Odporność psychicznaOdporność psychiczna to umiejętność powrotu do równowagi po trudnych doświadczeniach lub stresie. Przypomina tarczę obronną, która pozwala nam chronić się przed problemami, z którymi w większym lub mniejszym stopniu każdy z nas boryka się na co dzień. Składają się na nią poczucie wpływu, zdolność do działania, właściwe podejście do wyzwań oraz pewność siebie. Nie jest ona czymś danym raz na zawsze, możemy ją kształtować i wzmacniać.Dbanie o nią jest absolu...
Ludowe korzenie Polaków„Chamstwo” Kacpra Pobłockiego, „Pańszczyzna” Kamila Janickiego, „Ludowa historia Polski” Adama Leszczyńskiego, do tego całe półki literatury pięknej – książki Mariana Pilota, Radka Raka i przede wszystkim Wiesława Myśliwskiego – a to tylko początek możliwej listy. Ludowość i chłopskie pochodzenie Polaków są wiodącym tematem współczesnej humanistyki nad Wisłą, dostarczając z każdym rokiem kolejnych dzieł będących rozliczeniami z zapomnieniem o korzeniach...
Jak walczyć z przebodźcowaniemObcięcie powiek było jedną z bardziej wyrafinowanych i okrutnych starożytnych tortur. Skazaniec z otwartymi oczami był narażony na nieprzerwany odbiór sygnałów ze świata. W konsekwencji szybko zaczynał chorować i umierał. Wielu naukowców właśnie w tej figurze widzi metaforę współczesnego człowieka. Według badaczy z uniwersytetu w San Diego za pośrednictwem usług cyfrowych i innych mediów zalewani jesteśmy potokiem informacji o wielkości ponad 10 ...
Kraina Lodu to historia o dwóch siostrach, prawdziwej miłości, a także o tym, że dobro zwycięża, a zło zostaje ukarane. Zanim królestwo Arendelle pokryło się lodem, jego mieszkańcy odliczali czas, obserwując kolejne pory roku: wiosnę, lato, jesień, zimę. Pewnego dnia wszystko to, co znali, znika za sprawą czaru królowej Elsy. W środku lipca w królestwie pojawia się zima: mroźna, skuta lodem i zasypana śniegiem. W dniu koronacji Elsa, zamiast rozpocząć szczęśliwe i mądre pan...
Co roku ukazuje się w Polsce kilkanaście książek z mózgiem na okładce, a przedrostek „neuro” stanowi jeden z bardziej skutecznych haków marketingowych. Badamy jak usprawniać mózg i popularyzujemy o nim wiedzę, ale choć wiemy coraz więcej, to jednak stajemy przed kolejnymi pytaniami.Mówiąc o mózgu, nadal posługujemy się metaforami, sugerującymi nieprzebrane i niezgłębione zdolności dostępne na wyciągnięcie ręki. Towarzyszy nam wiara, że wystarczą tylko lekkie korekty mózgowej ...
Usłyszeć siebiePodczas spacerów często odkrywamy nieznane miejsca, szukamy ukojenia w otoczeniu przyrody, próbujemy się oderwać na chwilę od codziennych obowiązków. Takie niespieszne wędrówki sprzyjają zachwytom, pozwalają się uspokoić, ale także lepiej przyjrzeć się sobie i swojemu życiu. Wpływają więc też pozytywnie na nasz dobrostan psychiczny.Gdy już usłyszymy siebie i poczujemy się dobrze ze sobą, wówczas łatwiej nam zauważyć to, co nas otacza i poczuć wobec tego wdzięcz...
Publikacja jest świadectwem dynamicznego rozwoju arteterapii jako interdyscyplinarnego obszaru wiedzy i praktyki. Autorzy – terapeuci, artyści, badacze, edukatorzy i liderzy społeczni – pokazują, jak arteterapia przenika granice tradycyjnych dyscyplin i znajduje zastosowanie w nowych obszarach, takich jak neuroróżnorodność, wypalenie zawodowe, psychosomatyka czy edukacja nieformalna. W centrum refleksji znajduje się przekonanie, że sztuka – również w wymiarze terapeutycznym –...
Wyjdź popływać z Bluey i sprawdź, czego zapomniał wziąć na basen Tata. Spędź cały dzień z Bingo, która zgubiła przypadkiem Nową Zelandię, zagraj w kalambury z Muffinką i resztą maluchów i przekonaj się, czy w Młotkoramie można znaleźć męża. Bajki 5 minut przed snem to 6 fantastycznych opowieści o przygodach rezolutnych sióstr Bluey i Bingo, a także ich rodziców i przyjaciół. Opowiadania zostały napisane prościutkim językiem, a każde z nich można przeczytać w kilka chwil. Nie ...
Październikowy miesięcznik „W drodze” już na Ciebie czeka. Przeczytasz w nim o uchodźcach, w których nie chcemy zobaczyć bliźniego, o awanturze w sprawie edukacji zdrowotnej i o zaufaniu do Boga i drugiego człowieka – dlaczego Bóg kazał Abrahamowi zabić syna? Rozmowa w drodzeKateřina Tučkova, autorka książki Bílá Voda, opowiada o katolicyzmie i prześladowaniach czechosłowackiego Kościoła, o odważnych zakonnicach, które mimo internowania, represji i tortur przetrwał...
Nasza książeczka pomoże dzieciom poćwiczyć czytanie sylabami i pisanie. Wyrazy podzielone są na sylaby, a dodatkowo co druga sylaba wyróżniona jest kolorem. Ponadto przy pojedynczych literach zaznaczony jest kierunek pisania, by pokazać dzieciom, jak prawidłowo łączyć litery, a to jest niezbędne do sprawnego pisania.
Amerykańska psycholożka Susan Pinker opisywała w książce „Efekt wioski” małą miejscowość na Sardynii, której mieszkańcy dożywają nawet 100 lat. Jednym z wyjaśnień jest to, że łączy ich sieć pozytywnych relacji: z sąsiadem, sprzedawcą czy listonoszem. Te codzienne small talki o błahych sprawach zachęcają do wyjścia z domu, wzmacniają dobre samopoczucie, a ostatecznie przyczyniają się do zdrowia i długiego życia.Coraz częściej żyjemy samotnie, pracując z domu, obsługiwani przez...
Obsada aktorska: Narrator Anna Seniuk Kopciuszek Dominika Kluźniak Wróżka Joanna Jeżewska Starsza siostra Magdalena Mickiewicz Młodsza siostra Milena Suszyńska Herold Grzegorz Kwiecień Sługa Michał Podsiadło Opracowanie polskiego tekstu bajki: Aleksandra Michałowska Teksty piosenek: Łukasz Lewandowski Muzyka i opracowanie muzyczne: Renata Baszun, Maciej Mulawa Realizacja akustyczna: Andrzej Brzoska Adaptacja i reżyseria: Łukasz Lewandowski Studio nagrań: Teatr Polskiego Radi...
Dawno temu, kiedy rodzice byli jeszcze dziećmi, na co dzień słuchano w radiu czy z płyt inscenizacji bajek. Wielu rodziców do dziś jeszcze pamięta niezwykły urok i klimat tych słuchowisk, a niejeden potrafi zaśpiewać swoim dzieciom niegdyś zasłyszane piosenki. I oto raz jeszcze zebrali się w Teatrze Polskiego Radia najwybitniejsi aktorzy, żeby zinterpretować dla dzieci bajkę. Powstało słuchowisko o niecodziennym rozmachu i na niespotykanym poziomie reżyserskim, muzycznym i ak...
Dawno temu, kiedy rodzice byli jeszcze dziećmi, na co dzień słuchano w radiu czy z płyt inscenizacji bajek. Wielu rodziców do dziś jeszcze pamięta niezwykły urok i klimat tych słuchowisk, a niejeden potrafi zaśpiewać swoim dzieciom niegdyś zasłyszane piosenki. I oto raz jeszcze zebrali się w Teatrze Polskiego Radia najwybitniejsi aktorzy, żeby zinterpretować dla dzieci bajkę. Powstało słuchowisko o niecodziennym rozmachu i na niespotykanym poziomie reżyserskim, muzycznym i ak...
Mała Syrenka należy do światowego kanonu literatury dziecięcej. Utwór duńskiego pisarza Hansa Christiana Andersena uważany jest za bodaj najpiękniejszą i niosącą najgłębsze treści bajkę wszech czasów.Lektura dla klasy III szkoły podstawowejWydawnictwo Siedmioróg ma zaszczyt zaprezentować najmłodszym wielbicielom wielkiej literatury kongenialną inscenizację audio Małej syrenki wykonaną przez Teatr Polskiego Radia, przy udziale najwybitniejszych polskich aktorów. Jest to słucho...
Baśń braci Grimm zatytułowana Królewna Śnieżka zdobyła sobie miano arcydzieła literatury dziecięcej, zarówno pod względem doskonałości literackiej, jak i głębi psychologicznej. Opowiada epopeję królewny o cerze białej jak śnieg, a włosach czarnych jak heban, królewny, której uroda przyprawiła o szaleńczą zazdrość macochę dzierżącą w dłoniach czarodziejskie lustereczko. Czy królewnie Śnieżce uda się uciec przed żądną krwi nienawistną macochą? Czy uratuje ją siedmiu krasnoludkó...
Narrator Andrzej FerencWanda Agata Kulesza Stanisław Andrzej Mastalerz Skuba Grzegorz Damięcki Posłowie Adam Krawczyk, Bartosz Martyna i inni Śpiewają: Wiktoria Gorodeckaja, Magdalena Mickiewicz, Milena Suszyńska, Monika Węgiel, Jacek Beler, Adam Krawczyk, Robert Kuraś, Grzegorz Kwiecień, Bartosz Martyna, Michał Podsiadło Opracowanie tekstu: Aleksandra Michałowska Teksty piosenek: Łukasz Lewandowski Muzyka i opracowanie muzyczne: Renata Baszun, Maciej Mulawa Realizacja akusty...
Ta książeczka z naklejkami zaprasza dzieci do poznawania fascynującej machiny, jaką jest ciało człowieka. Dzięki niej najmłodsi poznają budowę ludzkiego organizmu (szkielet, kości i organy wewnętrzne) i będą świetnie się bawić, umieszczając kolorowe naklejki w specjalnie zaprojektowanych polach. To porcja pasjonującej wiedzy, a także ćwiczenie na koncentrację i spostrzegawczość. Życzymy udanej zabawy z naklejkami. Odbiorcy – dzieci, które poznają ciało człowieka i będą ćw...
W tym pełnym uroku audiobooku Tomasz Jachimek proponuje najmłodszym słuchaczom fascynującą interpretację 30 wierszy należących do kanonu polskiej poezji dziecięcej. Dzieci odkryją najpopularniejsze wiersze, jakie stworzyli dla nich Maria Konopnicka, Aleksander Fredro, Adam Mickiewicz, Ignacy Krasicki, Józef Czechowicz, Władysław Bełza czy Antoni Birkenmajer. Są to wiersze, które od pokoleń bawią, wzruszają i kształcą małych i dużych Polaków, a ich popularność jest tak wielka,...
Bajkowe piosenki zapraszają najmłodszych melomanów do wędrówki po pełnym uroku i tajemnic świecie baśni i bajek. Na tej pięknej płycie zebrano aż 42 piosenki. Najmłodsi wielbiciele pięknej muzyki i wielkiej literatury będą mogli wsłuchać się i śpiewać razem z aktorami fascynujące piosenki o Czerwonym Kapturku, kocie w butach, Królewnie Śnieżce, smoku wawelskim, Pinokiu, czarownicy i wielu, wielu innych bajkowych postaciach. Nagrania zostały przygotowane i wykonane w Teatrze ...
ROZUM JEST SŁUGĄ NAMIĘTNOŚCI. Rodion Raskolnikow siekierą morduje starą lichwiarkę i jej siostrę, Lizawietę. Wierzy, że ma prawo zabijać. Morderstwo jest dla niego sprawdzianem odwagi i determinacji. ALE TAM, GDZIE JEST ZBRODNIA, MUSI BYĆ I KARA. Siedmioro autorów bestsellerowych kryminałów mierzy się z tematem jednej z najsłynniejszych powieści Fiodora Dostojewskiego, „Zbrodni i kary”. Zbiór zawiera opowiadania: Adrian Bednarek – Wyjątkowy Max Czornyj – Monoman Marcel Moss –...
Piotruś Pan należy do wąskiego kanonu najsłynniejszych bajek świata. Niezwykle atrakcyjna fabuła opowiada o podróży trójki dzieci – takich jak wszystkie inne – do kraju baśni i fantazji. Mały czytelnik utożsami się z bohaterami bajki, razem z nimi poleci za Piotrusiem Panem i za jego towarzyszką, śliczną Srebrnodzwonką, do tajemniczej krainy baśni. Spotka tam Zagubionych Chłopców, w których rozpozna nowych przyjaciół potrzebujących jego pomocy. Sprzymierzy się z dzielną córką...
