Terapia poznawczo-behawioralna jest skuteczną i krótkoterminową metodą leczenia bezsenności. Łączy interwencje behawioralne i poznawcze, ukierunkowane na zachowania, myśli i emocje wpływające na regulację snu. Publikacja Plany terapii i interwencje CBT w przypadku bezsenności. Podejście oparte na konceptualizacji przypadku powstała na podstawie bogatego doświadczenia Autorek w prowadzeniu terapii CBT ukierunkowanej na bezsenność, znanej jako CBT-I, oraz w nauczaniu tej metody...
