okładka Stretching dla zachowania młodości.ebook | epub, mobi, pdf | Jessica Matthews

Pobierz za darmo fragment ebooka

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Stretching dla zachowania młodości. ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Rozciągnij się z najnowszą publikacją Wydawnictwa Vital. Poznaj ćwiczenia rozciągające, dzięki którym wyeliminujesz ból, zmniejszysz napięcie mięśni, unikniesz kontuzji, zwiększysz siłę fizyczną i… odczujesz pozytywne zmiany w życiu intymnym!

Cierpisz na ból stawów? Sztywny kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta delikatna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ nie tylko na mięśnie, stawy i kości, ale również zdrowie psychiczne. Autorka dzieli się z tobą prostymi ćwiczeniami rozciągającymi na wszystkie partie ciała. Odkrywa zalety codziennego stretchingu, podpowiada jakie rozciąganie jest najlepsze o poranku, po bieganiu, a nawet w terapii chorób takich jak cukrzyca czy artretyzm. Czytelne ilustracje, plany treningów i rzeczowe porady pomogą ci rozpocząć praktykę już dziś. Zwiększ swoją elastyczność i wzmocnij ciało dzięki rozciąganiu!

Szczegółowe informacje na temat ebooka Stretching dla zachowania młodości.

    • Stretching dla zachowania...

      Ebook

      69,60 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Stretching dla zachowania młodości.

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Stretching dla zachowania młodości.

Stretching dla zachowania młodości.

Jessica Matthews,

Moja ocena:
full