okładka Spokój umysłu Jak być w pełni obecnymksiążka |  | Thich Nhat Hanh

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Spokój umysłu Jak być w pełni obecnym (książka)

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -35%

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Oto piękna recepta na szczęście i głęboki spokój samego mistrza zen Thich Nhat Hanha!
Thich przypomina , że jedynym sposobem na to, by cieszyć się każdym momentem swojego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy.
Łącząc starożytną mądrość buddyjską i poglądy współczesnych naukowców, Thich oferuje konkretne, proste ćwiczenia i techniki uważności, które możemy praktykować na co dzień. Dzięki nim możliwe stanie się:
Pozbycie się stresu i odczuwanie radości. Uzyskanie głębokiej świadomość ciała i umysłu. Uzdrowienie ciała i umysłu. Osiągnięcie autentycznego spokoju, dobrobytu i szczęścia. Podstawą szczęścia jest uważność. Do szczęścia niezbędna jest świadomość szczęścia.
–Thich Nhat Hanh

Szczegółowe informacje na temat książki Spokój umysłu Jak być w pełni obecnym

Opinie i oceny książki Spokój umysłu Jak być w pełni obecnym

6,7

25 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać

Spokój umysłu Jak być w pełni obecnym

Spokój umysłu Jak być w pełni obecnym
Książka

Oceń i podziel się swoją opinią

Zero

    • Spokój umysłu Jak...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      34,90 zł  

    • bumerang
full