Dieta Funkcjonalna Lecha Tkaczyka (DFLT) wprowadza zupełnie nowatorski sposób odżywiania. Opiera się na dodawaniu do zwyczajnych (ale przygotowanych zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia) posiłków leczniczych ziół przyprawowych. Jest zatem niekłopotliwa i niedroga, a systematycznie jej stosowanie przynosi wiele korzyści, takich jak spowolnienie procesów starzenia, poprawa witalności, ograniczenie negatywnych skutków stresu i - co najważniejsze - zintensyfikowanie procesu l...
W świecie, który coraz dłużej pozwala nam żyć, ale coraz trudniej zachować pełnię sprawności, książka Lecha Tkaczyka przychodzi jako odpowiedź na jedno z najważniejszych pytań współczesności: jak zadbać o swój mózgw wieku dojrzałym, aby pozostać sobą - aktywnym, samodzielnym, obecnym i twórczym?"MÓZG SENIORA. Jak być sprawnym intelektualnie" to nie tylko poradnik, ale kompletny program wspierający zdrowie umysłowe osób - oparty na nauce, empatii i codziennym doświadczeniu. Ks...
Książka "Święty Papież Jan Paweł II - ZAMACH. Biografia niezwykła" to poruszającai dogłębna opowieść o jednym z najważniejszych wydarzeń w historii Kościoła katolickiegoXX wieku - zamachu na życie papieża Jana Pawła II 13 maja 1981 roku. Autor, Lech Tkaczyk,z niezwykłą precyzją, nowymi faktami,literackim wyczuciem i reporterską dokładnością kreśli wielowymiarowy portret świętego Papieża Polaka w kontekście dramatycznych wydarzeń, które wstrząsnęły światem.To nie tylko dokumen...
Nowo wybrany papież Robert Francis Prevost, który przyjął imię Leon XIV już od pierwszych chwil swojego pontyfikatu wzbudził zainteresowanie i nadzieję wśród wiernych na całym świecie. Jego spontaniczność, otwartość i serdeczność, a także pełne głębokiej duchowości homilie przyciągają uwagę zarówno katolików, jak i ludzi spoza Kościoła. Powieść biograficzna „Leon XIV: Nadzieja na nowe” to wyjątkowa historia o człowieku, który przeszedł długą i pełną wyzwań drogę – od skromneg...
Książka "Papież Leon XIII. W obronie ludu" autorstwa Lecha Tkaczyka to pasjonująca powieść biograficzna, która wciąga czytelnika w świat przemian społecznych, duchowych i politycznych, jakie miały miejsce w drugiej połowie XIX wieku. Napisana z wyjątkową dbałością o szczegóły historyczne, łączy w sobie elementy sensacji, kryminału, romansu oraz głębokiej refleksji teologicznej. Głównym bohaterem książki jest Leon XIII, papież robotników, który w swojej encyklice "Rerum Novaru...
Książka "Papież Leon XIII. W obronie ludu" autorstwa Lecha Tkaczyka to pasjonująca powieść biograficzna, która wciąga czytelnika w świat przemian społecznych, duchowych i politycznych, jakie miały miejsce w drugiej połowie XIX wieku. Napisana z wyjątkową dbałością o szczegóły historyczne, łączy w sobie elementy sensacji, kryminału, romansu oraz głębokiej refleksji teologicznej. Głównym bohaterem książki jest Leon XIII, papież robotników, który w swojej encyklice "Rerum Novaru...
Nowo wybrany papież Robert Francis Prevost, który przyjął imię Leon XIV już od pierwszych chwil swojego pontyfikatu wzbudził zainteresowanie i nadzieję wśród wiernych na całym świecie. Jego spontaniczność, otwartość i serdeczność, a także pełne głębokiej duchowości homilie przyciągają uwagę zarówno katolików, jak i ludzi spoza Kościoła. Powieść biograficzna „Leon XIV: Nadzieja na nowe” to wyjątkowa historia o człowieku, który przeszedł długą i pełną wyzwań drogę – od skromneg...
Książka edukacyjna, bajka dla dzieci, którą masz przed sobą, została napisana z myślą o ciekawych świata i kochających przygody maluchach. Jej autor Lech Tkaczyk zgodnie ze sprawdzoną zasadą nauka poprzez zabawę, w nowatorski i ciekawy sposób zapoznaje dzieci z zawodem DENTYSTY w serii książeczek Poznajemy zawody. Wykorzystując wierszowaną formę opowieści, przystępnie tłumaczy, czym charakteryzuje się ten zawód. Gdyby zwierzęta umiały mówić jest niezwykłą serią wydawnictwa st...
"Brachyterapia. Idzie raczek, czyli jak pokonałem chorobę prostaty" to praktyczny i osobisty przewodnik dla każdego, kto staje w obliczu wyzwań związanych z chorobą nowotworową prostaty i rozważa leczenie tego schorzenia za pomocą nowoczesnej metody zwanej „brachyterapią”. Lech Tkaczyk, autor książki, krok po kroku prowadzi czytelnika przez zawiłości brachyterapii – od pierwszych oznak choroby, przez szczegóły leczenia, aż po zdrowy powrót do życia codziennego. W swojej ksią...
Święty Janie Pawle II, przebywasz w niebie razem z Bogiem Ojcem, Jezusem Chrystusem i Duchem Świętym oraz aniołami. Mogę więc modlić się i prosić o Twoje wstawienictwo, byś moje modliwty i prośby w nich zawarte przedstawił bezpośrednio Trójcy Świętej. To dla mnie bardzo ważne, bo czuję, że rozumiesz moje ludzkie problemy, którymi codzienne obdarza mnie Bóg. Rozumiesz, że nie zawsze radzę sobie z codziennością, natłokiem spraw, które powinienem załatwić, że bywam zmęczony do g...
Bajeczka, którą masz przed sobą, skierowana jest do najmłodszych. Jej autor - Lech Tkaczyk - zgodnie ze sprawdzoną zasadą "nauka poprzez zabawę", w nowatorski i ciekawy sposób zaznajamia dzieci z alfabetem. Niebywałe walory edukacyjne niniejszego utworu sprawią, że Twoja pociecha w zaskakującym tempie zapamięta literki, a w konsekwencji szybciej nauczy się czytać i pisać. "Jak Pan Alfabet do przedszkola maszerował" - rozbudzi wyobraźnię Twojego malucha. Żeby Ci ułatwić pracę ...
PAN ŻURAW I PRZYJACIELE.BAJKI EDUKACYJNE Z MORAŁEM,KTÓRE WARTO PRZECZYTAĆ-bajki edukacyjne z morałem autorstwa Lecha Tkaczyka są kontynuacją serii książek dla dzieci Gdyby zwierzęta umiały mówić. To seria niezwykła, stworzona przez Wydawnictwo Astrum z myślą o najmłodszych czytelnikach. W tej książce są trzy bajki z morałem: Bajka:JAK BOCIAN Z ŻURAWIEM LICZYLI-ilustracje wykonał Tomasz Kozłowski. Bajka JAK LISICA ŻURAWIA W GOŚCI ZAPRASZAŁA i ŹLE SIĘ ZACHOWYWAŁA; Bajka JAK ...
Dlaczego bocian, w bajce Jak Bocian Klekot cyferek się uczył, postanowił nauczyć się liczenia? Albo dlaczego sikorka, w bajce Jak sikorka morze chciała spalić, postanowiła spalić morze, wierząc, że można zapalić wodę? Czy to w ogóle możliwe? A czy wiecie dlaczego komar, w bajce Komar Kominiarz, został kominiarzem i jak pomagał zwierzętom czyścić kominy, aby piece nie dymiły i powietrze było zdrowe i świeże? Czy wiecie dlaczego nie wolno zadzierać nosa? I jak dzielny osioł, z ...
Wybór trzech bajek: 1. BAJKA WIZYTA ŚWIĘTEGO MIKOŁAJA. 2. BAJKA JAK ZWIĘRZĘTA W LESIE BAŁWANA LEPIŁY. 3. JAK ZWIĘRZĘTA W LESIE ŚWIĘTA WYPRAWIAŁY. Poznajemy... jest ciekawą serią Wydawnictwa Astrum stworzoną z myślą o najmłodszych Czytelnikach. Autor, Lech Tkaczyk proponuje Państwu wierszowane bajeczki, napisane lekkim, żartobliwym językiem, łatwym do zrozumienia przez najmłodszych. Każda historyjka w zabawny i przyjemny sposób uczy małego człowieka podstawowych czynności i...
Autor bajki „JAK FOKA ZDROWO SIĘ ODŻYWIAŁA I O SIEBIE DBAŁA”– Lech Tkaczyk – zgodnie ze sprawdzoną zasadą „nauka poprzez zabawę”, w nowatorski i ciekawy sposób zaznajamia dzieci ze zdrową żywnością. Do nauki o zdrowym żywieniu, o tym,że trzeba słuchać rodziców, gdy dają swoim maluchom właściwe potrawy jak to w bajkach bywa zaprasza różne zwierzęta. Bohaterem bajki jest pani foka, która dużo jadła i źle się odżywiała,a potem nie najlepiej się czuła.W bajce są też inne zwierzęt...
Dlaczego nie wolno zadzierać nosa? Kto jest prawdziwym królem? Co jest najważniejsze w życiu? Często niezwykle trudno odpowiedzieć na te najprostsze pytania naszych pociech. Plączemy się i gubimy w wyjaśnieniach, a wystarczy sięgnąć po odpowiednią lekturę. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom, Wydawnictwo ASTRUM przygotowało serię „Gdyby zwierzęta umiały mówić”. Każda z książeczek zawiera ciekawą, ślicznie ilustrowaną bajkę poświęconą odrębnemu zagadnieniu. Ich autor w sposób pro...
Autor bajki „Jak bocian Klekot cyferek się uczył” – Lech Tkaczyk – zgodnie ze sprawdzoną zasadą „nauka poprzez zabawę”, w nowatorski i ciekawy sposób zaznajamia dzieci z cyferkami. Posługując się prostym i dowcipnym językiem oraz wykorzystując klasyczną formę wierszowaną w swojej opowieści zaszczepia w maluchach zamiłowanie do nauki. Niebywałe walory edukacyjne sprawią, że Twoja pociecha w zaskakującym tempie zapamięta cyferki, a w konsekwencji szybciej nauczy się liczyć. Aby...
Książka "Prezydent Karol Nawrocki. Czas nadziei. Polska w drodze do przyszłości." autorstwa Lecha Tkaczyka, mówi o tym,że każde pokolenie ma swoich bohaterów. Jedni zapisują się w historii czynami wojennymi, inni reformami czy dziełami sztuki. Współczesna Polska znalazła swojego bohatera w człowieku, który wyrósł z ducha gdańskich Siedlec - Karolu Tadeuszu Nawrockim.Lech Tkaczyk prowadzi czytelnika przez pełną dramatyzmu i nadziei drogę człowieka, który uczył się odwagi na bo...
"MÓZG I MGŁA. Jak obniżyć ryzyko demencji i zapobiec starzeniu się organizmu" to książka, która w równym stopniu edukuje, inspiruje i motywuje do codziennej troski o własny umysł.Autor, Lech Tkaczyk - znany z publikacjio zdrowiu i żywieniu - w przystępny sposób tłumaczy, czym jest tzw. mgła mózgowa - stan obniżonej koncentracji, spowolnionego myślenia i problemów z pamięcią, który coraz częściej dotyka ludzi w różnym wieku. Każdy rozdział kończy się zestawem ćwiczeń, zadań i ...
Książka SCENARIUSZE CZ.1 jest zbiorem scenariuszy do bajek autorstwa Lecha Tkaczyka i stanowi nieocenioną pomoc dla wszystkich, którzy swoją pracę z dziećmi pragną urozmaicić o zabawę w teatr. Zawarte tu scenariusze są dostosowane do wykonania ich np.: w przedszkolnym teatrzyku z udziałem małych aktorów, lub wykorzystując kukiełki czy pacynki. Można je też zainscenizować z dzieckiem w domu, gdzie rolę bajkowych postaci zagrają zabawki z dziecinnego pokoju lub też wyciąć bohat...
Czy Twój mózg może być młodszy, sprawniejszy, bardziej kreatywny? Odpowiedź brzmi: tak!Poradnik "MÓZG MOŻNA WYĆWICZYĆ. Jak zahamować procesy starzenia się" to wyjątkowy przewodnik dla każdego, kto chce aktywnie dbać o swoje zdolności poznawcze, zachować jasność umysłu przez długie lata i zahamować procesy starzenia.Autor Lech Tkaczyk prowadzi czytelnika przez fascynujący świat mózgu - od mechanizmów działania neuronów, przez tajemnice pamięci i koncentracji, aż po praktyczne ...
"Dieta regeneracyjna dla wątroby. Sposoby na spowolnienie starzenia się organizmu" Lecha Tkaczyka to połączenie najnowszej wiedzy z praktyką codzienności. Autor łączy język nauki z tonem empatii i prostoty, dzięki czemu nawet złożone procesy metaboliczne stają się zrozumiałe.To nie jest klasyczny poradnik dietetyczny. To podręcznik nowoczesnej świadomości zdrowotnej. Wyróżnia go struktura: najpierw wiedza o anatomii i fizjologii, potem konkretne strategie odciążenia wątroby, ...
Książka "Święty Papież Jan Paweł II - ZAMACH. Biografia niezwykła" to poruszającai dogłębna opowieść o jednym z najważniejszych wydarzeń w historii Kościoła katolickiegoXX wieku - zamachu na życie papieża Jana Pawła II 13 maja 1981 roku. Autor, Lech Tkaczyk,z niezwykłą precyzją, nowymi faktami,literackim wyczuciem i reporterską dokładnością kreśli wielowymiarowy portret świętego Papieża Polaka w kontekście dramatycznych wydarzeń, które wstrząsnęły światem.To nie tylko dokumen...
Książka jest dokumentem piśmienniczym, obszernym zazwyczaj zapisem wszelkiej ludzkiej myśli. Występuje w postaci wielostronicowej publikacji o określonej liczbie stron i trwałym charakterze.
Postać dzisiejszej książki drukowanej ma formę kodeksu będącego zbiorem kartek połączonych grzbietem. Taki sposób utrwalania zapisu w momencie upowszechnienia pergaminu zastąpił wcześniejszą formę dokumentu piśmienniczego, jakim był zwój.
Według definicji Słownika języka polskiego PWN książka jest złożonym oraz oprawionym arkuszem papieru zadrukowanym tekstem o charakterze literackim, użytkowym bądź naukowym. Jednak współcześnie definicja ta powinna zostać poszerzona o książki elektroniczne będące cyfrowym odpowiednikiem tych drukowanych. Do książek elektronicznych zaliczane są zarówno ebooki, jak i audiobooki. Treść utrwaloną w formie elektronicznej można odczytać za pomocą odpowiedniego oprogramowania na laptopach, tabletach, smartfonach, a przede wszystkim na przeznaczonych do tego celu czytnikach.
E-książki odgrywają bardzo dużą rolę. Podjęty jakiś czas temu proces digitalizacji książek umożliwia dostęp do światowych zasobów wiedzy znacznie większej liczbie osób. Zbiory ksiąg to niepodważalne światowe dziedzictwo kultury, jednak ze względu na ograniczoną możliwość szybkiego dostępu do przechowywanych w księgozbiorach publikacji, a także brak możliwości jakiegokolwiek dostępu do dzieł o znacznej wartości historycznej proces digitalizacji daje szansę na udostępnianie światowych dzieł szerokiej masie odbiorców.
Okładka to wszystko, co zostało od zewnątrz trwale złączone ze znajdującym się w środku wkładem. Składa się z przedniej i tylnej okładziny (potocznie zwanej okładką), a także z grzbietu okładki. To właśnie okładka definiuje i określa ostateczny wygląd książki, gdyż determinuje między innymi sposób, w jaki łączą się ze sobą wszystkie kartki i jaka jest wewnętrzna budowa książki. Oprawy mogą być miękkie, twarde czy też zintegrowane – różnią się przede wszystkim wielkością, wagą, wytrzymałością oraz ceną. Przykładowo książki w twardej oprawie są większe, cięższe, bardziej wytrzymałe i droższe od tych w miękkiej.
