okładka Ćwiczenia fizyczne a mózgebook | epub, mobi, pdf | John J. Ratey, Eric Hagerman

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja -15%

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Ćwiczenia fizyczne a mózg ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Aktywność fizyczna jest dobra nie tylko dla twojej sylwetki, ale również mózgu! Dzięki tej książce Wydawnictwa Vital odkryjesz, jak poprawić pamięć, uchronić się przed depresją, a nawet zwiększyć inteligencję dzięki właściwym ćwiczeniom fizycznym!

Ćwiczenia fizyczne to zdrowie – prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu! Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie przebudowują mózg w celu uzyskania jego maksymalnej wydajności. Odkryj, w jaki sposób, dzięki aktywności fizycznej, pokonać stres, poprawić pamięć i uchronić się przed depresją, ADD, uzależnieniem czy chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera. Autor, ceniony psychiatra kliniczny, zabierze cię w fascynującą podróż przez połączenie ciało-umysł. Zmieni to na zawsze to, w jaki sposób myślisz o porannym bieganiu! Ćwicz swój mózg, ćwicząc swoje ciało!

Szczegółowe informacje na temat ebooka Ćwiczenia fizyczne a mózg

    • Ćwiczenia fizyczne...

      Ebook

      89,80 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Ćwiczenia fizyczne a mózg

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Ćwiczenia fizyczne a mózg

Ćwiczenia fizyczne a mózg

John J. Ratey, Eric Hagerman,

Moja ocena: