okładka Jedz i pracuj nad własnym zdrowiemebook | epub, mobi | Karolina i Maciej  Szaciłło

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja -45%

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem (ebook)

10,0

razem z Lubimy Czytać
2 oceny, 1 komentarz

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Jedzenie nie może być tylko koniecznością, ani sprowadzać się tylko do przyjemności. Powinno również sprzyjać naszemu zdrowiu. Dzięki tej książce nauczycie się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie, a co więcej – łatwe do zabrania na wynos. Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem  to książka przeznaczona dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego dużą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie, a obiad najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny. W książce znajdziesz: proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane, szybkie w przygotowaniu tygodniowe menu do pracy (jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie) inspirowane smakami światowych kuchni, całodzienne menu – przepisy na śniadanie, lunch, przekąskę i kolację, listy zakupów. Karolina Szaciłło jest specjalistką od zdrowego trybu życia. Prowadzi wraz z mężem, Maciejem, warsztaty oraz szkolenia z zakresu medytacji i zdrowego odżywiania. Współautorka poradników dietetycznych koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu. Książka Karolina na detoksie stała się bestsellerem. Maciej Szaciłło jest popularnym ekspertem od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania oraz zajęcia związane z medytacją i ćwiczeniami oddechowymi. Od lat gotuje w programie „Dzień Dobry TVN”. Współautor licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu - m.in. książek Przemytnicy marchewki groszku i soczewicy, Przemytnicy na wakacjach (z Moniką Mrozowską), Karolina na detoksie, Karolina odNowa (z Karoliną Szaciłło).  

Szczegółowe informacje na temat ebooka Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem

    • Jedz i pracuj nad...

      Ebook

      35,90 zł  

    • bumerang

Recenzje i oceny ebooka Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem

10,0

2 oceny / 1 komentarz

razem z Lubimy Czytać

Najlepsza książka o zdrowym odżywianiu.

Jedna z najlepszych książek o zdrowym odżywianiu jakie czytałam do tej pory. Bardzo fajne przepisy, sposób na zaplanowanie sobie zdrowego menu, propozycje kulinarne kuchni francuskiej, azjatyckiej itd.. W końcu ktoś w przystępny sposób pisze o mieszankach ziołowych, pastach i sosach, które można zrobić samemu. Wszystko zdrowe, smaczne i piękne. Do tego doświadczenie i wiedza autorów. No i oczywiście zdjęcia... I'm impressed.

Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem

Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem

Ebook

Oceń i podziel się swoją opinią

Zero