Czy zdarzyło Ci się już, że nie mogąc zrozumieć zachowania partnera, wyszukiwałaś dla niego wytłumaczenia w internecie? Czy czasem myślisz, że Twój partner Tobą manipuluje, ale dyskusje na ten temat nic nie rozwiązują, na dodatek czujesz się jeszcze bardziej winna? Czy czasem masz wrażenie, że coraz mniej rozumiesz z rzeczywistości i czujesz się coraz bardziej wyizolowana? A może masz już za sobą moment “Aha” – zrozumiałaś, że manipulacje Twojego partnera mają konkretną nazwę...
Jak rozpoznać ukryte manipulacje i ich efektyoraz uwolnić się od narcystycznej przemocyPrzemoc to nie tylko fizyczne znęcanie, ale również słowa, krzyki, groźby i obelgi. Przemoc to także zaniedbywanie, okłamywanie i manipulacja. Długotrwała ekspozycja na taką przemoc może doprowadzić do całkowitego wymazania tożsamości ofiary – co jest porównywalne do psychologicznego morderstwa.Jeśli:Jesteś poniżana przez osobę, którą kochasz;Twój związek niszczy Twoje poczucie tożsamości i...
Wystarczy tydzień, żebyś została zarabiającą autorką ebooków!Poznaj prosty i szybki system publikowania krótkich ebooków z rozwiązaniem jednego problemu. Czy moja historia przypomina trochę Twoją? W swoim życiu z konieczności imałam się różnych zajęć i zawodów, z różnym powodzeniem finansowym – lub brakiem tego powodzenia, czyli długami. Zawsze szukałam sposobu na zarabianie pieniędzy, który: nie wymagałby ode mnie dłuższego rozstawiania się z córkąnie b...
Terapia pisaniem jest łatwo dostępną, skuteczną i bardzo wszechstronną formą terapii. I co równie ważne – tanią, bo potrzebujesz jedynie zeszyt i długopis. Jeśli chcesz:Lepiej poznać siebie, swoje emocje i reakcje;Przepracować trudne doświadczenia i wstrząsy emocjonalne;Dotrzeć do źródeł swoich niewspierających przekonań i zastąpić je nowymi;Zmienić fabułę swojej historii i napisać nowy, lepszy rozdział;Odzyskać utracone w wyniku traumy dobre wspomnienia;Na bieżąco i w z...
Jeżeli zdarzyło Ci się, lub często zdarza wybierać toksycznych partnerów, być może zadajesz sobie pytania:Dlaczego inne kobiety mają szczęście i trafiają na porządnych facetów, a ja tylko na jakichś emocjonalnych popaprańców?Co jest we mnie takiego, że przyciągam toksycznych ludzi jak magnes?Czy to znaczy, że jestem jakaś gorsza, słaba i naiwna?Jak to się dzieję, że umiem dać kosza innym facetom, a w toksycznych się zakochuję?Dlaczego nie wyciągam wniosków i ponownie wchodzę ...
