Czytaj PL 2022
okładka Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy ebook | epub, mobi | Kristin Neff

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy ebook

7,2

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Opierając się na badaniach i doświadczeniu, Autorka dzieli się skutecznymi sposobami na zwiększenie poczucia własnej wartości, uwolnienie od lęku, presji otoczenia i samokrytyki. Dzięki niej zmienisz swoje podejście, a życie stanie się lepsze.

Z mediów docierają do Ciebie informacje o celebrytach stale odnoszących sukcesy, mówiących nam, jak żyć, wyglądających przy tym pięknie i olśniewająco? Za wszelką cenę chcesz im dorównać i tylko wpędzasz się w stan przygnębienia, stale się krytykujesz i nie doceniasz swoich osiągnięć? Przestań to robić! Wystarczy, że zmienisz podejście do poczucia własnej wartości i staniesz się dla siebie… dobry.

Autorka, korzystając ze swojego doświadczenia z dziedziny rozwoju człowieka, a także badań nad samouwielbieniem, opracowała 8-tygodniowy program bycia dobrym dla samego siebie. Dzięki wypróbowanym ćwiczeniom i radom zawartym w publikacji przestaniesz się krytykować, zwiększysz poczucie własnej wartości i spojrzysz na siebie z prawdziwą miłością i dobrocią. Bądź dobry również dla siebie.

Szczegółowe informacje na temat ebooka Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy

Opinie i oceny ebooka Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy

7,2

26 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy

Jak być dobrym dla siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy

Kristin Neff,

Ocena czytelników

7,2

26 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena: