Oto porady lekarza rodzinnego dla osób, które mają problem z podwyższonym poziomem cholesterolu w organizmie.
Książeczka "Cholesterol - zdrowa dieta" porusza takie tematy, jak:
metabolizm;
zdrowa dieta
hipercholesterolemia
hipertrójglicerydemia
aktywność fizyczna
medycyna naturalna
porady lekarza.
Podręcznik ucznia na poziomie A1.Najnowsza seria Odysse przeznaczona jest do starszej młodzieży i dorosłych uczących się języka francuskiego jako języka obcego (FLE).Mocne strony Odysse:Dogłębne poznanie świata Frankofonii liczne ćwiczenia koncentrujące się na aspektach kulturowych krajów francuskojęzycznych i zachęcające do swobodnej komunikacji.Nauka poprzez współpracę seria zwraca szczególną uwagę na interakcje społeczne i zawodowe oraz wprowadza aktywną praktykę mediacji....
Włochy północne to ojczyzna artystów, skarbnica zabytków, kraina rozgrzana słońcem... Trudno orzec, co w tym kraju jest bardziej godne zachwytu: przyroda - ośnieżone Alpy, zielone wzgórza Toskanii, zatoki Wenecji i Genui, a może ślady historii - grobowce etruskie, rzymskie ruiny, średniowieczne miasta, zabytki baroku... Chcemy pokazać, że zamiast dokonywać podobnych wyborów, lepiej po prostu chłonąć wszystkimi zmysłami piękno włoskich krajob...
Miniprzewodnik Wydawnictwa Bezdroża opisujący najważniejsze atrakcje turystyczne miasta bądź regionu. Poznasz historię miejsca, przeczytasz opisy atrakcji turystycznych i (najważniejsze dla turysty) informacje praktyczne: co warto zobaczyć, gdzie szukać noclegu i jak dojechać w miejsce, którego nie można pominąć zwiedzając okolicę. Zapraszamy na wycieczkę! Porto „Kto przybywa, przekraczając rzekę w pobliżu Serra do Pilar, widzi stary dom, który ciągnie się aż do ...
Zbiory z cyklu "City" to seria wyjątkowa, zawierająca krótkie formy narracyjne pisane przez wielu autorów, utrzymane przede wszystkim w konwencji grozy. Koncepcja taka rzeczywiście dominowała do tej pory i zdawała egzamin w stu procentach, a przy tym olbrzymią zaletą było uczynienie leitmotivem obszaru miasta. Tak jak rozkwitają, ewoluują i pożerają przestrzeń metropolie, tak i same antologie "City" musiały tym regułom ulegać, skoro reprezentować miały to, c...
Dwustronnie laminowana, wygodna w składaniu mapa turystyczna Sudetów Wschodnich obejmuje swoim zasięgiem Kotlinę Kłodzką, Góry Opawskie, Góry Bardzkie, Góry Złote, Góry Bialskie, Masyw Śnieżnika, Góry Bystrzyckie, Góry Stołowe oraz czeskie Orlick hory. Publikacja została opracowana we współpracy z krajoznawcami z regionu.Cechy mapy:dogodna dla turysty skala 1:60 000 (1 cm - 600 m),bogata treść turystyczna,zgodność z GPS - współrzędne geograficzne w układzie WGS-84.Na mapie m....
Słuchaj razem z Disneyem to kolekcja krótkich audiobooków w interpretacji znanych i lubianych aktorów. Pewnej nocy rzeźbiarz Geppetto wypowiedział życzenie. Chciał, by jego kukiełka Pinokio stała się prawdziwym chłopcem! Kiedy Błękitna Wróżka ożywia Pinokia, mówi marionetce, że może stać się prawdziwym chłopcem, jeśli udowodni, że jest odważny, prawdomówny i bezinteresowny. Tak Pinokio wyrusza w podróż życia! Włącz dziecku przed snem opowiastkę i cieszcie się wspólnym wieczo...
Słuchaj razem z Disneyem to kolekcja krótkich audiobooków w interpretacji znanych i lubianych aktorów. Przeżyj jeszcze raz tę wspaniałą historię, w której Bella spotyka Bestię, zaprzyjaźnia się z zaklętymi przedmiotami i odnajduje swoją prawdziwą miłość. Włącz dziecku opowiastkę przed snem i cieszcie się wspólnym wieczorem.
Biblia Gdańska to przekład Biblii na język polski jaki w roku 1632 wspólnie przygotowali bracia czescy i kalwiniści. Mimo upływu lat i archaicznego języka przez środowiska protestanckie nadal uważany jest za najlepszy polski przekład Pisma Świętego. Po dziś dzień jest to jedno z najpopularniejszych polskich tłumaczeń protestanckich. Od Pisma Świętego w redakcjach katolickiej i prawosławnej różni się tym, że nie posiada tzw. ksiąg deuterokanonicznych, ...
Słuchaj razem z Disneyem to kolekcja krótkich audiobooków w interpretacji znanych i lubianych aktorów. Zygzak McQueen zostaje nagle wypchnięty z wyścigów przez tajemniczego żółtodzioba, który należy do nowego pokolenia zaawansowanych technologicznie kierowców wyścigowych. Włącz dziecku opowiastkę przed snem i cieszcie się wspólnym wieczorem.
Słuchaj razem z Disneyem to kolekcja krótkich audiobooków w interpretacji znanych i lubianych aktorów. Kiedy Ariel była jeszcze małą syrenką, król Tryton zakazał muzykowania pod powierzchnią morza. Co się stanie, gdy król dowie się o tajnym klubie muzycznym swojej córki? Włącz dziecku przed snem opowiastkę i cieszcie się wspólnym wieczorem.
Z ogromną przyjemnością oddajemy do rąk czytelnika długo oczekiwane polskie wydanie założycielskiego tekstu psychoterapii Gestalt. Książka, którą masz przed sobą, to pierwszy tom dwu-częściowej publikacji zatytułowany Nowość, pobudzenie i wzrost, zawierający teoretyczną część dzieła wydanego po raz pierwszy przez Julian Press w Nowym Jorku w 1951 roku. Zaprezentowana tutaj teoria stanowi wysoce zaawansowany, przemyślany i gruntowny wykład filozoficzny i historyczno-społeczny ...
Historia kontrfaktyczna, zwana też alternatywną, od lat fascynuje nie tylko historyków. Próby odkrycia „co by było, gdyby” wciąż podejmują rzesze artystów, filmowców i pisarzy. Każdy z nas czasem zastanawia się, jak potoczyłoby się nasze życie, gdyby tylko…Podobnie jest z pytaniami o najważniejsze punkty historii Polski: co by było, gdyby Mieszko I nie przyjął chrześcijaństwa? Co by było, gdyby nie doszło do rozbiorów? Co by było, gdyby II wojna światowa miała inny przebieg? ...
Publikacja Vademecum dokumentacji kadrowej 2026. Od zatrudnienia do zwolnienia. Część 1 została przygotowana z myślą o osobach odpowiedzialnych za kadry i płace w firmach, działach HR, biurach rachunkowych oraz agencjach zatrudnienia. W przystępny i praktyczny sposób omawia wszystkie etapy życia funkcjonowania pracownika w organizacji od procesu rekrutacji, podpisania umowy, prowadzenia akt osobowych i ewidencji czasu pracy, po rozwiązanie stosunku pracy.
Repetytorium prezentuje i porządkuje najważniejsze zagadnienia z zakresu postępowania cywilnego. Dzięki tej publikacji sprawnie przyswoisz wiedzę, poznasz podstawy najważniejszych zagadnień, a na koniec sprawdzisz i uzupełnisz ewentualne braki w przygotowaniu do egzaminu. Zagadnienia zostały opracowane przez specjalistów i szkoleniowców. Stan prawny: 1 lutego 2026 r. Repetytorium składa się z czterech części: PYTANIA Z ODPOWIEDZIAMI zawierające niezbędne informacje z dan...
Nowe polskie tłumaczenie w całości oparte na siódmym wydaniu bardzo popularnego na świecie podręcznika identyfikacji związków organicznych za pomocą metod spektroskopowych. Po raz pierwszy został wydany w 1963 roku i od tego czasu ukazywały się kolejne jego wydania uwzględniające najnowsze osiągnięcia i techniki. Dzięki temu książka do chwili obecnej nie straciła na aktualności. Podręcznik zawiera gruntowne i rzetelne wprowadzenie do trzech obszarów spektroskopii - spektros...
Co to jest wydolność fizyczna? Jak można ją zmierzyć? Jak można wpłynąć na poprawę swojej kondycji?Na te i inne pytania można znaleźć odpowiedź w tej książce, która jest adresowana do wszystkich czytelników, zajmujących się sportem - zawodowo bądź amatorsko. Testy fizjologiczne, świadomie dobrane i wyjaśnione w tej publikacji, sprawdzają poziom rozwoju organizmu i mogą wskazywać na różnicę między nim a oczekiwaniami trenerów. Są one niewątpliwie formą kontroli biologicznych e...
Największy słownik tego rodzaju, bogaty w wiele użytecznych informacji. Niezbędny zarówno profesjonalistom, jak i wszystkim użytkownikom polszczyzny.- Około 40 000 haseł i podhaseł wyrazy, które stosunkowo niedawno weszły do polszczyzny, biznes partner, chat, faktoring, reality show, oraz takie, które zostały dawniej zapożyczone, ale wciąż zachowują obcy charakter - formy odmiany wyrazów - po raz pierwszy w słowniku tego rodzaju - obszerne informacje etymologiczne....
Ściągi - MATEMATYKA dla klas V-VIII szkoły podstawowej Podstawa programowa zawiera zagadnienia, których znajomość jest wymagana na egzaminie ósmoklasisty. Na 36 ŚCIĄGACH omówiono je wszystkie w taki sposób, by uczeń mógł zabrać do szkoły na lekcję powtórzeniową przed sprawdzianem, tylko potrzebne tematy. Bo 1 ŚCIĄGA to 1 ZAGADNIENIE. Czasami tylko jeden temat jest podzielony na 2 części. Na każdej karcie, oprócz definicji z wyjaśnieniami KROK PO KROKU podano kilka przykładowy...
6 marca 1976 roku otwarto Muzeum Karola Szymanowskiego w willi Atma" w Zakopanem. Jubileusz pięćdziesięciolecia tego oddziału Muzeum Narodowego w Krakowie zachęca do spojrzenia na jego przeszłość i teraźniejszość. Prezentowaną publikację otwiera krótkie wprowadzenie opowiadające zarówno o kompozytorze, który w Atmie" odnalazł dla siebie dom, jak i o jego muzyce. Główna część książki, zatytułowana Uwiecznione w obrazie", to swoisty pamiętnik, w którym zdjęcia ukazujące codzien...
Fantastyczno-erotyczna opowieść szkatułkowa, będąca współczesną, polską odpowiedzią na Księgę Tysiąca i Jednej Nocy. To gorąca baśń o pożądaniu, w której opowiadane historie mają realną moc. Eros Brown stand-uper z Nowego Jorku.Yua Yoshino doktor sztuk pięknych z Paryża.I Gentae piszące książki o seksualności z Krakowa.Nie łączy ich niemalże nic, poza jednym: umiejętnością snucia historii. Będą musieli współpracować, aby uratować znany sobie świat, a czasu jest niewiele Gł...
Wędrówki przez malownicze połoniny i wspinaczka na najwyższy szczyt polskich Bieszczadów Tarnicę. Wschód słońca nad Bieszczadami, szczyty wyłaniające się z morza mgieł i gwiezdny spektakl na nocnym niebie. Historia ukryta na Szlaku Architektury Drewnianej i w dolinach nieistniejących bojkowskich wsi. W przewodniku opisano najbardziej atrakcyjne trasy wycieczkowe w Bieszczadach. Dopełnieniem górskich eskapad będą tutejsze atrakcje, m.in: przejazd Bieszczadzką Kolejką Leśną i ...
Patrzę na Was wszystkich, Bracia i Siostry wszelkiego stanu, na Was, rodziny chrześcijańskie, na Was osoby chore i w podeszłym wieku, na Was młodzi: weźcie znów ufnie do rąk koronkę różańca, odkrywając ją na nowo w świetle Pisma Świętego, w harmonii z liturgią, w kontekście codziennego życia." Jan Paweł II
Odkryj świat Biblii! Przygotuj się na wspaniałą przygodę, studiując kolorowe mapy i interesujące fakty, które pomogą Ci dowiedzieć się więcej o ludziach, miejscach i wydarzeniach, o których czytasz w Biblii. Podążając za biblijnymi bohaterami, takimi jak Abraham, Mojżesz, Paweł i, co najważniejsze, Jezus, Twój Pan i Zbawiciel, poczujesz się tak, jakbyś tam był. Sięgnij po ten Atlas biblijny, a będziesz mógł zobaczyć, jak rozwijały się najważniejsze wydarzenia biblijne! ...
Naoczni świadkowie życia i dzieł Pana Jezusa mówią, że gdyby naprawdę ktoś chciał opisać wszystkie słowa wypowiedziane i cuda dokonane przez Jezusa, to cały świat nie pomiściłby książek, które należałoby zapisać. Książka, taka jak ta, jest dopiero początkiem odkrywania Osoby Jezusa Chrystusa.
Kolekcja Passe-passe obejmuje 2 zeszyty Mini Passe-passe do nauki języka francuskiego od 4 roku życia i 3 poziomów (od A1.1 do A2.1) dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat. Dostępna jest również wersja krok po kroku w 6 tomach (podręcznik + zeszyt ćwiczeń) po 3 jednostki każdy, do progresywnej nauki od poziomu A1.1 do A2.1. Broszura z ćwiczeniami Mini Passe-passe dla dzieci w wieku 56 lat oferuje ciekawe zajęcia sprzyjające wczesnej nauce języka francuskiego uwzględniająca rozwój...
Kurs języka włoskiego dla muzyków, śpiewaków, studentów i profesjonalistów w sektorze sztuk muzycznych oraz entuzjastów prostej opery.Składa się z jednego tomu wraz z ćwiczeniami, słowniczkiem, audio i wideo online i obejmuje poziomy A1 i A2 CEFR dla początkujących. Oprócz podstawowego języka i struktur książka przedstawia również bardziej złożone aspekty języka włoskiego niezbędne do nauki opery, takie jak czas przeszły historyczny i specjalistyczne słownictwo związane ze św...
Gdy Judy Hops i Nick Bajer wkraczają do akcji, nie sposób się nudzić! A to dopiero początek!Witaj w Zwierzogrodzie mieście, które nigdy nie śpi i gdzie każdy dzień to nowa przygoda! W tym wyjątkowym zbiorze znajdziesz trzy pełne ilustracji opowiadania, w których nie brakuje humoru, zwrotów akcji i dobrej zabawy.Dołącz do nieustraszonej policjantki Judy, sprytnego Nicka oraz całej ferajny znanych i lubianych bohaterów, którzy pokażą ci, że w Zwierzogrodzie wszystko jest możli...
Gdy na horyzoncie pojawiają się kłopoty, Peter, Gwen i Miles zmieniają się w superbohaterów!Skocz między wieżowce razem z Pajęczą Drużyną i ruszaj w pogoń za Nosorożcem, który znowu nabroił. Arcyciekawa, interaktywna książka z okienkami i ruchomymi elementami to mnóstwo frajdy na każdej stronie!
Piłkarska edycja Księgi Rekordów Guinnessa to obowiązkowa pozycja dla każdej fanki i każdego fana futbolu. To unikalne kompendium pełne zdjęć z pamiętnych chwil, spektakularnych osiągnięć, zaskakujących statystyk i historii, które pokazują, jak niezwykły potrafi być świat piłki nożnej. Znajdziesz tu zarówno legendy futbolu bijące rekordy na największych stadionach świata, jak i kreatywne wyczyny kibiców, dla których piłka nożna to prawdziwa pasja. Możesz nawet pobić własny re...
Album przedstawia dzieje jednego z najpiękniejszych zamków na Dolnym Śląsku, położonego na wysokim zboczu zalewu na Kwisie w pobliżu miasta Leśna. Zespół autorów (m.in. Janusz Skowroński) opisał historię zamku, związane z nim legendy, przypomniał wybitne osoby w nim goszczące, oprowadził czytelnika po salach i komnatach.
Koniec z nudą! Kolorowanie to doskonały sposób na mądre korzystanie z wolnego czasu.Dzięki radosnej zabawie kredkami, dziecko w naturalny sposób: o uczy się koncentracji, o wzmacnia koordynację ręki, o bez wysiłku przygotowuje się do pisania.Tworząc własne rysunki i kompozycje, dobiera samodzielnie kolory, rozwija wyobraźnię i twórcze myślenie.Kolorowanie to też nauka wytrwałości i relaks od nadmiaru bodźców.
Słoneczna wyspa usiana zabytkami: od starożytnych ruin w Syrakuzach i Agrigento, przez olśniewające budowle arabsko-normańskie w Palermo i Monreale, po barokowe perełki w Noto i Ragusie. Rajskie plaże, egzotyczna przyroda, gaje cytrusowe i górujący nad wyspą czynny wulkan Etna. Do tego teatry marionetek, historyczne targi, barwne procesje i huczne obchody karnawału. Wyśmienita kuchnia: słodkie rurki cannoli siciliani, marcepanowe frutti di Martorana, owoce morza i granita n...
NUEVO PRISMA to nowe wydanie sześcioczęściowego kursu przeznaczonego dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych oraz dla dorosłych, odpowiadającego poziomom kompetencji od A1 do C2, w Europejskim systemie opisu kształcenia językowego oraz zgodnych z Programem Nauczania Instytutu Cervantesa.NUEVO PRISMA zawiera aktualne teksty i nowe ćwiczenia, materiały interaktywne i multimedialne, prezentuje gramatykę podporządkowaną celom komunikacyjnym oraz kładzie nacisk na strategie uczenia s...
Nauka cyferek i liczenia przez zabawę z Gryzmołkami Gryzmołki. Cyferki to zestaw, który zamienia pierwsze spotkania z matematyką w zabawę pełną odkryć i małych sukcesów. To idealna propozycja dla rodziców szukających mądrego wsparcia dla dzieci w nauce cyferek i liczenia już na etapie przedszkolnym. Zestaw zawiera 60 kreatywnych zadań matematycznych, które krok po kroku wprowadzają dzieci w świat liczb. Przedszkolaki uczą się rozpoznawać i zapisywać cyfry, liczyć przedmioty, ...
Wspomnienia francuskiego arystokraty Mauricea de Taschera (1786-1813), krewnego Cesarzowej Józefiny, należą do jednych z najciekawszych z epoki napoleońskiej. W roku 1804 zainspirowany wielkimi sukcesami Napoleona wstępuje do szkoły wojskowej w Fontainebleau i rozpoczyna karierę żołnierza. Ale jego dziennik to nie tylko opis bezwzględnej wojny. Maurice de Tascher ze swoim zmysłem artystycznym wspaniale opisuje nam architekturę, sztukę i modę w miejscach, które odwiedził. To t...
Kochać, jak to łatwo powiedzieć. Nieprawdaż?Autorzy tejże antologii wskazują, że miłość bywa koniecznym do spełnienia obowiązkiem społecznym, uwięzieniem w niezrozumieniu, niedopowiedzianym rozczarowaniem, oddaniem siebie drugiemu człowiekowi w chwili ostatecznej, niedokończoną książką, która daje wskazówki do dalszego życia, uczuciem tak silnym, że trzeba zabić lub zwykłym trzymaniem się za ręce. Z definicji "kochać" to złożone uczucie oznaczające głębokie przywiązanie, tro...
Kamishibai to japoński teatr obrazkowy, w którym historie opowiadane są za pomocą plansz z ilustracjami, które przekłada narrator.W tej historii dzieci obserwują losy trzech świnek, które budują swoje domy z różnych materiałów - słomy, drewna i cegieł. Opowieść uczy, że staranność, wytrwałość i rozwaga prowadzą do sukcesu, podczas gdy łatwe i szybkie rozwiązania mogą skończyć się porażką. Kamishibai pozwala dzieciom śledzić kolejne etapy budowy domów i przewidywać, jakie kons...
PrzedmowaI. Protokoły współdziałania w systemach wielorobotowych1. Reprezentacja środowiska robota2. Architektura robota mobilnego oparta na SOA3. Współdziałanie w systemach wielorobotowychII. Agenci software'owi w systemach wielorobotowych4. M-agent5. Zarządzanie grupami robotów mobilnych6. Koordynacja robotówIII. Nawigacja robotów mobilnych7. NawigacjaIV. Agenty upostaciowione w robotyce8. Formalne podejście do programowania robotów9. Współpraca robotów10. MRROC++ - pro...
Wykaz oznaczeńWykaz symboliWykaz definicji1. Wprowadzenie2. Modele ilościowe w diagnostyce procesów3. Modele jakościowe w diagnostyce procesów4. Formy zapisu związku uszkodzenia - symptomy5. Sposoby podwyższania rozróżnialności uszkodzeń6. Definicje rozróżnialności uszkodzeń7. Rozróżnialność uszkodzeń przy braku modeli z wpływem uszkodzeń8. Rozróżnialność uszkodzeń dla modeli jakościowych z wpływem uszkodzeń9. Rozróżnialność uszkodzeń dla modeli ilościowych z wpływem uszkodze...
Kolędy i pastorałki na kwartet smyczkowy to idealna propozycja dla młodych muzyków, którzy chcą w wyjątkowy sposób włączyć się w świąteczne muzykowanie. Zawiera jedenaście znanych kolęd w opracowaniu na kwartet smyczkowy, przygotowanych specjalnie z myślą o młodych wykonawcach. Aranżacje zostały stworzone tak, aby były technicznie przystępne, a jednocześnie brzmiały efektownie i dawały satysfakcję z grania w zespole. To doskonały materiał na koncerty bożonarodzeniowe, który p...
Seria WIARA MALUCHA pomaga rodzicom w przekazywaniu dzieciom kluczowych prawd chrześcijańskiej wiary, by od najmłodszych lat żyły w obecności Pana.BÓG MÓWI - Krótki przewodnik po świecie dźwięków"Bóg mówi" to piękna, kartonowa książeczka dla najmłodszych, która wprowadza dzieci w fascynujący świat dźwięków i jednocześnie pokazuje, że Bóg mówi do nas na wiele sposobów.Ilustracje pełne kontrastów i rytmiczny, prosty tekst pobudzają ciekawość i wspierają rozwój słuchu dziecka. K...
Objawienie św. Jana - Biblia The Message | Wydanie pilotażowe z miejscem na notatkiKolejny tom polskiego wydania Biblii The Message!Objawienie św. Jana to jedna z najbardziej poruszających i symbolicznych ksiąg Nowego Testamentu. Pełna obrazów, nadziei i obietnicy zwycięstwa Boga nad złem - w przekładzie The Message staje się zaskakująco klarowna, dynamiczna i bliska współczesnemu czytelnikowi.Polskie wydanie The Message jest parafrazą angielskiego tłumaczenia autorstwa Eugen...
