Akcja Czytaj na okrągło
okładka Podręcznik prawidłowej postawy ebook | epub, mobi, pdf | Lora Pavilack, Alstedter Nikki

Pobierz za darmo fragment ebooka

Promocja -15%

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Podręcznik prawidłowej postawy ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Odzyskaj prawidłową postawę ciała z pomocą najnowszej książki Wyd. Vital. Odkryj 40 ćwiczeń, dzięki którym nie tylko wyeliminujesz ból pleców i sztywność karku, ale również aktywujesz przywspółczulny układ nerwowy, który odpowiada za odprężenie.

Spędzasz dużo czasu przy komputerze lub w pozycji siedzącej? Skarżysz się na sztywność karku i ból kręgosłupa? To mogą być pierwsze objawy choroby zwyrodnieniowej! Odkryj, w jaki sposób, dzięki ćwiczeniom na prawidłową postawę ciała, wrócić do pełnej sprawności fizycznej i zdrowia! Wzmocnij swoje mięśnie, stawy i kości, pozbądź się bólu dzięki prostej i przyjemnej aktywności fizycznej. Autorki, instruktorki pilatesu, przedstawią Ci ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu, pracy, jadąc samochodem, a nawet leżąc na kanapie i oglądając ulubiony serial! Poznaj terapie i ćwiczenia oddechowe, które zrelaksują ciało i umysł, a także poprawią pracę jelit. Prawidłowa postawa ciała kluczem do pozbycia się bólu!

Szczegółowe informacje na temat ebooka Podręcznik prawidłowej postawy

    • Podręcznik prawidłowej...

      Ebook

      34,30 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Podręcznik prawidłowej postawy

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Podręcznik prawidłowej postawy

Podręcznik prawidłowej postawy

Lora Pavilack, Alstedter Nikki,

Moja ocena: