Masz niskie poczucie własnej wartości? Czujesz wewnętrzną pustkę? Nie umiesz mówić o swoich uczuciach? Stresujące sytuacje całkiem wytrącają cię z równowagi? Widzisz rzeczywistość w czarnych barwach? Wiążesz się z niewłaściwymi ludźmi? Jeśli twoje doświadczenia w dzieciństwie zdominowało psychiczne opuszczenie przez rodziców, chłód uczuciowy, nadopiekuńczość albo nadmierna kontrola, jeśli twój rodzic zmagał się z uzależnieniem lub chorobą, a może obserwowałeś trudny rozwód s...
Bycie nadinteligentnym wiąże się z wieloma trudnościami, ale jest też wspaniałym życiowym darem. Dlaczego więc większość obdarzonych nim ludzi czuje się nieszczęśliwa? Czemu tak wielu nadinteligentnych zmaga się z problemami w rodzinie, wśród znajomych i w pracy? Psycholożka Monique de Kermadec od wielu lat pomaga osobom nadinteligentnym, a dzięki akademickiemu zacięciu i prowadzonym przez siebie badaniom naukowym udało jej się wypracować wyjątkowe metody pracy. Książka Jak ...
Zdrowo, pysznie, szybko i bez bałaganu? Prawidłowe odżywianie z zachowaniem zasad diety dla insulinoopornych może być banalnie proste. Zwłaszcza gdy z pomocą przychodzą dietetyczka Magdalena Makarowska, specjalistka od insulinooporności Dominika Musiałowska i… termogotowanie. Jeśli zależy ci na czasie, szukasz szybkich rozwiązań i nie lubisz marnować czasu w kuchni – ta książka jest dla ciebie! Jedną z głównych zalet termogotowania jest użycie tylko jednego urządzenia, co zna...
Umiesz naszkicować niemal dowolny kształt, ale efekt wciąż nie spełnia twoich oczekiwań, a ty nie wiesz, w czym tkwi problem i jak poprawić rysunek? Chcesz podnieść swoje artystyczne umiejętności i wreszcie z uśmiechem spojrzeć na swoje prace? Z pomocą tego przewodnika zaczniesz na bieżąco korygować wykonywane szkice, a z czasem także unikać pewnych pomyłek. Przy każdym projekcie przedstawionym w tej książce pokazano bowiem potencjalne błędy, jakie może popełnić początkujący...
„Wygląda to tak, jakby było mi trudniej przystosować się do rodzicielstwa niż moim przyjaciołom i krewnym, którzy nie są wysoko wrażliwi. Mam potrzebę dużo większej introspekcji całego tego doświadczenia.” „Chyba najprościej można o tej sytuacji powiedzieć tyle, że wszystkiego jest za dużo.” „Wciąż borykam się z potrzebą uszanowania moich własnych potrzeb jako osoby wysoko wrażliwej przy jednoczesnym speł¬nianiu ambicji zawodowych oraz pragnieniu, by być zaangażo¬wanym, koc...
Przeczytaj niepublikowaną dotąd historię powstania Instagrama i starcia jej idealistycznych twórców z agresywną polityką giganta – Facebooka. W 2010 roku Kevin Systrom i Mike Krieger uruchomili fotograficzny serwis społecznościowy połączony z prostą aplikacją mobilną. W krótkim czasie Instagram stał się niezwykle popularny, również za sprawą celebrytów udostępniających na tej platformie mniej lub bardziej prywatne zdjęcia i filmy. Po niecałych dwóch latach firmę, w której z...
"Nadwydajne dzieci potrzebują przede wszystkim tego, aby dorosły poświęcił czas na wyjaśnienie im, kim są, jak funkcjonują i na czym polega ich odmienność. Takie odkrycie czyni cuda. Za każdym razem, kiedy się za to zabieram, rodzice odkrywają, że w ich dziecku dokonała się przemiana". Zapewne masz świadomość, że jeśli dotyczy cię problem nadwydajności mentalnej, to twoje dziecko również może nosić w sobie tę cechę. Pamiętasz, ile cierpień przysporzyło ci bycie niezrozumiany...
Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i… wyrzutami sumienia? W końcu nawet dla zupełnie zdrowych ludzi świąteczny czas bywa wyzwaniem, a co dopiero dla osób z insulinoopornością… Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki bestsellerowych poradników dla insulinoopornych, dowodzą, że w święta można jeść pysznie, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia i przestrzeganych na c...
POZWÓL SIĘ ZABRAĆ W PODRÓŻ DO ŚWIATA PEŁNEGO LEGEND, GDZIE MAGIA JEST CZYMŚ TAK OCZYWISTYM JAK ODDYCHANIE Wyobraź sobie, że musisz żyć w społeczeństwie podzielonym na kasty… Że to, do której z nich należysz, ma wpływ na całe twoje życie i określa twoją wartość w oczach innych. Gdyby przyszło ci należeć do królewskich Feniksów, twoje życie byłoby pełne przepychu, jako wojowniczy Sokół brałbyś udział w walkach, będąc uczoną Sową, zgłębiałbyś wiedzę. Jeśli jednak, tak jak Fe i j...
Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – Dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety. Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedną z najzdrowszych diet na świecie. Wprowadzając ją, możesz uchronić się przed rozwojem chorób serca, nowotworów, cukrzycy i otyłości. A jeśli cierpisz na insulinooporność, możesz z jej pomocą po...
Triumfalny powrót autorek bestsellerowych poradników dla nieperfekcyjnych kobiet! Anne-Sophie Girard i Marie-Aldine Girard udowodniły już milionom czytelniczek, że idealna kobieta nie istnieje, i nauczyły je nawigowania po świecie pełnym suk. Tym razem obrały sobie za cel grubszą rybkę – zatopiły swoje (wciąż nieperfekcyjne) pazurki w obiekcie marzeń wielu kobiet, czyli… w idealnych facetach. (Bo nie ma ani jednego powodu, by ich oszczędzić. Ani jednego!) Dowiedz się, kim je...
Tego nie zobaczysz w serialu! Oto czwarty tom serii o losach nastolatków zamieszkujących pełne mrocznych tajemnic miasteczko Riverdale… Tym razem wraz z drużyną cheerleaderek The River Vixens wyruszamy za miasto, na weekendowy obóz, gdzie dziewczyny mają pogłębić relacje między sobą i dobrze się bawić. Na miejscu jednak nic nie jest tak, jak miało być – gwałtowna burza udaremnia wszystkie plany, zwiastując najgorsze... Ośrodek, do którego przyjechały, wygląda na opuszczony, a...
Tyler „Ninja” Blevins to jeden z najlepszych graczy w Fortnite na świecie. Ma ponad 14 milionów obserwatorów na platformach gamingowych i 21 milionów subskrybentów na YouTube. Zaczynał jednak zupełnie zwyczajnie, uprawiając sport i grając w gry wideo dla przyjemności. Teraz Ninja napisał książkę, którą sam chciałby przeczytać, gdyby dopiero rozpoczynał swoją przygodę z graniem. Dzieli się w niej swoimi sposobami na to, jak przygotować się do grania i pokonać przeciwników. P...
Druga część trylogii Riverdale! Archie został oskarżony o morderstwo i wszystkie dowody wskazują na jego winę. Betty, Veronica i Jughead wiedzą, że Archie nic nie zrobił, a za całą sprawą stoi Hiram Lodge. Aby to w końcu udowodnić, przyjaciele wracają na miejsce zbrodni, gotowi zmierzyć się z Shadow Lake. Tam okazuje się, że zagrożenie kryje się dosłownie wszędzie i nikt nie jest bezpieczny. Czy nastolatkowie znajdą dowody, których potrzebują, by oczyścić Archiego z zarzutów...
Wzruszająca historia o sile dziewczyńskiej przyjaźni i spełnianiu marzeń! Siedemnastoletnia Amelia przez ostatnie trzy sezony pracowała w pewnej niezwykłej lodziarni. Miejsce to założyła Molly Meade wiele lat wcześniej, jeszcze pod koniec wojny, gdy wszyscy chłopcy z miasteczka zostali wysłani na front, a dziewczęta potrzebowały wzajemnego wsparcia i odrobiny słodkości. To wszystko znajdowały właśnie tu – w lodziarni Meade. Kiedy właścicielka lokalu umiera, Amelia obawia się,...
Oto doskonale napisany, mroczny thriller, który zainspirował serial Sacred Lies. Oglądaj teraz na Facebook Watch! Mocna i pełna nadziei opowieść o niebezpieczeństwach ślepej wiary i sile wiary… w siebie. Wyobraź sobie, że należysz do sekty. Takiej, która odbiera ci wszystko: życie, rodzinę, zaufanie. A kiedy się zbuntujesz, pozbawia cię rąk… Kevinianie to właśnie taka sekta. Teraz ich prorok został zamordowany, a leśna osada, w której mieszkali, spłonęła. W trakcie pożaru z l...
Lektura obowiązkowa dla wszystkich fanów serialu Jeśli chcesz się dowiedzieć, co stało się w miasteczku tuż przed wydarzeniami z serialu, koniecznie przeczytaj tę powieść! Skąd wziął się dystans między Jugheadem i Archiem? Jak wyglądało życie Veroniki w Nowym Jorku? Skąd obsesja Diltona na punkcie przetrwania? Co robiła Betty w LA? Akcja książki koncentruje się na paru dniach przed pamiętnym 4 lipca i rzuca nowe światło na ulubione serialowe postacie, pokazując skomplikowa...
Wyobraź sobie, że zostałaś zaprojektowana, by być idealną. Wyobraź sobie, że twoje imię zawsze pisze się małą literą. Wyobraź sobie, że od zawsze mieszkasz w szkole, w której uczysz się, jak stać się najpiękniejszą, najszczuplejszą i najlepiej ubraną. W której nieustannie porównujesz się z „przyjaciółkami”. Wyobraź sobie, że najważniejsze dla ciebie jest miejsce w rankingu doskonałości, bo tylko od niego będzie zależało zainteresowanie mężczyzn. To ono określi, co się z tob...
Przeczytaj książkę Elana Gale’a, prowokatora mediów społecznościowych, który zgromadził 6 milionów obserwatorów, a teraz daje pstryczka w nos współczesnemu coachingowi Jeśli: nie możesz zjeść omleta bez wrzucenia go na swój profil, by zebrać „lajki”, instalujesz w telefonie apkę, która wyśle połowie świata informację, ile przebiegłeś kilometrów, wbijasz się w nowe spodnie i pytasz innych, jak leżą, ta książka jest o tobie i dla ciebie. Ślepo wierzymy w motywacyjny przekaz...
„Cameron, to koniec. Nie próbuj się ze mną kontaktować, nie odpowiem” Taką wiadomość Lili wysłała do Camerona po ostatnich wydarzeniach. I wyjechała. Na pogrzeb swojej najlepszej przyjaciółki… Gdy dziewczyna próbuje się jakoś pozbierać, w jej otoczeniu ktoś się pojawia. Ktoś, kogo już nigdy nie chciała spotkać. Miała nadzieję, że ten mroczny rozdział w jej życiu jest już zamknięty, ale uświadamia sobie, że prawdziwy koszmar dopiero się zaczyna. Jak Lili ma teraz wrócić do do...
Plan Lilli, Mary i Kat był idealny. Wspólnie, w najgłębszej tajemnicy, ukarały swoich wrogów. Sprawiły, by cierpieli. Sprawiedliwości w końcu stało się zadość. Ale Bal Absolwentów nie potoczył się tak, jak sobie tego życzyły. Wszystko wymknęło się spod kontroli. Teraz, choć nęka je poczucie winy, dziewczyny muszą po prostu się pozbierać i zapomnieć o tym, co się wydarzyło, i o umowie, którą zawarły. Ale z cichą, łagodną Mary jest naprawdę źle. Przepełnia ją gwałtowny gniew, k...
To NIE JEST zwyczajny, szkolny informator dla nowych uczniów liceum w Riverdale (chociaż może trochę tak wygląda). Znajdziesz w nim przydatną mapę całej szkoły, zdjęcia klasowe (niektóre trochę obciachowe!), trochę porad prosto od dyrektora Weatherbee i przede wszystkim mnóstwo wskazówek, które ułatwią życie każdemu nowicjuszowi... Ale tego, co NAPRAWDĘ musisz wiedzieć o Liceum Riverdale, nie dowiesz się z oficjalnych folderów i biuletynów - i my to wiemy! Dlatego specjalnie ...
Poznaj dalsze losy bohaterów „Story of Bad Boys”: nieśmiałej, ale pełnej temperamentu Lili, ujmującego Evana i obcesowego, skrywającego głęboko swoje prawdziwe uczucia Camerona oraz ich przyjaciół… i wrogów.
Czy między Lili a Camem w końcu coś się wydarzy?
Czy Lili nie zapomni o Rosie, ukochanej przyjaciółce pozostającej w śpiączce po wypadku?
Losy bohaterów plączą się coraz bardziej...
