Z każdym rokiem w naszym kraju przybywa osób cierpiących na schorzenia autoimmunologiczne, w tym chorobę Hashimoto. Uważa się, że pięć razy częściej dotyka ona kobiet niż mężczyzn. Pacjentki skarżą się na obniżony komfort życia, problemy skórne, wypadanie włosów, przybieranie na wadze i problemy z płodnością. Czym jest choroba Hashimoto? Jak się ją wykrywa i leczy? Czy kondycja naszych jelit ma wpływ na jej przebieg? Jak styl życia oddziałuje na funkcjonowanie tarczycy? Jakie...
Jak rozszerzać dietę dziecka? Kiedy przestać karmić piersią? Kiedy wprowadzać gluten? Co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść przecierów? Dlaczego mój maluch nie chce jeść, kiedy go karmię łyżeczką? Masz już dość stresów związanych z żywieniem swojej pociechy? Nie wiesz, czy się najada i czy nie brakuje mu witamin? Zdaj się na intuicję i zaufaj swojemu dziecku! Podaj mu kilka wartościowych, dostosowanych do jego rozwoju pokarmów, np. ugotowane na miękko warzywa, miękkie owoce, ...
Seria POLSCY SUPERBOHATEROWIE opowiada o niezwykłych Polakach i Polkach – ludziach mądrych i odważnych. Jak żyli i pracowali? O czym marzyli i co osiągnęli? Co im zawdzięczamy? Może Ty chcesz być jak… Mieszko I Kiedy podczas warsztatów archeologicznych w muzeum Piotrek znajduje tajemnicze drewienko, nie przypuszcza, że właśnie wszedł w posiadanie narzędzia do przenoszenia się w czasie. Razem ze starszym bratem Tomkiem wyruszają w podróż do średniowiecza czasów Mieszka I, któr...
Gomułka był polskim komunistą i uważał siebie za architekta polskiej politycznej i społecznej transformacji. (...) Ci, którzy podchodzą do historii Polski z otwartą głową, dowiedzą się [z tej książki] bardzo wiele na temat tego, jak wyglądało wówczas rządzenie Polską i na jakich opierało się zasadach. Ci, którzy podzielają opinię (...), że wszyscy będący wówczas u władzy byli zdrajcami i sowieckimi agentami, prawdopodobnie nie dowiedzą się niczego, ponieważ nie zaakceptują mo...
Książka prezentuje inspirujące pomysły i praktyczne rozwiązania zrealizowane w znanej od wieków technice decoupage'u. Przedstawia historię tej znanej od XVIII wieku sztuki zdobienia. Zawiera szczegółowe instrukcje krok po kroku, jak wykonać kolejne etapy decoupage'u. Stanowi wyczerpujący przewodnik po technikach dekorowania: od wycinania wzorów z papieru, poprzez szkliwienie i matrycowanie, aż po efekt spękanej farby i nakładanie lakieru. Podpowiada, jak zwykły przedmiot codz...
Utracony świat to trzeci tom trylogii kryminalnej Ostatni policjant Bena H. Wintersa. Apokaliptyczny obraz świata tydzień przed spodziewaną zagładą przyprawia o dreszcze i sprawia wrażenie bardzo realistycznej wizji. Zagrożenie nieuniknioną katastrofą poprzez zderzenie Ziemi z asteroidą wyzwala w społeczności pokłady egoizmu, agresji i psychozy. Na szczęście na straży sprawiedliwości i bezpieczeństwa znowu staje Henry Palace wraz z towarzyszem — momentami irytującym, lecz z...
Skoro zaś ludzie i diabły na tej ziemi muszą żyć razem, to niech żyją jak sąsiedzi, choćby nawet sobie krzywi. Nie podnosi się ręki na sąsiada, jeżeli on ci w niczym nie zawinił... Lipiec 1639 roku. W spokojnej i dostatniej Rzeczpospolitej w zgodzie żyją katolicy, prawosławni, arianie i luteranie. Z trudem dają wiarę wieściom o bestialstwach i okrucieństwach wojny trzydziestoletniej. Ogień, który ogarnął całą Europę, zatrzymał się na granicy Polski, jakby napotkał niewidoczn...
Ta bogato ilustrowana książka to nowa historia SS – ukochanej a zarazem najbardziej zbrodniczej i okrytej największą niesławą formacji militarnej Hitlera. Od skromnych początków w roli straży przybocznej Hitlera SS szybko rozrosła się w wielką organizację militarną skupiającą setki tysięcy ludzi, która wystawiła własną armię – Waffen-SS – liczącą prawie 40 dywizji, a jej policyjne ramię – Allgemeine-SS – prowadziło zbrodniczą politykę rasową. Esesmani – brutalni, nieustępliw...
Ta książka to historia hitlerowskiego Wehrmachtu, bez wątpienia doskonałej organizacji militarnej, jaką stworzyli Niemcy, oraz powiązanych z nią formacji, takich jak Waffen-SS i spadochronowych (Fallschirmjäger) jednostek Luftwaffe. Przedstawiono w niej działanie nazistowskiej machiny wojennej od jej pierwszych, zdumiewających zwycięstw w kampaniach błyskawicznych w latach 1939-1941, kiedy to wydawała się niezwyciężona, przez trudne walki na pustyniach Afryki Północnej i sku...
Wodzowie, nawet genialni i operatywni, sami nie wygrają wojny. Ta książka pozwala docenić wysiłek wojenny ludzi drugiego planu, których wybitne zdolności techniczne, profesjonalizm i pomysłowość pozwoliły aliantom powstrzymać, a w ostateczności pokonać armię Hitlera i jego koalicjantów. Bohaterami tej książki nie są dowódcy stojący na czele alianckich sił zbrojnych ani żołnierze na polu walki, ale ci, którzy wymyślili, jak w praktyce osiągnąć cele wyznaczone przez strategó...
Ta książka to nie tylko wyczerpująca historia Luftwaffe i ich działań bojowych na wszystkich teatrach wojennych, lecz także fascynujące studium na temat innych aspektów ich dziejów: czysto ludzkiego oraz technicznego. Książka opowiada burzliwe dzieje niemieckich wojskowych sił powietrznych od potajemnego ich zorganizowania w latach 20. XX wieku – wbrew postanowieniom traktatu wersalskiego – przez wyjście z cienia wraz z dojściem Hitlera do władzy i okres dominacji w pierwsz...
Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukc...
W kuchni wegetariańskiej nigdy nie jest nudno! To świat pełen smaków i aromatów. Wszystko dzięki warzywom – tym powszednim i dobrze znanym, jak marchewka, papryka czy ziemniaki, i tym mniej popularnym, egzotycznym, jak fenkuł, okra czy kolokazja, ale dostępnym dziś także w naszych sklepach. W książce znajdziesz ponad 250 oryginalnych przepisów na dania wegetariańskie z całego świata – od kuchni śródziemnomorskiej, poprzez przepisy rodem z Karaibów i Ameryki Południowej, aż po...
50 projektów sweterków, narzutek, szalików, czapek, torebek, bransoletek, naszyjników, pasków i innej biżuterii, dzięki którym stworzysz swój wyjątkowy styl! Bez względu na to, czy lubisz styl klasyczny, czy podążasz za najnowszymi trendami, czy stawiasz pierwsze kroki w dzierganiu na szydełku, czy poszukujesz wyrafinowanych inspiracji – w tej książce z pewnością znajdziesz coś dla siebie, a fotografie robótek wykonanych z pięknych włóczek zainspirują cię do działania. Ksią...
Urzekające prostotą i surowością kompozycje z kalii, wyszukane bukiety z hiacyntów, pływające gerbery, suche gałązki drzew połączone z orchideami – te niezwykłe aranżacje florystyczne mogą być wspaniałą dekoracją wnętrza, ozdobą świątecznego stołu lub niebanalnym prezentem. Autorka krok po kroku pokazuje, jak ułożyć romantyczny wachlarz z róż i goździków, jak zrobić paterę z jesiennymi owocami i kwiatami oraz tort składający się z drobnych chryzantem. Przy odrobinie wyobraźn...
Chcesz wiedzieć, czym zajmują się bogowie kiedy nikt na nich nie patrzy? Czy w zaświatach jest internet? Ile zębów ma piekielny pies? Ile lat może trwać powrót do domu? Co starożytni mieli do powiedzenia na temat pór roku? Na jakie potwory należy uważać na wakacjach w Grecji? Nie masz pojęcia? W takim razie ta książka jest dla ciebie! ,,Bogowie i herosi" to zestaw najpopularniejszych mitów starożytnej Grecji. Te historie nigdy nie wyszły z mody. Przeczytaj je i dowiedz się, j...
Druga wojna światowa toczyła się nie tylko na polach bitew i w kwaterach dowódców. Fabryki zaopatrujące walczących w broń, autostrady pozwalające na szybkie dotarcie do celu, fortyfikacje i schrony – rola inżynierów, architektów i budowniczych była ogromna, a kolejne osiągnięcia technologiczne (i umiejętność ukrycia ich planów przed wrogiem) często decydowały o zwycięstwie lub porażce. Zwłaszcza nazistowskie Niemcy wieloletnią dominację na arenie międzynarodowej zawdzięczały ...
Penny Pepper jest podejrzana o porwanie najsłodszego psa na świecie – Dżastina. Ma 10 lat i pierwszą sprawę detektywistyczną do rozwiązania przed sobą. Sprawę, w której w dodatku sama jest główną podejrzaną. Czy uda jej się znaleźć prawdziwego winowajcę i oczyścić dobre imię? Przyjęcie urodzinowe Flory zapowiada się nieznośnie i Penny wcale nie ma ochoty brać w nim udziału, ponieważ Flora jest okropnie zarozumiała. Mama jednak nalega, mówiąc, że na pewno będzie świetnie. Wedł...
Ian Fleming, pisząc powieść „Moonraker”, nie opierał się wyłącznie na swojej wyobraźni. W 1945 roku brał udział w tworzeniu T-Force, tajnej brytyjskiej jednostki, którą pchnięto do śmiertelnego wyścigu o tajemnice nazistów. Należeli do niej żołnierze piechoty, z których wielu dopiero dochodziło do siebie po ciężkich doświadczeniach dnia D, żołnierze wojsk inżynieryjnych, saperzy, komandosi piechoty morskiej oraz zespoły specjalistów i naukowców. Gnając na złamanie karku, częs...
"Między 1941 a 1944 rokiem na okupowanych przez nazistów terenach radzieckich (...) zgładzono półtora miliona Żydów. Tak wielka liczba i ogrom cierpienia towarzyszącego tej zbrodni są niemal niemożliwe do wyobrażenia. Być może na początku najlepiej pomyśleć o jednej osobie, jednym członku rodziny, jednym dziecku zamordowanym półtora miliona razy w miastach, miasteczkach i lasach Białorusi..." Dzień 10 października 1941 roku okazał się ostatnim w życiu żydowskiej społeczności ...
Drzewo oliwne to wyjątkowa roślina uprawna. Jej owoce i wytwarzana z nich oliwa od tysięcy lat są cenionymi produktami spożywczymi wyróżniającymi się właściwościami zdrowotnymi i leczniczymi. W przyrodzie występuje wiele różnorodnych odmian oliwek. Najbardziej charakterystycznymi ich cechami są kolor i wielkość. W tej książce opisano najbardziej typowe dostępne u nas odmiany. Oliwa z oliwek jest jedynym olejem spożywczym, który jest wytwarzany z miąższu owocowego, a nie z n...
Ogródek skalny to najczęściej naturalne zbocze umocnione kamieniami i obsadzone roślinami, ale także sztuczny, specjalnie w tym celu usypany pagórek. Skalniaki powstają również na terenach niemal zupełnie płaskich z kilkoma głazami narzutowymi, można też obłożyć kamieniami oczko wodne czy obsadzić roślinami murki lub wały. Miniaturowy skalniaczek można też urządzić w dużej donicy, misie czy korycie. Sprawdzi się on znakomicie jako ozdoba tarasu czy małego przydomowego ogród...
Frapująca i przystępna synteza wiedzy o średniowieczu – epoce, w której tworzyły się fundamenty współczesnej Europy. Chris Wickham ze swadą i klarownie opisuje trwające tysiąc lat średniowiecze – epokę obfitującą w burzliwe wydarzenia i przełomowe przemiany. Prezentuje świat władców, papieży, mistyków, teologów i rycerzy, ale też mieszczan, kupców i chłopów. Pokazuje ekonomiczne i polityczne podstawy średniowiecznej Europy, a także wzorce zachowań i różne aspekty średniowiec...
Krótka historia archeologii jest opowieścią o wybitnych archeologach i zdumiewających odkryciach, których dokonali w różnych zakątkach świata. Znajdziemy tu zarówno sztukę naskalną epoki lodowcowej, ruiny Majów, pierwszą osadę angielskich kolonistów w Jamestown, jak i tajemnicze Stonehenge czy Pompeje – miasto pogrzebane pod wulkanicznym popiołem w 79 roku n.e. W krótkich, pasjonujących rozdziałach Brian Fagan przedstawia rozwój archeologii od jej osiemnastowiecznych początk...
