Czy wiesz, że wyniki pracy i nauki tylko w pewnym stopniu zależą od inteligencji? Osoba, która posiada ogromne możliwości, ale nie wie, jak z nich korzystać, będzie uzyskiwała znacznie gorsze rezultaty niż ktoś przeciętny. Sięgając po ten poradnik, zyskasz wiedzę na temat tego, jak stale rozwijać i w pełni wykorzystywać swój potencjał, aby zachować sprawność umysłową na długie lata. Dzięki książce autorstwa doświadczonych psychologów dowiesz się, w jaki sposób koncentrować s...
Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg w świetnej kondycji! Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z łatwością. Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić sobie ze stresem. Wypracujesz nawyki uprawiania...
Zakupy są dla ciebie lekarstwem na stres? Zdarza ci się kupować rzeczy, których nie potrzebujesz lub na które cię nie stać? Często masz wyrzuty sumienia z powodu zrobionych zakupów? Jeśli tak, prawdopodobnie jesteś zakupoholiczką/zakupoholikiem. Jednak od nałogu kupowania można się uwolnić! W Polsce z uzależnieniem od zakupów boryka się ok. 2 mln ludzi. Nałóg kompulsywnego kupowania dotyczy zarówno kobiet (80%), jak i mężczyzn. Częściej mieszkańców dużych miast, osó...
Karty obrazkowe Poznaję świat Emocje! (poradnik dla opiekunów + 17 kart obrazkowych) to wyjątkowy zestaw dla najmłodszych do nauki rozpoznawania i nazywania emocji. Już dla dzieci od 2. roku życia! Czy wiesz, że małe dzieci w niewielkim stopniu potrafią ocenić, że ludzie odczuwają inne emocje niż one same? Dlatego tak ważna jest nauka rozpoznawania i odczytywania emocji na wczesnym etapie rozwoju. Pakiet Karty obrazkowe Poznaję świat Emocje! pomaga rozpoznawać i opisywać pod...
Chwyty gitarowe to zbiór 200 najważniejszych akordów. Znajdziesz wśród nich liczne sekwencje akordów, na których opierają się znane utwory. Wystarczy zagrać je w odpowiednim rytmie i z właściwą szybkością, aby uzyskać akompaniament do popularnej piosenki! Książka jest doskonałym przewodnikiem dla początkujących gitarzystów. Wszystkie chwyty przedstawiono w postaci diagramów i zdjęć, tak aby łatwo i na bieżąco uczyć się ich podczas wykonywania piosenek. Dzięki poradnikowi dow...
Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste – wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich problemów w życiu prywatnym lub zawodowym, to koniecznie sięgnij po ten pora...
Denerwują cię osoby, które nie stawiają sobie poprzeczki tak wysoko jak ty? Często odczuwasz niezadowolenie ze swoich działań, bo można było spisać się lepiej? Z trudem znosisz własne błędy? Jeśli tak, prawdopodobnie jesteś perfekcjonistą. Daj sobie prawo do popełniania błędów i osiągania niedoskonałych rezultatów! Malwina Huńczak, doświadczona psycholog, w przejrzysty sposób wyjaśnia różnice pomiędzy perfekcjonizmem konstruktywnym a destruktywnym. Podpowiada, jak zmienić ...
Tajemnice Gryzmołkowa. Duch z fabryki krówek Zasmakuj przygód w Gryzmołkowie! „Któż lepiej poprowadzi fabrykę czekolady niż dziecko? Dzieci rozumieją krówki i czekoladę znacznie lepiej niż dorośli. Jednak to wielka odpowiedzialność.” Archie McKarmelek odziedziczył fortunę, wielki dom i fabrykę krówek. A potem żył długo i szczęśliwie… Nie tak szybko! Bo oprócz spadku, stryjeczny dziadek Archibald zostawił chłopcu list z zapowiedzią zadań do wykonania. Jakby tego było mało, ...
Pakiet 100 rozwijających zabaw dla przedszkolaków Rysuję i zgaduję z królikiem Kazikiem (4–5 lat) to zestaw 100 zabaw rozwijających kompetencje matematyczne, logiczne i językowe u przedszkolaków. Różnorodne zadania wspomagają naukę liczenia w zakresie 10, odkrywanie podobieństw i różnic, klasyfikację przedmiotów, ćwiczą spostrzegawczość i myślenie logiczne oraz przygotowują do nauki pisania i czytania. Świat roślin i zwierząt w pełnym barw i smaków ogrodzie Dzięki sympaty...
Łamigłówki dla przedszkolaka (3–6 lat) to zestaw inspirujących zagadek i zadań rozwijających myślenie logiczne i spostrzegawczość. Różnorodne pod względem formy i stopnia trudności zadania rozwijają koncentrację, wyobraźnię oraz umiejętność kojarzenia i łączenia faktów. Łamigłówki obrazkowe poszerzają wiedzę o najbliższym otoczeniu dziecka oraz przygotowują je do nauki pisania, czytania i liczenia. Do pakietu dołączono poradnik dla opiekunów, który zawiera wskazówki psycholoż...
A kuku! Świat zwierząt (0–18 miesięcy) to zestaw zabaw stymulujących wzrok niemowląt już od narodzin. Zawiera 17 kart zwierząt w dwóch wersjach: czarno-białej i biało-czarnej oraz poradnik dla opiekunów ze wskazówkami pedagoga, jak rozwija się zmysł wzroku u dzieci, oraz pomysłami na twórcze zabawy z kartami, które można wykorzystywać na wiele sposobów, tak aby ćwiczyć wzrok, a jednocześnie budować niepowtarzalną więź opiekuna z dzieckiem. Zabawy stymulujące wzrok oraz wspi...
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie co...
Magiczne koło Złość! to zaskakująca książka, która pomoże dzieciom oswoić złość i poradzić sobie z tym uczuciem. Proste, niebanalne porównania pozwolą najmłodszym zrozumieć, jak wyglądamy i co czujemy, gdy się złościmy. Magiczne koło umieszczone na środku każdej strony ukazuje przemianę bohaterów i przedmiotów. Dzięki prostym scenkom oraz barwnym postaciom zwierząt i stworów dziecko konfrontuje się z uczuciem złości w bezpiecznej atmosferze – bez zawstydzania, straszenia czy...
Bazgraki bawią się i uczą (3–6 lat) to zestaw trzech książek z pomysłowymi zabawami dla przedszkolaków. Łamigłówki wprowadzają dzieci w świat liter, liczb i kosmosu, a przy okazji rozwijają umiejętność rozpoznawania kształtów i symboli graficznych, spostrzegawczość, wyobraźnię oraz wiedzę o otaczającym świecie. Atrakcyjna suchościeralna forma pozwala pisać i zmazywać bez końca, dzięki temu zabawa się nie nudzi. Podróż do świata liter, liczb i kosmosu Ile kropek ma biedronka...
Bazgraki. Emocje (3–6 lat) to książka pełna angażujących zabaw dla przedszkolaków, które odkryją, co czują w konkretnych sytuacjach oraz jak sobie z tymi emocjami radzić. Przewodnikami po Krainie Emocji będą sympatyczne Bazgraki. Różnorodne zadania pokazują, skąd się biorą uczucia i jak je wyrażać. Atrakcyjna forma zmywalnych kart pozwoli na znajdowanie nowych sposobów na oswajanie emocji. Zabawy wspierające rozwój emocjonalny dzieci Co czuje Bazgrak, który wygrał w Wesołym...
Bazgraki kodują (3–6 lat) to wciągające zabawy z podstaw programowania dla przedszkolaków. Dzięki różnorodnym szyfrom, rebusom i zagadkom dzieci uczą się tworzyć proste algorytmy, uzupełniać sekwencje oraz kodować informacje za pomocą symboli graficznych. Sympatyczne Bazgraki i ich pomysły sprawiają, że kodowanie staje się fascynującą przygodą i wyzwaniem przygotowującym do nauki matematyki, informatyki i robotyki. Tajniki kodowania offline Wraz z sympatycznymi Bazgrakami p...
Rysuję i zgaduję. Zabawy logiczne (4–7 lat) to pakiet zabaw logicznych łączący atrakcyjne ilustracje oraz ciekawą fabułę opowiadającą o świecie zwierząt, przyrodzie i codziennym życiu przedszkolaków. Został przygotowany przez nauczycielkę edukacji przedszkolnej i neurologopedę Monikę Sobkowiak. Zawiera ponad 100 kreatywnych zabaw (książka + karty ścieralne) wspierających rozwój pamięci, uwagi, koncentracji oraz motywujący do samodzielnego myślenia, działania i testowania swoi...
Język hiszpański to twoja pasja? Chcesz swobodnie mówić po hiszpańsku w codziennych sytuacjach? Potrzebujesz osłuchać się z językiem, by w końcu poczuć się pewnie w rozmowach w języku hiszpańskim? Hiszpański od poziomu początkującego do średnio zaawansowanego z jednym kursem? Tak, to możliwe! Jeśli szukasz kursu, który poprowadzi cię od poziomu początkującego do poziomu średnio zaawansowanego, wybierz Hiszpański Krok po kroku. To zestaw dwóch książek wraz z nagrani...
Włoski Fiszki PLUS dla początkujących 1 (A0-A1) to pakiet będący częścią rozbudowanego systemu nauki, dzięki któremu szybko i skutecznie nauczysz się słownictwa na każdym poziomie zaawansowania. Każdy zestaw Fiszek PLUS to starannie przygotowany materiał, wysokiej jakości nagrania wymowy wraz z programem komputerowym, memolistą i grami językowymi. Z Fiszkami PLUS nie tylko zapamiętujesz słówka, lecz także poznajesz słownictwo w kontekście, uczysz się nieregularnyc...
Unikalny kurs do samodzielnej, aktywnej nauki języka niemieckiego dla wszystkich, którzy chcą rozwinąć znajomość języka na poziomie średnio zaawansowanym (B1-B2). Książka opiera się na unikalnej metodzie aktywnej nauki, która dzięki licznym ćwiczeniom trenuje wszystkie kompetencje językowe: znajomość słownictwa (także potocznego), trudniejszych konstrukcji gramatycznych oraz czytanie i rozumienie ze słuchu. W 14 rozdziałach tematycznych znajdziesz ciekawe teksty,...
Sina, studentka Uniwersytetu w Stuttgarcie, pewnego dnia znika bez śladu. Podejrzany o porwanie młody wykładowca literatury niemieckiej, Niklas, zaczyna śledztwo na własną rękę, by oczyścić się z zarzutów. Zaczyna się niebezpieczna gra na czas... Tajemnicze zniknięcie, podejrzane interesy, brudne sekrety rodzinne i prywatne śledztwo. „Wo ist Sina?” to porywający kryminał, z którym poznasz współczesne niemieckie słownictwo, utrwalisz konstrukcje leksykalno-gramaty...
Szwedzki Krok po kroku to kurs do kompleksowej nauki języka szwedzkiego od poziomu początkującego do średnio zaawansowanego (A1-B1). Polecany jest osobom zaczynającym naukę oraz wszystkim, którzy chcą doskonalić językowe umiejętności, poszerzyć zasób słownictwa oraz poprawić wymowę. Kurs uczy 3200 słów i zwrotów niezbędnych na co dzień, przystępnie objaśnia i utrwala najważniejsze zasady gramatyczne oraz uczy prowadzenia swobodnych rozmów z obcokrajowcami i rozu...
Z kim walczy nieustraszony Scott? Czego boi się rekin Mark? W czym prosięta wybrały się na bal? Kim chce zostać Katie? Jak wywołać deszcz? Odpowiedzi znajdziecie w środku! Angielski dla dzieci. Rymowanki i wierszyki to zbiór 38 wpadających w ucho, łatwych do zapamiętania utworów do wspólnego czytania i recytowania, które rozbawią zarówno dzieci, jak i rodziców. Znajdziecie w nim klasyczne wyliczanki znane wszystkim brytyjskim dzieciom, takie jak Georgie Porgie, E...
Angielski Konwersacje dla zaawansowanych - 5 godzin wysokiej jakości nagrań - tylko native speakerzy, - ponad 60 ciekawych i praktycznych dialogów, - nauka prowadzenia swobodnych rozmów, - trudne słowa i praktyczne zwroty na każdą okazję, - w książce pełny zapis nagrań wraz z tłumaczeniami, - ćwiczenia utrwalające z kluczem odpowiedzi. Angielski Konwersacje dla zaawansowanych to ponad 60 ciekawych i praktycznych dialogów, 5 godzin nagrań na płycie mp3 w wyko...
