Chcesz zacząć regularnie uprawiać sport, zdrowo się odżywiać, nauczyć się języka obcego lub zrzucić zbędne kilogramy, ale brakuje ci determinacji i wiecznie odwlekasz realizację swoich planów? Poznaj skuteczne sposoby, jak wzbudzić w sobie motywację wewnętrzną, i zacznij działać! Dowiedz się, skąd się bierze kryzys i na czym polega proces przechodzenia przez zmiany. Naucz się wykorzystywać siłę nagród oraz zarządzać trudnością zdań. Przekonaj się, że możesz aktywnie radzić so...
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi. Liczne przykłady, testy pozwolą określić swoje trudnośc...
Zagadki obrazkowe Ortografia to wyjątkowa propozycja na wspólne spędzenie czasu dla Ciebie i Twojego dziecka. 104 różnorodne zagadki rozwijają spostrzegawczość i pamięć wzrokową, uczą poprawnej pisowni, poszerzają zasób słownictwa, a dodatkowo stanowią świetną zabawę! Kolorowa książeczka Książeczka edukacyjna została opracowana specjalnie dla dzieci w wieku 6-9 lat. Po jednej stronie każdej karty książeczki znajdują się zagadki z kolorowymi ilustracjami, po drugiej – odpowied...
Zagadki obrazkowe Angielski to wyjątkowa propozycja na wspólne spędzenie czasu dla Ciebie i Twojego dziecka. 104 różnorodne zagadki uczą języka angielskiego przez zabawę, rozwijają spostrzegawczość i pamięć wzrokową oraz stanowią świetną rozrywkę. Kolorowa książeczka angielsko-polska Książeczka edukacyjna została opracowana specjalnie dla dzieci w wieku 3-5 lat. Po jednej stronie każdej karty książeczki znajdują się zagadki z kolorowymi ilustracjami, po drugiej – odpowiedzi. ...
Szukasz sprawdzonych narzędzi do efektywnych kampanii e-mail marketingowych? Potrzebujesz praktycznych porad w zakresie tworzenia skutecznych i atrakcyjnych e-mailingów oraz newsletterów? Ta książka ci w tym pomoże! W sposób kompletny i przejrzysty objaśni zasady tworzenia strategii e-mailingowych. Dowiesz się, jak skłonić odbiorcę do otworzenia właśnie twojej wiadomości oraz jak zoptymalizować kampanię, aby zwiększyła się jej skuteczność. Spraw, by twoje e-mailingi wyróżniał...
Zestaw Odkrywam świat Pierwsze słowa to wyjątkowa propozycja dla rodziców i opiekunów wspomagająca wczesny rozwój umysłowy dzieci. Zabawa z kartami doskonale zaspokaja naturalną dla dzieci ciekawość świata, wspiera rozwój mowy i poszerza zasób słownictwa – a wszystko to podczas wspólnej, fascynującej zabawy! Pakiet składa się z poradnika dla rodziców napisanego przez doświadczonych psychologów dziecięcych oraz 17 kart z kolorowymi ilustracjami. Zestaw trwałych kart Zestaw trw...
Zestaw Odkrywam świat Transport to wyjątkowa propozycja dla rodziców i opiekunów wspomagająca wczesny rozwój umysłowy dzieci. Zabawa z kartami doskonale zaspokaja naturalną dla dzieci ciekawość świata, wspiera rozwój mowy i poszerza zasób słownictwa – a wszystko to podczas wspólnej, fascynującej zabawy! Pakiet składa się z poradnika dla rodziców napisanego przez doświadczonych psychologów dziecięcych oraz 17 kart z kolorowymi ilustracjami. Zestaw trwałych kart Zestaw trwałych...
Zestaw Odkrywam świat Owoce to wyjątkowa propozycja dla rodziców i opiekunów wspomagająca wczesny rozwój umysłowy dzieci. Zabawa z kartami doskonale zaspokaja naturalną dla dzieci ciekawość świata, wspiera rozwój mowy i poszerza zasób słownictwa – a wszystko to podczas wspólnej, fascynującej zabawy! Pakiet składa się z poradnika dla rodziców napisanego przez doświadczonych psychologów dziecięcych oraz 17 kart z kolorowymi ilustracjami. Zestaw trwałych kart Zestaw trwałych, us...
Ucz się od mistrzów pamięci! Zabłyśnij na egzaminie, pamiętaj PIN i nowe słówka! Co zrobić, by nie zapomnieć wiadomości na egzaminie? W jaki sposób utrwalać informacje, którymi chcesz błysnąć na spotkaniu w pracy? Jak skutecznie zapamiętać słówka poznawanego języka? Co zrobić, by pamiętać PIN? Ta książka udzieli ci odpowiedzi! To wyjątkowy poradnik napisany przez trenerów i sportowców pamięci, odnoszących sukcesy na mistrzostwach w kraju i za granicą. Opisuje poszczególne...
Skuteczne zarządzanie finansami w 10 krokach Unikalny, dostosowany do polskich realiów program skutecznego zarządzania finansami w 10 krokach! Dowiedz się, jaka jest faktyczna przyczyna twoich problemów z pieniędzmy, i zwalcz ją. Przestaw budżet domowy na mądre oszczędzanie. Pozbądź się szybciej swoich długów, poznaj mity kredytowe i naucz się unikać pułapek bankowych. Dowiedz się, gdzie bezpiecznie gromadzić oszczędności. Wybierz korzystne konto emerytalne i odłóż pieniądze ...
W SuperQuizie NAUKA i TECHNIKA znajdziesz: - fakty i ciekawostki z zakresu fizyki i chemii - słynne wynalazki (dynamit, żarówka i inne) - zasady działania m.in. komputera czy lasera - eksperymenty do samodzielnego wykonania SuperQuiz Nauka i Technika to niezbędnik ucznia i każdego dziecka zainteresowanego poszerzaniem wiedzy czy naukami ścisłymi. Z jego pomocą uzupełni wiadomości zdobyte w szkole i zdobędzie nowe z zakresu fizyki, chemii oraz historii ciekawych wynalazków. Wc...
Zastanawiasz się, jak zatrzymać szczęście na dłużej i z nadzieją patrzeć w przyszłość? Chcesz poczuć autentyczną radość i zarażać innych swoim optymizmem? Nie wiesz, dlaczego dotychczasowe zmiany w życiu nie przyniosły oczekiwanych rezultatów? Nie bój się szczęścia! Przeprowadź pozytywną rewolucję w swoim życiu i uwierz, że twoje życie może być spełnione! Odkryj i rozwijaj swoje mocne strony oraz umiejętności, które pomogą zbudować siłę wewnętrzną i lepiej znosić trudne sytua...
Jak pomóc dziecku w adaptacji do rzeczywistości szkolnej oraz przezwyciężeniu tremy i nieśmiałości? Jak chwalić je i motywować do nauki, nauczyć radzenia sobie z agresją rówieśników oraz konstruktywnego wyrażania własnych emocji? Na wiele wyzwań można się przygotować! Ten poradnik to obowiązkowa lektura dla zaangażowanych i świadomych rodziców, których dzieci wkrótce rozpoczną obowiązek szkolny lub wchodzą w okres dorastania, a także dla pedagogów i psychologów dziecięcych pr...
Angielski dla dzieci W domu i w szkole to wyjątkowy zestaw dla uczniów klas 1-3 szkoły podstawowej przeznaczony do nauki języka angielskiego. Pakiet zawiera słówka i zdania, dzięki którym dziecko nauczy się mówić o tym, co lubi, a czego nie, jakie czynności codziennie wykonuje, jak się czuje. Książka zawiera pomysły na gry i zabawy z wykorzystaniem kart, listę wszystkich słówek, zwrotów i prostych zdań z tłumaczeniem i wymową, kolorowanki i ćwiczenia utrwalające słownictwo, a...
Przekonaj się, jak pozyskać klientów w sieci i przechytrzyć konkurencję! Poznaj cenne wskazówki praktyka e-biznesu! Trzymasz w rękach najbardziej rozbudowany i kompleksowy przewodnik po e-marketingu w Polsce. Poradnik nauczy cię, jak używać internetowych narzędzi do efektywnej budowy i wzmocnienia działań twojej firmy czy marki. Dowiesz się, jak praktycznie planować akcje marketingowe online. Poznasz grupę docelową, dobierzesz do jej potrzeb działania promocyjne oraz określi...
Praktyczny poradnik nie tylko nauczy cię technik asertywności i podpowie, jak z nich korzystać, lecz także będzie ci towarzyszył na każdym etapie drogi rozwoju, wyposaży cię w praktyczne narzędzia niezbędne w aktywnej i efektywnej pracy nas sobą. Specjalnie opracowane ćwiczenia i testy pomogą ci udoskonalić umiejętności komunikacyjne, dzięki czemu będziesz budował trwałe, oparte na wzajemnym szacunku relacje z innymi. Odkryj, czym jest asertywność, i nawiązuj lepsze relacje ...
Poradnik dla miłośników akwarystyki – zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Pozwoli ci na przejście przez kolejne kręgi wodnego wtajemniczenia i dostarczy praktycznej wiedzy o hodowli ryb. Znajdziesz w nim przegląd i opis najważniejszych gatunków, wybierzesz odpowiednie okazy do swojego akwarium, a także zrozumiesz, jakich nie powinieneś kupować. Dzięki książce poznasz popularne gatunki ryb, jak karaś złocisty czy gupiki Endlera, ale także zaznajomisz się ze ...
Chciałbyś być tak pewnym siebie, by swobodnie rozmawiać z każdym, niezależnie od sytuacji? Pragniesz wyróżnić się spośród innych w pracy czy na rozmowie kwalifikacyjnej? Praca z Pewnością siebie w ćwiczeniach przyniesie ci nie tylko podpowiedź, jak odbudować pewność siebie. Książka będzie ci towarzyszyć na każdym etapie tej drogi, wyposaży w praktyczne narzędzia, listy kontrolne i zadania niezbędne w aktywnej i efektywnej pracy nad sobą. Specjalnie opracowane ćwiczenia pomogą...
