okładka Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie ebook | epub, mobi | Dr Sarb Johal

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie Dr Sarb Johal ebook

7,8

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu.

Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków.

Pokazuje jak wdrażać służące nam praktyki, trenować empatię i zdrowy dystans do tego, na co wpływu nie mamy. Pomaga w wypaleniu, w stanach lękowych i depresyjnych.

„Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie”, Dr Sarb Johal – jak czytać ebook?

Ebooka „Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie”, tak jak pozostałe książki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urządzeniu obsługującym format epub lub mobi - czytnik ebooków (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!

Zanim zdecydujesz się na zakup, możesz również przeczytać u nas darmowy fragment ebooka. A jeśli wolisz słuchać, sprawdź, czy książka jest dostępna w Woblink także jako audiobook (mp3).

Szczegółowe informacje na temat ebooka Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

    • Jak odzyskać wewnętrzny...

      Ebook

      37,50 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

7,8

10 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

Dr Sarb Johal,

Ocena czytelników

7,8

10 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena: