Bony na Walentynki
okładka Hipermobilność stawów ebook | epub, mobi, pdf | Pereira Celest, Adell Bridges

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Hipermobilność stawów ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Stosując w domu szereg ćwiczeń i treningów, zamieszczonych w książce wydanej przez Wydawnictwo Vital, pokonasz hipermobilność stawów (wiotkość stawową). Wzmocnisz mięśnie i zadbasz o prawidłową postawę. Zapewnisz sobie życie bez bólu i kontuzji.

Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków. Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinieneś stosować, aby zwalczyć ból stawów, mięśni i kręgosłupa? Autorki, doświadczone instruktorki jogi, zaprezentują ci specjalnie opracowane ćwiczenia na stawy i masaż powięzi. Ból i kontuzje odejdą do przeszłości. Stosując zaproponowane ćwiczenia, które zaprezentowane są na zdjęciach i szczegółowo opisane, bez trudu wzmocnisz swoje mięśnie i przywrócisz zdrowie. Znajdziesz tu również zalecenia dietetyczne, które pozwolą ci zadbać o zdrowe kości. Proste i skuteczne ćwiczenia na złagodzenie hipermobilności stawów.

Szczegółowe informacje na temat ebooka Hipermobilność stawów

Opinie i oceny ebooka Hipermobilność stawów

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Hipermobilność stawów

Hipermobilność stawów

Pereira Celest, Adell Bridges,

Moja ocena: