Dziennik uczuć dla młodzieży „Wiem, co czuję” stanowi przestrzeń dla młodego człowieka, w której może samodzielnie spotkać się ze swoimi emocjami, myślami, przeżyciami, doświadczeniami. Może dostrzec je, spróbować zrozumieć, poddać refleksji, wyciągnąć wnioski.Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu, a podążając za zamieszczonymi na każdej stronie pytaniami – poddać własne przeżycia analizie.Dzięki takim rozważaniom nastolatek ro...
Mindfulness to świetna metoda wspierająca terapię ADHD u dzieci i dorosłych.Pomaga wzmacniać uwagę, świadomość emocji i odczuć płynących z ciała. Redukuje napięcie, impulsywność i nadpobudliwość, wspierając radzenie sobie ze stresem, budowanie samooceny i pewności siebie.O zestawie:50 kart podzielonych na 9 kategorii: oddech, ciało, przeżycia, zmysły, wizualizacja, pozytywy, moje ADHD, natura, wyciszaniedla młodzieży w wieku 12–16 latdo pracy indywidualnej i grupowejczęść ćwi...
Mindfulness to świetna metoda wspierająca terapię ADHD u dzieci i dorosłych. Pomaga wzmacniać uwagę, świadomość emocji i odczuć płynących z ciała.Redukuje napięcie, impulsywność i nadpobudliwość, wspierając radzenie sobie ze stresem, budowanie samooceny i pewności siebie.O zestawie:50 kart podzielonych na 7 kategorii: oddech, relaksacja, wizualizacja, ciało, otoczenie, zmysły, wyciszaniedla dzieci w wieku 7–11 latdo pracy indywidualnej i grupowejczęść ćwiczeń do realizacji w ...
Karty edukacyjne Dbam o ciało zachęcają do zachowań prozdrowotnych i promują zdrowy styl życia.Są doskonałą inspiracją do mądrej, empatycznej rozmowy o ciele i zdrowiu z dziećmi oraz nastolatkami.W pudełku znajdziesz 50 kart o tematyce:profilaktyka chorób i zaburzeń,aktywność fizyczna,szacunek do ciała,dieta i odżywianie,profilaktyka uzależnień.Karty przeznaczone są dla dzieci w wieku 10-15 lat.Wykorzystaj je w gabinecie psychologicznym, w klasie i w domowym zaciszu – wszędzi...
Karty edukacyjne Dbam o emocje pomagają kształtować zdrowe nawyki, wspierają rozwój emocjonalny i zachęcają do troski o zdrowie psychiczne. To świetny punkt wyjścia do mądrych, empatycznych rozmów oraz inspirujące narzędzie, które podpowiada, jak lepiej rozumieć i regulować emocje.Tematyka kart:potrzeby i emocje,odporność psychiczna,samoświadomość i samoakceptacja,relacje interpersonalne.W pudełku znajdziesz 50 kart, które przeznaczone są dla dzieci w wieku 10-15 lat.Wykorzys...
Gra WDZIĘCZNOŚĆ to:wsparcie rozwoju emocjonalnegopomoc w rozmowie psychologa lubrodzica z dzieckiemmądra rozrywka w szkole i w rodzinie.Z kart można korzystać na dwa sposoby:Wariant 1. RywalizacjaKarty są podzielone na 5 kolorów – każdemu kolorowi odpowiada inna liczba punktów zaznaczona na karcie.Wariant 2. RozmowaKarty można wykorzystać jako narzędzie w terapii indywidualnej lub podczas rozmowy rodzica z dzieckiem. W takim przypadku dorosły wybiera konkretne karty, które uł...
Dziennik uczuć dla młodzieży „Wiem, co czuję” stanowi przestrzeń dla młodego człowieka, w której może samodzielnie spotkać się ze swoimi emocjami, myślami, przeżyciami, doświadczeniami. Może dostrzec je, spróbować zrozumieć, poddać refleksji, wyciągnąć wnioski. Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu, a podążając za zamieszczonymi na każdej stronie pytaniami – poddać własne przeżycia analizie. Dzięki takim rozważaniom ...
Dziennik uczuć jest metodą polegającą na obserwacji własnych emocji i uczuć oraz rozpoznawaniu sytuacji, które je wywołały. Może to służyć samopoznaniu, rozwijaniu samoakceptacji i nabywaniu umiejętności nazywania przeżyć za pomocą słów. Wspólne lub częściowo wspólne wypełnianie dziennika z dzieckiem może być doskonałym wstępem do rozmowy o emocjach i uczeniu najmłodszych akceptacji dla nich oraz służyć pogłębianiu relacji między rodzicem i maluchem. Książeczka ta jest prze...
