Bony na Walentynki
okładka Kompas dietetyczny ebook | epub, mobi | Bas Kast

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Kompas dietetyczny Jak zdrowo jeść i nie zwariować ebook

8,3

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym?

Ta książka jest dla ciebie!

Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania:

Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy?

Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego?

Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości?


Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.


„Kompas dietetyczny” wskazuje właściwy kierunek – zdrowe życie!



Bas Kast studiował psychologię i biologię w Konstancji, Bochum oraz Bostonie. Jest dziennikarzem naukowym i pisarzem, autorem następujących publikacji: „Revolution im Kopf” (Rewolucja w głowie), „Die Liebe und wie sich Leidenschaft erklärt” (O miłości oraz o tym, skąd się bierze namiętność), „Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft” (Jak brzuch pomaga głowie w myśleniu), „Ich weiß nicht, was ich wollen soll” (Nie wiem, czego powinienem chcieć), „Und plötzlich macht es KLICK!” (I nagle mnie olśniło!). Jego książki stały się bestsellerami i zostały przetłumaczone na wiele języków.

Szczegółowe informacje na temat ebooka Kompas dietetyczny

Opinie i oceny ebooka Kompas dietetyczny

8,3

28 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Kompas dietetyczny

Kompas dietetyczny

Bas Kast,

Ocena czytelników

8,3

28 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena: