Dania z woka – głębokiej patelni używanej do przyrządzania potraw metodą stir-fry – to doskonały pomysł na błyskawiczne i smaczne obiady. Smażenie w woku umożliwia nie tylko zachowanie naturalnych barw, aromatów i jędrności stosowanych składników, lecz także ich walorów odżywczych. Przepisy zawarte w książce sięgają do tradycji dalekowschodnich oraz śródziemnomorskich. W poradniku znajdziesz receptury na smakowite dania wegetariańskie oraz potrawy mięsne i rybne. Obok przepis...
Żywopłoty kształtują i dzielą przestrzeń ogrodu. Wielu zwierzętom zapewniają konieczną do życia przestrzeń. Osłaniają ogród przed wzrokiem ciekawskich, hałasem i kurzem. Ale żywopłot żywopłotowi nierówny: są żywopłoty kwitnące, wiecznie zielone, owocujące, funkcjonalne, dekoracyjne, różane... Wymieniać można by w nieskończoność. W tym poradniku zawarte jest wszystko, co trzeba wiedzieć o żywopłotach: począwszy od planowania i projektowania zagospodarowania przestrzeni ogrodu,...
Storczyki to jedne z najpiękniejszych kwiatów występujących na Ziemi. Nic zatem dziwnego, że chcemy się nimi otaczać i coraz częściej egzotyczne orchidee zdobią nasze mieszkania i ogrody. Wybierając najpiękniejsze okazy w kwiaciarni czy hipermarkecie, musimy jednak pamiętać, że każdy gatunek czy odmiana ma swoje odrębne wymagania. Poznanie ich oraz zdobycie podstawowych informacji na temat warunków uprawy, pielęgnacji i zwalczania chorób pozwoli na łatwą, przyjemną i efektywn...
Wybitny specjalista w dziedzinie obrony królewsko-indyjskiej zdradza swoje sekrety. Obrona królewsko-indyjska jest żelaznym punktem programu wszystkich powojennych szachistów o agresywnym stylu gry. Do jej głównych propagatorów należeli mistrzowie świata Garii Kasparow oraz Bobby Fischer. W tym debiucie czarne nie zadowalaja się równowagą, lecz przydają grze napięcia i dynamiki. Autor tej książki, Eduard Gufeld, to międzynarodowy mistrz szachowy i powszechnie uznany ekspert w...
Morele kupione w sklepie, czy nawet na targu, nigdy nie są tak smaczne jak w pełni dojrzałe owoce zebrane we własnym ogrodzie. A przy tym delikatne kwiaty drzewa morelowego są oczekiwanymi zwiastunami wiosny. Z tej książki dowiecie się wszystkiego, co musicie wiedzieć o drzewach morelowych. Odpowiednio uformowane drzewko znajdzie miejsce nawet w małym ogrodzie, będzie długo cieszyć swoim widokiem i pozwoli rokrocznie zbierać obfite plony. Z tej książki dowiesz się, jak wybrać...
Z książki dowiesz się, jak tradycyjnymi metodami i z wykorzystaniem najlepszych składników upiec wiejskie pieczywo na zakwasie, klasyczne francuskie bagietki, włoską focaccię, pikantne bochenki z przyprawami i kuszące słodkie bułeczki. Wszystkie techniki i etapy prac dokładnie opisano i zilustrowano.
Ściany o niezwykłych fakturach, odpowiednio dobrane kolory, połączenie kilku deseni – to wszystko może sprawić, że każde wnętrze nabierze niepowtarzalnego charakteru, który docenią zarówno domownicy, jak i goście. W książce tej znajdziesz pomysły na wykonanie oryginalnych wzorów na ścianach. Pokazano w niej krok po kroku, jak wykonać dekoracyjny tynk, pomalować ściany tak, by nadać im fantazyjny wygląd, lub ozdobić je figurkami odlanymi z gipsu bądź samodzielnie wykonanymi s...
Ta książka z pewnością jest niezbędna w trakcie wyprawy w teren i będzie tak samo potrzebna, jak dobry plecak czy porządne buty do wspinaczki. Informacje zawarte w publikacji przydadzą się nowicjuszom, a także wytrawnym podróżnikom. W tej przystępnie napisanej, zawierającej podstawowe informacje książce autor zawarł kwintesencję wieloletnich doświadczeń. Niezależnie, czy planujesz wycieczkę, czy szukasz czegoś w terenie, w tym poradniku znajdziesz to, co powinieneś wiedzieć....
W książce znajdziesz:
- informacje o miodzie i innych produktach pszczelich, m.in. Propolisie i wosku pszczelim
- omówienie poszczególnych rodzajów miodu i mechanizmów ich działania w leczeniu różnych chorób
- zastosowanie miodu od A do Z
- przykłady użycia miodu w leczeniu dotykających nas często dolegliwości i schorzeń
- wiele receptur zaczerpniętych z medycyny naturalnej
Husky syberyjskie, dla wielu osób będące niebieskookim ucieleśnieniem przygody i wolności, w dalszym ciągu na dalekiej Północy wykorzystywane są do pracy w zaprzęgu. W trakcie wypraw przez połacie śniegu psy te są w swoim żywiole. Szaleńczy bieg i ciągnięcie ciężarów to ich ulubione zajęcia.Jeśli zamierzasz wziąć pod swój dach husky syberyjskiego, musisz się do tego solidnie przygotować. W książce tej znajdziesz informacje nie tylko na temat historii i wzorca rasy, ale także ...
W poradniku zawarto podstawowe informacje dotyczące opieki nad koniem. W krótkim wstępie przedstawiono pochodzenie i ewolucję konia, zaś w części ilustrowanej charakterystykę najpopularniejszych ras. Z książki dowiesz się, jak najlepiej opiekować się koniem, jak dbać o jego zdrowie i kondycję. Podkreślono w niej zalety regularnych treningów, opisano, jak utrzymywać stajnię i postępować w nagłych wypadkach. Jasne instrukcje i szczegółowe ilustracje sprawiają, że poradnik staje...
Owoce jagodowe charakteryzują się olbrzymią różnorodnością gatunków, smaków, kolorów i kształtów. Małe, różnobarwne owoce są nie tylko naturalnym produktem spożywczym, ale również swym wyglądem nadają ogrodowi charakter i kolor. Stanowią bardzo ważny element zdrowej diety naturalnej, gdyż zawierają wiele witamin, substancji mineralnych i bioaktywnych przy równoczesnej niewielkiej ilości kalorii i tłuszczu. W książce tej, ilustrowanych pięknymi, kolorowymi zdjęciami, przedsta...
Większość szachistów woli atakować niż się bronić. Skutkiem tego technika gry w defensywie często jest ich najsłabszą stroną. Książka wyjaśnia podstawy gry obronnej. Zawiera również wiele testów pozwalających Czytelnikom na przećwiczenie swoich umiejętności. Obejmuje m.in. następujące tematy:
- Budowanie blokady
- Uproszczenia
- Aktywna obrona i kontratak.
Kardigany, swetry, bluzki, wdzianka i kamizelki – idealnie dopasowane i podkreślające sylwetkę – oto zbiór projektów doskonałych dla kobiet ubierających się modnie i z fantazją. W książce znajdziesz instrukcje wykonania poszczególnych modeli, schematy ułatwiające pracę i kolorowe zdjęcia przedstawiające gotowe ubrania. Wszystkie elementy garderoby zostały zaprojektowane tak, by eksponowały figurę, podkreślając to, co w niej najlepsze, i ukrywając mankamenty. Ta książka może ...
Ważna jest nie ilość, ale jakość tłuszczów. Z ułożonej alfabetycznie tabeli 2600 potraw i produktów dowiesz się, ile cholesterolu, punktów tłuszczowych i kalorii ma spożywany przez ciebie posiłek. Czerwone kółko w tabeli oznacza, że po daną potrawę powinieneś sięgać jak najrzadziej, żółte – jedz od czasu do czasu. Zielone wskazuje na dania o najniższej zawartości tłuszczów. Doskonała książka dla każdego, kto chce się zdrowo odżywiać.
Ten, kto kocha naturę i ceni sobie wolność, zwykle uwielbia konie. Philippe Legendre, malarz i ilustrator książek prowadzący warsztaty malarskie, nauczy cię, jak stworzyć pełne dynamizmu rysunki koni w galopie, sielankowe obrazy przedstawiające klacz ze źrebakiem i precyzyjne szkice koni skaczących przez przeszkodę. Krok po kroku opisuje, jak zorganizować odpowiedni warsztat pracy, zrobić szkic, zachowując odpowiednie proporcje i perspektywę, i jaką techniką pomalować zwierzę...
Dzięki inspirującym pomysłom przedstawionym w książce dekorowanie świątecznego stołu okaże się wyjątkowo łatwe. Polly Pinder wyjaśnia, jak przygotować na Boże Narodzenie wspaniałe ozdoby z koralików, drutu, piasku, świec, nici i papieru. Przejrzyste instrukcje uzupełnione ilustracjami pokazują, jak krok po kroku przygotować wyjątkowe świeczniki, obrączki na serwetki, świąteczne stroiki, małe pudełeczka i torebki na prezenty i wiele innych projektów na różne okazje. Życzymy ma...
Pelargonie to wielość barw, różnorodność gatunków i łatwa uprawa. W tym bogato ilustrowanym poradniku znajdziecie odpowiedzi na pytania: * jakie odmiany pelargonii wybrać do ukwiecenia naszego balkonu? * czy można sadzić je w ogrodzie? * w jaki sposób należy o nie zadbać, gdy potrzebują naszej pomocy? * jak dużo czasu trzeba im poświęcać? * czy możemy sami zrobić sadzonki? * czy można je przechowywać na drugi rok w mieszkaniu? …i wiele innych problemów opisanych jasno i prze...
Powojniki to krzewy lub byliny posiadające niezwykle piękne kwiaty, które mogą występować w wielu kolorach, m.in. białym, żółtym, różowym, czerwonym, niebieskim. Są wspaniałą ozdobą ogrodów, balkonów i tarasów. Powojniki pnące się wzdłuż ogrodzenia chronią przed ciekawskimi spojrzeniami sąsiadów, a wijące się wokół altanki osłaniają przed słońcem. Książka adresowana jest zarówno do początkujących, jak i doświadczonych miłośników kwiatów. Zawarto w niej m.in.: sylwetki ponad 1...
Prawdopodobnie jak każdy, lubisz od czasu do czasu trochę się bać. W tej książce znajdziesz mnóstwo świetnych pomysłów na stworzenie własnych fantastycznych bestii, których widok może przestraszyć ciebie i twoich przyjaciół. W części pierwszej ksiązki przyjrzyj się kilku najdziwniejszym stworom z sennego koszmaru. Większość z nich jest przerażająca. Niektóre mają straszne ślepia, inne zadziwiają ogromnymi skrzydłami albo niesamowitymi kształtami sylwetek. Uwaga! Gdzieś w okol...
Zrównoważony i przemyślany sposób odżywiania się jest jednym z podstawowych warunków zachowania dobrego zdrowia. Zawartości tłuszczu, cholesterolu, czynnika sycenia i czynnika zdrowia w wymienionych produktach zostały oznaczone kaloriami. Z pomocą tabeli zachowasz zdrowie i idealną sylwetkę.
