okładka Yin Joga. Najspokojniejszy trening świataebook | epub, mobi, pdf | Clark Bernie

Pobierz za darmo fragment ebooka

-15%

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Yin Joga. Najspokojniejszy trening świata ebook

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: Woblink

Dodano do koszyka

Koszyk

Opis treści

Yin joga to spokojna, odprężająca praktyka dla wszystkich. Buduje harmonię ciała, umysłu i serca. Ta publikacja Wydawnictwa Vital poprawia nie tylko zdrowie, ale także wzmacnia organizm i co najważniejsze, poszerza zakres wykonywanych ruchów.

Yin joga jest spokojną, bardzo odprężającą praktyką dla wszystkich. Jest idealna dla osób z kontuzjami, bólami kolan, ramion czy szyi. Koncentruje się na stawach, ścięgnach, więzadłach oraz tkance łącznej. W książce odnajdziesz fizyczne korzyści płynące z ćwiczeń yin jogi oraz wyjaśnienie sposobów, w jakie ona może Ci pomóc energetycznie, emocjonalnie i umysłowo. Asany przedstawione są w przystępny sposób, co pozwala na pełne ich doświadczanie i bezpieczne wykonywanie. Regularna praktyka tej formy jogi poprawia nie tylko zdrowie, ale także wzmacnia ciało i co najważniejsze, poszerza zakres wykonywanych ruchów. Pozwala na lepsze poznanie siebie, zmniejszenie poziomu stresu, rozluźnienie, a także poprawę trawienia i pracy serca. Spokojny trening – zrelaksowane ciało.

Szczegółowe informacje na temat ebooka Yin Joga. Najspokojniejszy trening świata

    • Yin Joga. Najspokojniejszy...

      Ebook

      44,40 zł  

    • bumerang

Opinie i oceny ebooka Yin Joga. Najspokojniejszy trening świata

0,0

0 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Yin Joga. Najspokojniejszy trening świata

Yin Joga. Najspokojniejszy trening świata

Clark Bernie,

Moja ocena: