okładka Jak szybko i skutecznie rzucić palenie?ebook | epub, mobi | Rafał Kołodziej

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Jak szybko i skutecznie rzucić palenie? (ebook)

0 ocen, 0 opinii

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Jak rzucić palenie?


Jak uniknąć porażki przy rzucaniu palenia?



Rzucenie palenia jest wyzwaniem możliwym do osiągnięcia bez względu na staż palenia czy ilość wypalanych dziennie papierosów. Rezygnacja z tego nałogu zdeterminuje nie tylko stan zdrowotny, ale i finansowy. Musi to być jednak świadoma decyzja. Wewnętrzny powód, dla którego warto zerwać z nałogiem tytoniowym.

Proces ten trzeba dobrze zaplanować. Stworzyć koncepcję, która określi długoterminowe cele i codzienne postanowienia. Wiąże się to ze zmianą dotychczasowych nawyków, jak na przykład poranna kawa z papierosem.


Zerwanie z uzależnieniem możliwe będzie również, kiedy zaczniemy postrzegać siebie jako osoby niepalące. Wsparcie bliskich, znajomych, przyjaciół odgrywa tu również niemałą rolę. Trzeba udowodnić, że rzucenie palenia nie jest tylko chwilowym kaprysem, ale zmianą na stałe.


PAMIĘTAJ: silna wola wspiera rzucanie palenia, ale nie jest niezbędna, aby tego dokonać!

Szczegółowe informacje na temat ebooka Jak szybko i skutecznie rzucić palenie?

Opinie i oceny ebooka Jak szybko i skutecznie rzucić palenie?

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Jak szybko i skutecznie rzucić palenie?

Jak szybko i skutecznie rzucić palenie?

Ebook

Oceń i podziel się swoją opinią

Zero

full