Metoda Missori-Gellego to zalecenia dietetyczne specyficzne dla każdego zaburzenia tarczycy, uwarunkowane i dostosowane do indywidualnego biotypu człowieka (typu budowy ciała i profilu hormonalnego).Bo każdy z nas jest jedyny i wyjątkowy!Choroby tarczycy należą do najczęściej występujących schorzeń endokrynologicznych. Według danych statystycznych około 22% społeczeństwa polskiego choruje lub chorowało na schorzenia gruczołu tarczowego. Problem ten dotyczy prawie 10 razy częś...
Krokodyl i żyrafa postanowili wyruszyć na wycieczkę do miasta. Niestety, pomysł okazał się nie najlepszy, gdyż osobliwa para zwracała uwagę niemal wszystkich, stając się przedmiotem kpin. Wszędzie wytykano ich palcami do czasu, aż zdarzyło się coś strasznego. Coś, co zapadło wszystkim w pamięć i sprawiło, że na ogromną żyrafę i malutkiego krokodyla zaczęto patrzeć zupełnie inaczej… Kolejna seria szalonych przygód oryginalnej, jedynej w swoim rodzaju pary, dla której – jak si...
Gdy mały dinozaur Minus Trzy dostał wreszcie wymarzonego zwierzaka, nie posiadał się ze szczęścia. Szybko się jednak okazało, że kupiony na wyprzedaży w sklepie zoologicznym praludzik o imieniu Lucy jest niezwykle uciążliwym stworzeniem. Lucy bez przerwy krzyczała, działając wszystkim na nerwy. W końcu rodzice Minusa zdecydowali pozbyć się kłopotliwego nabytku. Przestraszony Minus bardzo się tym przejął i postanowił zrobić wszystko, co możliwe, żeby zatrzymać Lucy. Problem...
Jak świadome stosowanie ziół może wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu? W jaki sposób można poprawić jakość życia pacjenta cierpiącego na chorobę nowotworową, łagodząc objawy i działania niepożądane leków stosowanych w chemioterapii, m.in. takie jak: ból, bezsenność, depresja, biegunka, suchość w jamie ustnej, świąd skóry, zaparcie, zmęczenie, niepokój, obrzęki. W publikacji zawarto informacje dotyczące środków o udowodnionej skuteczności, aby chronić się przed ni...
Dawniej leczenie zespołu obejmowało zaledwie ogólne porady, teraz jednak pojawiła się nowa, skuteczna dieta lecznicza – FODMAP. Polega ona na wyłączeniu z diety pewnych węglowodanów, dzięki czemu ulgę odczuć może nawet 75% wszystkich pacjentów. Przestrzeganie zasad FODMAP oznacza konieczność pilnowania diety, ale przede wszystkim nauczenie się unikania produktów, które podrażniają jelita – przy równoczesnym spożywaniu smacznych potraw. Jak można połączyć dietę FODMAP z jedzen...
Słoń stracił pamięć, zapomniał o wszystkim. Czy Artur zdoła mu pomóc? To piękna i mądra opowieść o trudnych emocjach, empatii i zaufaniu. Polecam ją dzieciom i rodzicom, małym i dorosłym czytelnikom, wszystkim, którzy szukają prostych historii pomagających zrozumieć trudne tematy, takie jak utrata pamięci przez bliskie osoby. To książka o miłości, przyjaźni i sposobach na trudne sytuacje, która bawiąc i wzruszając uczy empatii i wrażliwości. Maria Rotkiel psycholog, terape...
Mały dinozaur Minus ma jedno wielkie marzenie. Bardzo chciałby mieć własne zwierzątko. Wszystko jedno, jakie, zadowoliłby się nawet prarybką. Problem w tym, że rodzice nie chcą słyszeć o jakimkolwiek zwierzęciu z obawy, że cały kłopot spadnie na nich. Minus bardzo chciałby udowodnić mamie i tacie, że się mylą. Tylko jak to zrobić? Jednak szybko się okazuje się, że nawet najlepszy pomysł na świecie, wcale nie jest znowu taki znakomity, jakby się mogło wydawać. Zabawna, zaraze...
Upalne lato powoli miało się ku końcowi. Jednak dla jabłoniowej czarownicy Petroneli pogodne dni wcale nie były łatwe ani tym bardziej beztroskie. Wręcz przeciwnie. Kłopoty i zmartwienia mnożyły się niczym grzyby po deszczu. Gdziekolwiek się obejrzeć, tam ktoś wzywał pomocy. Jabłoniowa czarownica dwoiła się i troiła, żeby sprostać każdemu wyzwaniu. Do tego wszystkiego w jabłoniowym sadzie pojawił się dawny pracodawca pana Kuchniopożarskiego z zamiarem kupienia domu młynarza...
Inaczej niż ma to miejsce w przypadku wszystkich pozostałych witamin, które przyjmujemy wyłącznie wraz z pokarmem, witaminę D nasz organizm potrafi wytwarzać samodzielnie. Powstaje ona w naszej skórze, gdy odpowiednio eksponujemy ją na promienie słoneczne. Ale ponieważ w dzisiejszych czasach mało kto regularnie spędza czas na świeżym powietrzu, coraz więcej ludzi na całym świecie cierpi z powodu jej niedoboru. W Polsce zbyt niski poziom tej witaminy we krwi wykazuje 90% obywa...
Chorujesz na cukrzycę i szukasz smacznych, a jednocześnie sprawdzonych przepisów na potrawy przygotowywane każdego dnia? Przy odrobinie wiedzy i odżywianiu zorientowanym na białko z łatwością zmienisz swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe. W niniejszej książce znajdziesz przepisy na dania, które spełnią wszystkie twoje wymagania: w czasie nie dłuższym niż pół godziny wyczarujesz pyszności! Książka ta pomoże prowadzić aktywne życie z dobrym jedzeniem, a wszystko to przy odrob...
Zakochana żyrafa i wpatrzony w nią krokodyl bardzo chcieli zamieszkać razem. Łatwo powiedzieć. Tylko jak znaleźć odpowiedni dom, gdy różnica wzrostu wynosi prawie dwa metry? Jak to zrobić, żeby coś, co jest idealne dla malutkiego krokodyla, było równie dobre dla wielkiej żyrafy? Wydawało się, że nigdy nie uda im się rozwiązać tego problemu w sposób, który zadowoliłby ich oboje. Jednak okazało się, że dla zakochanych nie ma rzeczy niemożliwych. Żyrafa i krokodyl wpadli na zna...
W życiu małego krokodyla nagle wszystko stanęło na głowie. Powodem takiego stanu była miłość. Krokodyl zakochał się bowiem, i to w nie byle kim. Jego wybranką była duża żyrafa, co stanowiło ogromny problem. Biedak zastanawiał się nieustannie, co zrobić, żeby ukochana choć raz obdarzyła go spojrzeniem. Sprawa niemal beznadziejna, w przypadku gdy jej głowa sięgała chmur, podczas gdy jego znajdowała się tuż nad ziemią. Ale dla chcącego, zwłaszcza zakochanego, nie ma takich trudn...
W całym zoo czuć było nieprzyjemny zapach, ponieważ nikt nie chciał myć zębów.
Wszystkie zwierzęta uznały, że to głupie i niepotrzebne.
Pewnego dnia dyrektor zoo, pan Niecierpliwiec, postanowił zmienić ten stan rzeczy. Wymyślił zatem sprytny plan, który zamierzał przeprowadzić z pomocą nieustraszonego jeża Ignacego Miętusa.
Niezwykle oryginalna, zabawna i zarazem bardzo pouczająca opowieść, która na długo pozostaje w pamięci!
W szkole, do której chodzą Mors i Pinky, w niezwykłych okolicznościach zaczynają ginąć telefony komórkowe. Młodzi detektywi podejmują się odważnego wyzwania: zanim ktoś powiadomi o wszystkim dorosłych i policję, chcą wykryć sprawcę. Czy im się uda? Czy dadzą sobie radę bez pomocy kogoś z zewnątrz? I kim – do licha – jest ta tajemnicza Ludolfina?
Do Bożego Narodzenia pozostało zaledwie parę dni. Podczas gdy bliźniaki Lilka i Leon z utęsknieniem wypatrują pierwszych płatków śniegu, jabłoniowa czarownica ma pełne ręce roboty z przygotowaniem jabłkowego domku na przyjazd dawno niewidzianych sióstr, pogodowych czarownic. Niestety, pomimo czarów i pomocy bajkoludków, nic nie idzie tak, jak powinno. Na domiar złego w domu młynarza zaczynają się dziać dziwne rzeczy, które stają się przyczyną nieustannych kłótni między rodz...
Rybitwy popielate przemierzające dystans od bieguna do bieguna, łososie pokonujące wartki nurt rzeki, aby powrócić do miejsca wyklucia, czy zjawiskowa podróż zwiewnego danaida wędrownego – to tylko bardziej znane przykłady zapierających dech w piersiach podróży, jakie od zarania dziejów odbywają zwierzęta. Niektóre gatunki potrafią posługiwać się skomplikowanym systemem nawigacji, inne rodzą się z trasą wędrówki wdrukowaną w genach i od wczesnej młodości gotowe są do podjęcia...
"""Babcia i dziadek – przyszli z wizytą, Tatuś – serdecznie gości przywitał. Mamo, tatusiu – witamy w domu! Czuję, że lupa musi mi pomóc! Mała detektyw szuka w albumie – Wśród zdjęć rozpoznam może babunię! Hurra! Znalazłam! To chyba ona, a obok tata – trochę podobny do mnie i brata"". Zapraszamy młodych czytelników do odkrycia wespół z naszą młodą bohaterką tajemnicy jej drzewa rodzinnego. Podążając za jej lupą, być może i sami rozwikłamy własne rodzinne zagadki."...
Co to znaczy, być czyimś przyjacielem? Dlaczego nie powinno się rzucać papierków na ziemię? Jak znaleźć dobrego nauczyciela? Jak to się dzieje, że niekiedy czas płynie szybko, a innym razem wydaje się stać w miejscu? Czy można się pogodzić ze śmiercią kogoś bliskiego? Ta książka zachęci Cię do szukania odpowiedzi na te i na wiele innych pytań. Pomogą Ci w tym wielcy myśliciele: od Platona do Kanta, od Seneki do Freuda. Bo do życia trzeba podejść… filozoficznie....
Rodzice Morsa wyjeżdżają na weekend, zostawiając syna samego w domu. Zaplanowane z Pinky sobotnie popołudnie (w tym wyjście na lody) przebiega jednak zupełnie inaczej, niż ktokolwiek mógłby się spodziewać. Porwanie, pościg i strzelanina – czyli mrożąca krew w żyłach gangsterska przygoda, to tylko niektóre elementy piątej części przygód szkolnych detektywów. Przeczytaj koniecznie!
Czasami zwykła wycieczka w Góry Świętokrzyskie może zmienić się w pełną przygód historię. Taką z pościgiem, poszukiwaniem tajemniczych miejsc i rozszyfrowywaniem nie mniej tajemniczych tekstów. Sprawdź, jak Mors i Pinky rozwiążą zagadkę zaginionego w czasie wojny archiwum i przeżyj z nimi kolejne niesamowite przygody! A może Tobie uda się znaleźć drugiego króla?
Żmudne liczenie kalorii to już przeszłość. Jeśli od dziś zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wkomponujesz do swojego jadłospisu więcej elementów diety sirtuinowej, schudniesz powoli, ale bezpiecznie, a potem z łatwością utrzymasz swoją wymarzoną wagę. A na okrasę – korzyści dla twojego zdrowia. ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH ZAMIAST GŁODÓWKI Wiele diet odchudzających prowadzi do utraty masy mięśniowej, która przecież doskonale spala tłuszcz. Po zakończeniu kuracji zrzucone kil...
Osoby cierpiące na IBS mogą w końcu cieszyć się spokojnym trawieniem! IBS (zespół jelita drażliwego) to rozpoznanie, które dotyka 15–20% światowej populacji. Dawniej leczenie zespołu obejmowało zaledwie ogólne porady, teraz jednak pojawiła się nowa, skuteczna dieta lecznicza – FODMAP. Polega ona na wyłączeniu z diety pewnych węglowodanów, dzięki czemu ulgę odczuć może nawet 75% wszystkich pacjentów. Przestrzeganie zasad FODMAP oznacza konieczność pilnowania diety, ale przede ...
W nagrodę za wytropienie afery komputerowej Mors i Pinky – czyli Leszek i Ala – jadą na wycieczkę do Londynu. Oprócz licznych atrakcji turystycznych czeka tam na nich kolejne detektywistyczne wyzwanie: rozwikłanie zagadki sprzed lat. Do odnalezienia zaginionego sztandaru znów przyda się matematyka, angielski i bystre myślenie. Na szczęście tego bohaterom nie brakuje...
