Zachowaj formę w ciąży i tuż po porodzie! Nie musisz w ciąży wraz z rosnącym brzuchem zapadać się w fotelu i czekać tylko na poród. Dzięki opisanym w tej książce ćwiczeniom będziesz aktywna aż do ostatniego trymestru, a zaraz po porodzie szybko odzyskasz sprawność. Porady dietetyczne pomogą ci poczuć się lekką pomimo wzrostu wagi, a sekrety pielęgnacyjne sprawią, że będziesz jeszcze piękniejsza! Najnowsze badania wykazały, że odpowiedni program regularnych ćwiczeń nie tylko ...
To magiczna podróż do krainy fantazji, która zachęca do odkrywania swojej kreatywności, pobudzenia twórczego ja i odmienienia siebie na zawsze! Ta propozycja łączy cechy powieści graficznej i dziennika. Z jednej strony jest przepięknie ilustrowaną baśnią dla kobiet, z drugiej zachęca je do pomysłowego i spontanicznego wyrażenia emocji za pomocą sztuki – wypełniania rysunków kolorem i pracy z rozmaitymi technikami plastycznymi, jak kolaż i fotografia. W książce znajduje ...
Jeżeli jeszcze nie wiesz od kiedy zacząć pracę nad osiągnięciem idealnej sylwetki na swój ślub nie musisz już tego robić. Mamy gotowy zestaw porad dla wszystkich pań, które chcą świecić blaskiem idealnej sylwetki w pięknej sukni ślubnej. W naszej książce znajdą pełny zestaw informacji o pielęgnacji skóry, paznokci, ćwiczeniach fitness oraz porady jak znaleźć idealny strój na ten wyjątkowy dzień w życiu każdej kobiety. W ciągu 6 tygodni osiągną swój wymarzony plan!
"Piegi na katar" to drugi już zbiór "Salonów Jerzego Iwaszkiewicza" - felietonów publikowanych na łamach dwutygodnika "VIVA" już od kilkunastu lat. W książce znajdują się wybrane felietony z lat 2012-2015. Salony to ironiczno- nostalgiczna i polityczno- artystyczna kronika wzlotów i upadków, blasków i nędzy naszej rodzimej nadwiślańskiej elity. To opowieść o gwiazdach i gwiazdółkach, rodzącej się dzikiej próżności i odchodzących przyjaciołach. -- Janusz Głowacki
Puzzle podróżnicze - nowy projekt i autorska kolekcja słynnej podróżniczki Beaty Pawlikowskiej. Doskonała zabawa dla całej rodziny (od 3 do 100 lat). Ułóżcie wspólnie składającą się z 60 elementów układankę i odkryjcie fotografię wykonaną przez Beatę Pawlikowską w Brazylii. Puzzle zostały wzbogacone o innowacyjne rozwiązanie na rynku wydawniczym - aplikację TAP2C. Dzięki niej Klienci mogą skorzystać z dodatkowych treści multimedialnych.
Dlaczego pogoda bywała szklana? Jak zostaje się DJ-em w Bangkoku? Czyje dziecko zgubili z Andrzejem Mleczką? Czemu nie powiódł się wywiad z Czesławem Niemenem? Na te i inne pytania Marek Dutkiewicz odpowiada zabawnie i dosadnie. Jego książka to mponująca kolekcja anegdot,o kulisach powstania jego największych przebojów, barwach PRL-u, podróżach i ludziach po drodze. “Jolkę…” podczas festiwalu Przystanek Woodstock odśpiewało siedemset tysięcy ludzi i niewykluczone, iż fakt ten...
Szał kolorowania dla dorosłych to nowy sposób na relaks, odstresowanie, przyjemność, ambicje twórcze. Przywędrował do Polski z Zachodu. Książka jest zestawem kilkudziesięciu pięknych czarno-białych ilustracji z inspirującymi mottami. To źródło radości i relaksu dla każdego, w każdym wieku, niezależnie od upodobań. Tematem wydania jest natura i jej sekrety, a jego założeniem – przeprowadzenie odbiorcy przez baśniową krainę celem odnalezienia ukrytych w niej stworzeń.
Only one person could have created this extraordinary, fascinating album. Chris Niedenthal was the only foreign photojournalist to document - and how! - martial law in Poland from beginning to end. In this book, you will find the whole truth about martial law: the individual, human dramas amongst which you can find the faces of people well-known nowadays, the tragedy of the whole nation, the cruelty and thoughtlessness of the communist authorities, the hopelessness and ugline...
Wspomnienia o Karin Stanek zaczęłam spisywać jeszcze w latach 70. ubiegłego stulecia. W mojej książce odwołuję się do opowieści Karin, których słuchałam, i do naszych rozmów. Karin była wyjątkową artystką, wybitnie utalentowaną, z ognistym temperamentem, a przy tym osobą szalenie skromną, dobrą i łagodną. Była zamknięta w sobie i nikomu nie pozwalała wkraczać w swoje życie prywatne. W tej książce, jeszcze za zgodą Karin, uchylę rąbka tajemnicy na ten temat. Wierzę, że trudne ...
Nowe teksty! Nowe rysunki! Nowy, fantastyczny rok, w którym wszystko może się zdarzyć. Moje ulubione przepisy kulinarne, imieniny, święta, festiwale i rocznice na każdy dzień. Codziennie jedna nowa, pozytywna myśl dla ciebie. Będzie pięknie! Beata Pawlikowska Książka została wzbogacona o innowacyjne rozwiązanie na rynku wydawniczym - aplikację TAP2C. Dzięki niej Czytelnicy mogą skorzystać z dodatkowych treści multimedialnych.
Bestsellerowa kolekcja „Kocham Polskę. Historia dla najmłodszych” to zaproszenie do podróży po Polsce i do poznania jej niezwykłych dziejów. Zwiedzimy najbardziej niesamowite miejsca w naszym kraju. Poznamy bohaterów kluczowych bitew w historii. Będziemy tropić rzadkie zwierzęta zamieszkujące prastare puszcze. Zagościmy u Kaszubów, Kurpiów i górali, poznając ich tradycje i zwyczaje. „Kocham Polskę. Historia dla najmłodszych” to znakomite kompendium wiedzy o naszym kraju. Dzię...
Skąd przylecieli cichociemni? Ile lat miał najmłodszy partyzant? Jakimi samolotami latał czworonożny kapral Ciapek? Tom „Bohaterowie II wojny światowej”opowiada o prawdziwych herosach, którzy w obliczu przeważających sił wroga nie bali się stawić im czoła. Znajdziemy tu historię majora Henryka Dobrzańskiego, pseudonim „Hubal”, który zorganizował groźny oddział 300 partyzantów i skutecznie walczył z hitlerowcami. Poznamy też superszpiega Krystynę Skarbek, pracującą w tajnych s...
Ryby mają to do siebie, że niezwykle rzadko są skore do współpracy z tobą i jest ich mniej, niż tego byś sobie życzył. Pech? Wcale nie! To okazja, żebyś dowiódł wędkarskiego kunsztu! A ten nie musi być owocem wieloletniego doświadczenia. Ta książka pomoże ci go osiągnąć „eksternistycznie”, i to w bardzo krótkim czasie! Nie znajdziesz tutaj bajkopisarstwa. Zamiast tego jest „samo gęste” – 12 gatunków ryb i najpopularniejsze (choć nie jedyne) metody, żeby się z nimi zmierzyć. Z...
Istnieją setki powodów, dla których możesz chcieć schudnąć. I każdy z nich jest równie dobry! Wybierasz się na wakacje i pragniesz bez kompleksów zrzucić koszulkę? Zależy ci, żeby być szybszym i bardziej zwinnym i dzięki temu poprawić swoje wyniki na boisku lub trasie biegu? A może po prostu chcesz lepiej wyglądać, czuć się młodszym o kilka lat, a przez to być szczęśliwszym i bardziej pewnym siebie? Jeżeli chcesz szybko, bo zaledwie w sześć tygodni, spalić nadmiar tkanki tłus...
Półtora miesiąca. Zaledwie tyle czasu potrzebujesz, żeby gruntownie odmłodzić sylwetkę i sprawić, że będziesz się czuła zdrowa i przepełniona energią. Ta „rewolucja” nie wymaga od ciebie wyrzeczeń ani czasu i pieniędzy. To coś, co możesz przeprowadzić niemalże ot, tak. Jedyny warunek to odrobina konsekwencji. Nasz plan obejmuje zestawy ćwiczeń i dietę opracowane przez znaną trenerkę personalną gwiazd i zostały wielokrotnie przetestowane na osobach, które – żyjąc w świetle fle...
Przez kilkadziesiąt lat jednym z jego najważniejszych zadań było milczeć. Dokładniej - zachowywać dyskrecję i nie wypowiadać się w mediach. Ks. Stanisław Dziwisz zadanie to wypełniał z podziwu godną konsekwencją. Niekiedy tylko, już jako „don Sta-nislao", wpływowy osobisty sekretarz Jana Pawła II, podawał krótkie komunikaty, wyłącznie informacyjne, niekiedy objaśniające, co Ojciec Święty „miał na myśli", nigdy zaś oceniające. Nakaz milczenia sprawił, że z jego ust nie wypłynę...
Jestem Lena, mam dwadzieścia trzy lata, interesuję się fotografią, mieszkam w uroczej willi nad jeziorem. W wielkim domu, otoczonym lasem, tylko ja, mój chłopak i nasz pies. Jednym wyda się to romantyczne, innym mroczne, nic z powyższych, dla mnie to prostu idealna kryjówka. Musiałam uciekać, musiałam się gdzieś schować, nie chciałam umrzeć. Żyję chwilą, stronię od ludzi, codziennie przekonuję siebie, że moje wcześniejsze życie nie istniało. Tak jest prościej. Gdy ...
Ciepła i piękna powieść bestsellerowej autorki „New York Timesa” opowiada o tym, że warto marzyć i trzeba zrozumieć siebie. Nazywam się Comet Caldwell. I nienawidzę swojego imienia. Ludzie spodziewają się niesamowitych rzeczy po dziewczynie o imieniu Comet. Kogoś wyluzowanego, kogoś, kto potrafi rozświetlić pokój, tak jak kometa przemierzająca niebo. Ale Comet nigdy nie lubiła być w centrum uwagi. Nie może się doczekać, aż ukończy liceum w Edynburgu i wyjedzie ...
Słowa i czyny ranią, lecz zawsze można zawrócić ku prawdziwej miłości… Ksawery przestaje widzieć dokoła siebie cokolwiek poza pracą. Nie widzi nawet tego, że jego żona Sonia, rozgoryczona lekceważeniem jej tęsknot i marzeń, wikła się w niebezpieczną grę. Kiedy spróbuje o Sonię zawalczyć, jest już za późno. Wkrótce otrzymuje od niej list, zawierający wyrok na ich związek… Mężczyzna, odbudowując relacje z córką, Pauliną, przypadkiem odkrywa w niej talent, o jakim ...
Nasturcja ma dwadzieścia osiem lat i piękne imię, choć sama czuje się kwintesencją brzydoty. W czasach, gdy uroda determinuje wszystko, Nasturcja coraz bardziej zamyka się w sobie. Flirtuje przez Internet z nieznajomymi mężczyznami, uwodząc ich pod maską anonimowości. Czterdziestopięcioletnia Paulina jest jej całkowitym zaprzeczeniem. Pod każdym względem zdaje się być ideałem piękna, choć nikt nie wie ile ją to kosztuje i jak bardzo czuje się samotna. Jej każdy ko...
Życie nie zawsze układa się tak, jak byśmy chcieli. Bywa skomplikowane, zwłaszcza gdy wyobraźnia zaczyna pracować na naszą niekorzyść. Historia Zuzy, Natalii i Jagody to opowieść o tym, jak bardzo możemy się mylić w ocenie życia innych ludzi i swoich problemów. A także o miłości, ukrytych pragnieniach, drugich szansach i kobiecej przyjaźni, która daje siłę, by uwierzyć, że szczęście może być wyborem, nie przypadkiem. Inni mają lepiej to idealna lektura dla tych, ...
