Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli l...

Dzienik moich podróży powstał z myślą o dzieciach w wieku od sześciu do dziesięciu lat, a nawet starszych, oraz o ich rodzicach, chcących przekazać ciekawe informacje o odwiedzanych miejscach. To książka uniwersalna: można ją zabrać ze sobą zarówno na zimowe czy letnie wakacje, jak i kilkudniowy wyjazd za miasto. Sprawdzi się podczas wycieczek po Polsce i w trakcie zagranicznych wojaży. A już wypełniona - po latach może się stać cenną, rodzinną pamiątką....

Co wiemy o Duszy? Czy potrafimy powiedzieć o niej więcej, niż trzy zdania? Człowiek nie ma problemu z życiem, ale ze zrozumieniem jego sensu. Niezależnie od tego, czy wierzy w duszę, każdy z nas jest inny i ma prawo do własnej prawdy. Ta książka też ma własną prawdę , która pozwala czytelnikowi na rozpoczęcie poznawania siebie i zadawania nowych pytań.

Potwór nie prosi. Potwór bierze to, czego chce. Witaj w piekle, Gabriello. JESTEŚ MOJA. ZACZNIJ SIĘ DO TEGO PRZYZWYCZAJAĆ. Gabriella już jako mała dziewczynka bała się potworów. Wkrótce, jako dorosła kobieta, przekona się, że istnieją naprawdę. Kiedy wsiada na pokłąd samolotu do Meksyku, jest przekonana, że czeka ją pełen wrażeń urlop z odnalezioną po latach siostrą. To właśnie wtedy zaczyna się jej koszmar. Została sprzedana najgroźniejszemu bossowi narkotykowe...

Celem pracy jest analiza współpracy amerykańskiej Misji Wojskowej w Moswkie z różnymi organami wojskowymi i resortowymi ZSRR w odniesieniu do wielowymiarowych (militarnych, polityczych, dyplomatycznych o gospodarczych) kwestii związanych z wojną przeciwko państwo Osi. Ponieważ Misja pełniła funkcje łącznika między amerykańskimi i radzieckimi władzami wojskowymi oraz funkcjonowała pod bezpośrednim kierownictwem ambasadora, działającogo w zgodzie z wytycznymi z Waszyngtonu jej ...

Jaki to owoc? Atlas dla dzieci przedstawia ponad 60 gatunków owoców. Przeczytasz w nim nie tylko o rodzimej truskawce czy śliwce, lecz także poznasz egzotyczne owoce Azji, Afryki i obu Ameryk. Dlaczego durian potrzebuje osobnego stoiska? Jak duża jest największa czereśnia w Polsce? Dlaczego tak bardzo smakuje Ci pizang, choć nie wiedziałeś, że tak się ten owoc nazywa? Wszystkiego tego dowiesz się z naszego atlasu!

Przez lata pracy Aleksander Bukowiecki spotkał wiele ciekawych i barwnych postaci ze świata sztuki i nie tylko. Z wieloma przeprowadził wywiady, które ukazały się w prasie, a konkretnie w periodykach, dla których pracował. Wielu z rozmówców już nie żyje, ale rozmowy te są swoistym znakiem czasów - jednym je przypomną, innym przybliżą.

"Emojcenie zabijają. ale czasem mogną nas pchnąć ku śmierci".Co czterdzieści sekund jeden człowiek na świecie popełnia samobójstwo. W Polsce życie odbiera sobie średnio piętnaście osób dziennie. Przed Bożym Narodzeniem liczba samobójstw wzrasta, co wydaje się potwierdzać dochodzenie prowadzone przez poznańską policję. Pierwsza ofiara zostaje znaleziona z żołądkiem wypełnionym jedzeniem do granic możliwości, druga spoczywa w wannie wypełnionej do połowy wodą…Do Poznania zostaj...

Aleks wydaje się zwyczajnym dziesięciolatkiem. Lubi gry komputerowe, swoją mamę, psa i jedynego przyjaciela, ale już nieco mniej swój wzrost, odstające uszy i drwiących z niego szkolnych kolegów. Pewnego dnia w sklepie wpada na rudowłosą, ekscentryczną dziewczynę, która najwyraźniej znajduje się w poważnych opałach. Chcąc jej pomóc, sam pakuje się w tarapaty, a jego życie wywraca się nagle do góry nogami. Przez lustro-portal zostaje wciągnięty do Altery – świata elfów, chochl...

Gdy przeszłość puka do drzwi, w złośliwym uśmiechu obnażając brudne tajemnice, każdy dzień staje się niebezpieczną grą o przetrwanie.Na oddział łódzkiego specjalisty w dziedzinie amnezji trafia mężczyzna po wypadku. Jedyne, co wydaje się pamiętać, to stale powtarzane imię i nazwisko: "Aleksandra Wilk”. Lekarz postanawia wezwać poznańską psycholog na konsultację, licząc na jej pomoc w odzyskaniu pamięci przez tajemniczego NN.Łódzka policjantka Urszula Zimińska bada pięć archiw...

„Chociaż idę szybko - zwalniam. Chociaż się męczę – odpoczywam. Kiedy znikam w lesie - czuję, że naprawdę jestem.” Aleksander Wilanowski „Nordic walking jest dla mnie fundamentem zdrowia i sprawności. To podstawowa forma ruchu, która utrzymuje moje ciało i umysł w stale dobrej kondycji. Dzięki systematycznym treningom z kijami jestem przygotowany do tego, by wędrować po górach, biegać, jeździć na rowerze, szusować po stokach i uprawiać wiele innych aktywności, które wymag...

Stabilność działalności prowadzonej przez OPP (organizacje pożytku publicznego) wiąże się z koniecznością korzystania przez nie z wielu różnych źródeł finansowania, co utrudnia pomiar efektywności ich działania. Ze względu na niedochodowy charakter działalności mierniki oceny efektywności OPP nie powinny opierać się na zysku, ale na relacji pomiędzy nakładami i efektami oraz optymalizowaniu doboru i wykorzystania zasobów gospodarczych. Zagadnienia poruszone w książce to: • Te...

Podstawy makroekonomii w przykładach i zadaniach zostały opracowane w celu uzupełnienia luki między stosunkowo dużą ilością podstawowych podręczników do makroekonomii a niewielką ofertą wydawniczą z zakresu materiałów dydaktycznych, pozwalających studentom ekonomii utrwalać nabytą wiedzę teoretyczną. Struktura podręcznika pozwala również na samodzielne pogłębienie wiedzy z zakresu podstawowych problemów makroekonomicznych. Pozycja ta stanowi przewodnik po wybranych, ważniej...

Słuchając opowieści osób, które spędziły w Tajlandii urlop, wiem, że popularny obraz tego kraju ograniczający się do plaż, street foodu i prostytucji, jest krzywdzący – pisze autorka, która Tajlandię odwiedziła kilkakrotnie, zanim podjęła tam pracę w międzynarodowej firmie w Bangkoku. Wielu turystów po wakacjach w Tajlandii chce tam wrócić i zostać na dłużej, pracować i po prostu żyć. Książka pokazuje, jak takie codzienne życie wygląda. Opisuje relacje z Tajami, anegdoty, zab...

Czy jeden wyjazd w góry może wywrócić życie do góry nogami? Wychodzi na to, że tak! Lena tkwi w związku, który kiedyś być może był szczęśliwy, ale teraz wymaga solidnego ratunku. Do tego tańca trzeba jednak dwojga, więc bez chęci drugiej połówki kobieta nie może zbyt wiele zdziałać. To bizneswoman, która nie boi się spełniać swoich marzeń i realizować obranych celów. Z tej właśnie okazji wybiera się na szkolenie firmowe w malownicze polskie góry. Niedoceniana, zaniedbana i m...

Outsourcing i insourcing są ważnymi instrumentami restrukturyzacji działalności gospodarczej przedsiębiorstw. O ile problematyka outsourcingu jest dobrze opracowana naukowo i sprawdzona praktycznie, o tyle problematyka insourcingu jest w niewielkim stopniu rozpoznana naukowo i opanowana praktycznie. Brakuje zarówno badań pokazujących skalę tego zjawiska, ograniczenia i możliwości insourcingu, oceniających skutki insourcingu itd. Literatura przedmiotu z tego zakresu jest skrom...

Kontynuacja historii bohaterów z I Wanna Fall. Bright Side  Po wypadku Raise’a świat Lei zupełnie się zmienia. Chłopak wydaje się kimś zupełnie innym. Jest zimny, niedostępny, obcy. Dziewczyna nie wie, co ma o tym wszystkim myśleć. Jedyne, co czuje, to ból złamanego serca. Jakby tego było mało, oskarżenia i podejrzenia, kto może być odpowiedzialny za wypadek, rozchodzą się falą wśród znajomych. Najbardziej podejrzanym jest były przyjaciel chłopaka Max, który – wiadomo – szu...

Poradnik “Nordic walking dla każdego “ to przez wielu uznany za pierwszy tak kompleksowy poradnik o technice nordic walkingowej w Polsce.   Autor książki, pasjonat i popularyzator nordic walkingu przekonuje w swoim pierwszym poradniku, że marsze z kijami to nie tylko moda i nowy pomysł na niedzielny spacer, ale skuteczny i niedrogi sposób na poprawę sprawności fizycznej, a w konsekwencji jakości życia. Nordic walking to według niego najlepsze lekarstwo na choroby cywilizacyj...

Książka stanowi reprint wydanej w 1904 r. pracy ks. Marcina Czermińskiego TJ, stanowiącej zapis relacji z wypraw na Patmos, do Efezu i na Kretę. Jezuita odmalowuje piękno przyrody śródziemnomorskiego świata oraz chrześcijańskich zabytków, a także odnotowuje własne doświadczenia jako katolickiego księdza w zderzeniu z prawosławnym światem i opisuje obyczaje wschodnich mnichów. Ks. Marcin Czermiński TJ – ur. 1860 r. Po ukończeniu gimnazjum św. Jacka w Krakowie studiował filozof...

„Stefcia” to seria dedykowana dzieciom w wieku przedszkolnym i trochę młodszym. W każdej części przedstawione są łatwe do rozpoznania sytuacje z codzienności maluchów i ich rodziców. Dzieci śledzą przygody sympatycznej bohaterki i odkrywają, jak radzić sobie z wyzwaniami typowymi dla tego wieku. Tym razem Stefcia wybiera nowe buty. To dla niej trudne, bo bardzo lubi swoje czerwone lakierki, z których wyrosła. Stefcia jest smutna i rozczarowana. Jak poradzi sobie w takiej sytu...

Ostatni tom serii „Friends”! Michael znajduje się w trudnej sytuacji. Po tragicznej śmierci rodziców ośmioletniego Nicolasa, zamiast wrócić do Anglii, podejmuje odważną decyzję – zostaje w Nowym Jorku, ponieważ jest jedyną osobą, która może zająć się osieroconym chłopcem. Do Stanów przyjeżdżają rodzice Michaela, pragnący pomóc synowi w opiece nad Nicolasem. Rozważają adopcję chłopca, jednak mają poważne obawy – nazwisko rodziny Torres nie cieszy się dobrą sławą. Czy ich rep...

Zwariowane abecadło dla maluchów, zrymowane i narysowane przez autorkę przebojowych „Od 1 do 10” i „Co wypanda, a co niewypanda”. „Aaa... aaa... Aaa psik! A psik! Aaa... A od rana katar ma, nos czerwony, gluty dwa”. Kto raz zobaczy kichające A, fruwające F albo J jedzące jajo, już nigdy nie zapomni, jak wyglądają te litery. Dlatego w tej książce poznajemy znaki alfabetu w akcji: B biegnie do baru, D chowa się pod dywanem, H chichocze, a S stęka w siłowni. Dowcipne wierszyki,...

Notes z ilustracjami z bestsellerowej książki Tiny Oziewicz z ilustracjami Aleksandry Zając "Co robią uczucia?", który pomoże ci z czułością i uwagą spojrzeć w głąb siebie przy okazji codziennych zapisków. W tłoczonej okładce czeka na ciebie blisko 200 gładkich kremowych stron, które możesz zapełnić, czym zechcesz. Na części z nich znajdziesz urocze ilustracje przedstawiające uczucia, a także związane z nimi niedokończone myśli, które zainspirują cię do spojrzenia ...

Miłość wkłada nam różowe okulary, choć świat nie ma tylko jednej barwy Ellie przeprowadza poważną rozmowę z ojcem, który na kilka dni zatrzymuje się w Reno. Dziewczyna wciąż stara się nawiązać kontakt z Aylą. Niestety, na marne. Pewnego dnia dzwoni znajoma matki, tajemnicza rozmowa telefoniczna przynosi niepokojące wieści. Ellie postanawia pojechać do Kansas. Na miejscu mierzy się z natarczywymi wspomnieniami i zderza ze smutną rzeczywistością. Dostaje odpowiedź na najważniej...