„Egoizm bardzo często chowa się za zasłoną altruizmu”. „Jedyną obroną przed lękiem jest wchodzenie w sytuacje wywołujące lęk lub wręcz świadome ich stwarzanie po to, by mozolnie, krok po kroku, uczyć się wychodzenia z nich i neutralizowania lęku”. „Chwilami trzeba się zatrzymać i mieć czas na zastanowienie się nad sobą”. „Trzeba nauczyć się sprawiać sobie ciągłe nieprzyjemności w imię pełnej satysfakcji z pokonywania własnych słabości, co daje poczucie siły, swojej wartośc...
