciekawostkach na temat kompozytorów. Dowiedz się, jaką historię opowiada Jezioro łabędzie, Dziadek do orzechów, czy Sen nocy letniej i posłuchaj utworów, do których tańczą tancerze na wszystkich...

Świeżo naprawiony okręt...Ochocza załoga...Mnóstwo nowej technologii...Długo wyczekiwany powrót do domu...Załoga „Aurory” w końcu ma szansę na wypełnienie swojej misji, ale najpierw czeka ją długa, niebezpieczna podróż poprzez tysiąc lat świetlnych niezbadanej przestrzeni.

Książka interaktywna „Kołyszemy do snu” to wyjątkowe zaproszenie w muzyczną podróż do krainy snu, w której dzieciom towarzyszą urocze zwierzątka. Poznamy wyjątkowe zwyczaje zwierząt, które tak jak my, mają swoje wieczorne rytuały, ulubione pozycje i miejsca do spania. Na przykład szympansy co wieczór moszczą sobie nowe łóżeczko z liści i gałązek, żyrafy śpią na stojąco w grupach zwanych wieżami, a wydry podczas snu dryfują na pleckach i trzymają się za łapki, by się nie pogu...

Dowcipna i wzruszająca książka dla maluchów o tacie widzianym oczami dziecka. Mój tata potrafi przeskoczyć księżyc i chodzić po linie. Jest wielki jak dom i miękki jak mój miś. I nie boi się niczego – nawet złego wilka... A mama? Przeczytajcie o niej w książce Moja mama.

Mierzysz się z żywym językiem angielskim w codziennych sytuacjach? Rzetelnie przygotowujesz się do zajęć, ale – gdy masz coś powiedzieć po angielsku – milkniesz ze stresu? A może brak Ci pewności siebie, mimo że na zajęciach wszystko wydaje się proste; nauczyciel mówi powoli, używa prostych struktur gramatycznych i przystępnego słownictwa, a w grupie otaczają Cię znajome twarze? Dobrze wiesz, że w prawdziwym życiu nigdy nie jest tak łatwo. Ludzie rozmawiają szybko, niewyraź...

Jesteś fanem „Gwiezdnych wojen”? Zastanawiałeś się kiedyś, jakim ojcem byłby Darth Vader dla swoich dzieci? Przed Tobą nowa odsłona kultowej sagi. Zabawne komiksowe historie, w których mroczny Lord boryka się z codziennymi problemami każdego rodzica, zyskały fanów na całym świecie i od miesięcy królują na światowych listach bestselerów. Czas na wyjątkowe spotkanie z twórczością Jeffreya Browna. W ekskluzywnym pakiecie - oprócz dwóch pierwszych książek – „Darth Vader i syn” o...

Monografia Kate Brown to opowieść o kresach, ludziach różnych kultur i języków, ich krętych losach, a jednocześnie opowieść o nagłych zwrotach historii, które nieodwracalnie zmieniły oblicze opisywanego pogranicza. Przez stronice książki przetacza się korowód barwnych postaci: chłopów pielgrzymujących do cudownych źródeł, rozśpiewanych chasydów i medytujących protestantów,... snują się krajobrazy, wioski i miasta. Tu, na kresach, dzieją się cuda, a moce magiczne są wszechobec...

Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Autorka ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku — jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności, większej kreatywności i radości. Niemniej życie z odwagą nie zawsze jest łatwe. Potknięcia i upadki są nieuchronne. To właśnie powstawanie po upadkach jest niniejszej książki...

Jeśli sądzicie, że to Kleo była mistrzynią demolki, Jonasz da wam w kość! W życiu Helen Brown panuje ogromne zamieszanie. Jej syn się żeni, najstarsza córka postanawia zostać buddyjską mniszką na pogrążonej w wojnie Sri Lance, a ona sama dochodzi do siebie po poważnej operacji i usiłuje skończyć opowieść o Kleo… Wyraźnie widać, że nie da sobie rady bez pomocy. Na szczęście pomoc nadchodzi – pod postacią szalonego błękitnookiego kociaka… Wprawdzie Helen przysięgała, że już nig...

Nikt nie doceni babci bardziej od jej wnuków, które stale rozpieszcza i otacza opieką. Dla najlepszej babci na świecie to zbiór podziękowań ludzi w różnym wieku, od tych najmłodszych po osoby dorosłe. Doskonały prezent dla każdej babci.

To wspaniałe kompendium wiedzy dotyczącej oświetlenia w produkcjach filmowych i telewizyjnych. Spojrzenie Browna jest szerokie: od początków oświetlenia w kinie niemym do współczesnych technik i technologii wykorzystywanych również w rozwijającej się kinematografii cyfrowej.
- Krzysztof Ptak, operator

Doktor Emory Charbonneau, pediatra i zapalona biegaczka, znika na górskiej drodze w Karolinie Północnej podczas treningu przygotowującego do charytatywnego maratonu. Jej mąż Jeff zgłasza zaginięcie, ale mgła i lód uniemożliwiają poszukiwania. Policja podejrzewa Jeffa o pozbycie się żony. Tymczasem ranna Emory odzyskuje przytomność w górskiej chacie. Okazuje się, że jest więźniem mężczyzny o mrocznej przeszłości, który nie chce nawet wyjawić swojego imienia. Emory postanawia ...

Nadzieja umiera ostatnia… Darrow au Andromedus nie ma już nadziei. Stracił wszystko, o co walczył. Przyjaciel zdradził go w dniu Triumfu. Towarzysze broni, Synowie Aresa, zostali zabici. Rodzina trafiła do niewoli okrutnego Szakala. Ukochana zniknęła bez słowa. Tajemnica jego przemiany z Czerwonego górnika w Złotego arystokratę wyszła na jaw. Jego misja, by siać chaos wśród Złotej Elity, straciła sens. Zamknięty w mrocznej, kamiennej celi Darrow powoli popada w obłęd. Jedna...

Autorka światowych bestsellerów powraca z mrożącą krew w żyłach historią morderstwa, romansu i zdrady w wytwornych kręgach towarzyskich. Elise Laird jest dumą i radością swojego męża. Młodsza o dziesięć lat żona sumiennie wypełnia obowiązki narzucone przez osławionego sędziego okręgowego Cato Lairda. Krążą plotki, że Elise poślubiła go dla pieniędzy, ale rozsiewający je ludzie nie mogą się bardziej mylić. Kiedy detektyw Duncan Hatcher i DeeDee Bowen zostają wezwani w środku n...