ok艂adka Joga regeneracyjna ebook | epub, mobi, pdf | Julia Clarke

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Joga regeneracyjna Julia Clarke ebook

7,8

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis tre艣ci

Jak wr贸ci膰 do pe艂ni si艂 po operacji lub kontuzji, zrelaksowa膰 si臋, wzmocni膰 cia艂o, a nawet przygotowa膰 je do porodu? W ksi膮偶ce Wydawnictwa Vital znajdziesz 36 najlepszych asan i 20 sekwencji jogi regeneracyjnej. Zrelaksuj si臋, odpr臋偶 i zregeneruj.

Dochodzisz do siebie po urazie? Jeste艣 po operacji, odczuwasz b贸l i chcesz wr贸ci膰 do pe艂ni si艂? Spodziewasz si臋 dziecka? A mo偶e po prosu interesuj膮 Ci臋 techniki relaksu? 艁agodn膮, ale skuteczn膮 terapi膮, dzi臋ki kt贸rej 艂atwiej pokonasz dolegliwo艣ci, jest joga regeneracyjna. Ta odmiana jogi, w przeciwie艅stwie do jogi tradycyjnej, nie wymaga prawie akrobatycznego przygotowania. Skupia si臋 na prostych i bezpiecznych pozach wykonywanych z podparciem i 膰wiczeniach oddechowych, umo偶liwiaj膮c g艂臋boki relaks, wzmocnienie mi臋艣ni, staw贸w i ko艣ci, odzyskanie spokoju i powr贸t do zdrowia. W ksi膮偶ce znajdziesz 36 zilustrowanych najlepszych asan i sekwencji jogi regeneracyjnej. Zrelaksuj si臋, odpr臋偶 i zregeneruj.

鈥濲oga regeneracyjna鈥, Julia Clarke 鈥 jak czyta膰 ebook?

Ebooka 鈥濲oga regeneracyjna鈥, tak jak pozosta艂e ksi膮偶ki w formacie elektronicznym przeczytacie w aplikacji mobilnej Woblink na Android lub iOS lub na innym urz膮dzeniu obs艂uguj膮cym format epub lub mobi - czytnik ebook贸w (Pocketbook, Kindle, inkBook itd.), tablet, komputer etc. Czytaj tak, jak lubisz!

Zanim zdecydujesz si臋 na zakup, mo偶esz r贸wnie偶 przeczyta膰 u nas darmowy fragment ebooka. A je艣li wolisz s艂ucha膰, sprawd藕, czy ksi膮偶ka jest dost臋pna w Woblink tak偶e jako audiobook (mp3).

Szczeg贸艂owe informacje na temat ebooka Joga regeneracyjna

Opinie i oceny ebooka Joga regeneracyjna

7,8

5 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czyta膰
Oce艅
Joga regeneracyjna

Joga regeneracyjna

Julia Clarke,

Ocena czytelnik贸w

7,8

5 ocen wsp贸lnie z Lubimy Czyta膰

Moja ocena: