Nasz układ odpornościowy stoi przed nie lada wyzwaniem. Musi bowiem chronić nas przez całą dobę przed atakami wirusów i bakterii, które wywołują stany zapalne i infekcje. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wzmocnić siły obronne organizmu i dbać o kondycję komórek odpornościowych przy pomocy zdrowego odżywiania. Nauczysz się wprowadzać do swojego jadłospisu naturalne probiotyki oraz mikroskładniki, z witaminami C i D na czele. Równocześnie poznasz najlepsze domowe sposoby, by...

Jedna z najlepszych powieści 2023 roku według m.in. „New Yorkerera”, „Publisher’s Weekly” i „The Washington Post”, nominowana do Women’s Prize for Fiction 2024. Philip McDaragh był znakomitym poetą, ale mężem i ojcem fatalnym. Roztaczał czar, uwodził i rozkochiwał, a potem porzucał, by szukać natchnienia w ramionach kolejnych kobiet i w innych miejscach. Nell nigdy nie poznała swojego dziadka, ale uległa urokowi jego wierszy, a te zdają się powodować jej życiem. I to dwoj...

Mary Anne nigdy nie była liderką Klubu Opiekunek. Do tej pory zostawiała to zadanie Kristy… albo Claudii… albo Stacey. Ale teraz między czterema przyjaciółkami wybuchła wielka kłótnia i Mary Anne nie może już na nich polegać. Jest wystarczająco źle, gdy podczas przerwy obiadowej musi siedzieć sama przy stole. Ale kiedy opiekuje się chorym dzieckiem bez pomocy przyjaciółek, Mary Anne uświadamia sobie, że nadszedł czas, aby wziąć sprawy w swoje ręce.Klub Opiekunek rozpadnie się...

One of the most famous novels of the Canadian writer Lucy Mod Montgomery. A single brother and sister living on a farm decide to adopt a boy from a shelter in Nova Scotia so that he becomes an au pair. But due to a misunderstanding, on the island of Prince Edward, eleven-year-old Anne, a tireless inventor and a cheerful seeker of adventures, who will forever change their lives, falls. The multibook includes the most read novels of the author, such as: „Anne of Green Gables”...

NIEZNANA HISTORIA WIELKIEJ ODWAGI I NIEWYBACZALNEJ ZDRADY Stała się powiernicą Anne Frank – dziewczynki, z którą połączyła ją wyjątkowa przyjaźń. Codziennie ryzykowała życiem, by ją chronić. I nigdy nie otrząsnęła się z tego, co ją spotkało.Elisabeth Voskuijl – Bep – była jedną z osób, które ukrywały rodzinę Franków. Śledztwo Joopa van Wijka-Voskuijla, syna Bep, oraz Jeroena De Bruyna to nie tylko poszukiwanie prawdy o życiu wyjątkowej kobiety. To także historia wielkiej...

This book addresses issues connected with Russia’s 2014 annexation of Crimea that are both of key current relevance and crucial from the point of view of both international law and international relations. It not only offers a comprehensive elaboration of the subject, but also presents it from the points of view of states directly engaged in the conflict. For the authors in this book include researchers from many European countries, albeit first and foremost from both Ukraine...

Mary Anne musiała zaplatać włosy w warkocze, urządzać pokój w odcieniach różu i pytać tatę o zgodę na dosłownie wszystko. Ale to już przeszłość – Mary Anne dorasta i zauważają to nie tylko przyjaciółki z Klubu Opiekunek. Okazuje się, że Logan bardzo polubił Mary Anne! Pojawił się nawet pomysł, aby dołączył do Klubu Opiekunek – ale czy to by się sprawdziło? Działalność Klubu Opiekunek nigdy nie była taka skomplikowana – ani tak zabawna!

Język angielski - Poziom B2Lubisz czytać dobre powieści, a jednocześnie chcesz doskonalić swój angielski?Mamy dla Ciebie idealne połączenie!Klasyka literatury światowej w wersji do nauki języka angielskiego.Urocza Ania Shirley wraca do Avonlea i rozpoczyna pracę jako nauczycielka w szkole, do której jeszcze niedawno sama uczęszczała. Praca okazuje się nie lada wyzwaniem! Jednak nie przeszkadza to jej w nawiązywaniu nowych przyjaźni, a tym bardziej we wpadaniu w nowe tarapaty....

Kiedy dwie zranione dusze odnajdują uzdrowienie, nieopodal musi czaić się miłośćPo udarze mózgu u matki studiująca medycynę Deirdre O’Leary musi podjąć trudną decyzję i zarzucić na jakiś czas swoją karierę, by zająć się chorą. Odnajduje doktora Matthew Clayborne’a, który jest wybitnym specjalistą znanym ze szczególnych wyników w pracy z tego rodzaju pacjentami. Kiedy kontaktuje się z nim, prosząc o pomoc, okazuje się, że jest on trudny i gburowaty. Deirdre ma już dość skompli...

Zaproś ptaki do ogrodu albo na balkon. Pomóż im, a sobie spraw przyjemność.Stwórz ptasi raj.Anne Havåg Holter-Hovind prowadzi największy blog ogrodowy w Norwegii i jest miłośniczką ptaków. Wokół jej domu roi się od skrzydlatych gości przylatujących, aby jeść, pić, kąpać się, uprawiać zaloty i spać. Ptaki wnoszą do jej ogrodu kolory, śpiew, taniec i... wyraziste osobowości.W tej bogato ilustrowanej książce Anne wprowadza nas w świat wiedzy o najczęściej występujących w naszym ...

"To jeden z najważniejszych proroków współczesności, wielki nauczyciel duchowości". ZBIGNIEW NOSOWSKI, redaktor naczelny "Więzi", od ponad 30 lat związany z ruchem Wiara i Światło "Czy Jean Vanier nosi w sobie jakąś tajemnicę? Jaka jest jego własna "rana", którą musiał w sobie zaakceptować? Książka Constant przybliża nas do odpowiedzi na te pytania". WOJCIECH BONOWICZ, poeta i pisarz, od 25 lat związany z ruchem Wiara i Światło Vanier określany jest jako Matka Teresa w sp...

W publikacji Autorka tłumaczy, jak w prosty sposób możesz zostać medium i uzyskać wsparcie duchowe każdego dnia. Ta doskonała książka świetnie uzupełni twój rozwój duchowy. Dzięki niej poznasz techniki channelingu, które skutecznie połączą cię z przewodnikami duchowymi, oraz zasady uzdrawiania karmicznego – prostej terapii uzdrawiającej duszę. Nauczysz się odczytywać wskazówki przesyłane w formie symboli, praktycznych afirmacji i wizualizacji. Wiedza i moc przodków uwolni twó...

Zakochać się w księciu to nie bajka, jeśli ukrywasz sekret, o którym nikt nie może się dowiedzieć.Następca tronuto współczesna historia o miłości, o ponoszeniu konsekwencji za popełnione błędy, o przezwyciężaniu strachu – oraz o tym, jak to jest rządzić w mediach społecznościowych. Siedemnastoletnia Lena przeprowadza się z rodzicami do Oslo, by zacząć wszystko od nowa. Nauka w liceum Elisenberg okazuje się sporym wyzwaniem. Na najsłynniejszym w całym kraju szk...

E-book darmowy

Prezentowana publikacja przedstawia teorię, budowę i sposoby projektowania różnego rodzaju maszyn elektrycznych wzbudzanych magnesami trwałymi. Maszyny elektryczne z magnesami trwałymi stosowane jako prądnice (np. w OZE) są maszynami synchronicznymi o stałym wzbudzeniu, stosowane jako silniki mają właściwości napędowe i regulacyjne identyczne jak silniki prądu stałego, przy czym zamiast komutatora mechanicznego mają komutator elektroniczny. Maszyny elektryczne...

Ona ma za sobą zbyt wiele bolesnych przeżyć i stara się zbudować życie na nowo.On doznał zbyt wiele zła i szuka zemsty.Wielki Pałac nad Tamizą to pensjonat stworzony przez dwie damy, które połączyła miłość, zdrada i śmierć jednego mężczyzny. Teraz oczekują nowego gościa. Nie mogą uwierzyć, gdy wreszcie się zjawia.To cieszący się złą sławą nieślubny syn księcia Brexford, Lucien Durand, lord Bolt, który - jak sądzono - dziesięć lat temu utonął w Tamizie...

Książka dla młodzieży od lat 12. Sara mieszka razem z atrakcyjną mamą i oglądającym porno starszym bratem o skłonnościach samobójczych (w każdym razie jeśli wierzyć temu, co mówią w radiu). W ramach pracy domowej na lato ma napisać wypracowanie o rodzinie. O tacie Rafaelu wie jednak tylko tyle, że kiedy była malutka, zatęsknił za ojczyzną i wrócił do Izraela. Czasem, gdy atmosfera w domu robi się nie do zniesienia, Sara wymyka się do stajni pojeździć na swoim ukochanym koniu ...

Światowy bestseller i zarazem literacki debiut duńskiej pisarki! „Agathe” odniosła sukces – została wydana w trzydziestu krajach, zdobywając wiele pozytywnych recenzji zarówno prasy, jak i czytelników. Główny bohater prowadzi uporządkowane, wręcz monotonne życie. Codziennie, tą samą trasą, idzie do gabinetu, w którym prowadzi praktykę psychologiczną. Rozmawia z pacjentami o ich problemach, często błahych. Kiedy mu się nudzi, rysuje ich karykatury. Za dwadzieścia dwa tygodnie ...

Uwierz w siebie i powiedz o tej książce siostrze, przyjaciółce, koleżance... Czy ty także uważasz, że wiele rzeczy w twoim życiu się po prostu „udało”? Że twoje sukcesy nie są twoją zasługą, ponieważ po prostu przypadkiem zdołałaś wstrzelić się w okoliczności? Jeśli tak, być może również – jak większość kobiet – cierpisz na syndrom oszusta, czyli specyficzny rodzaj braku pewności siebie. My, kobiety, często wątpimy w swoje kompetencje, chociaż obiektywnie są one wysokie. ...

Przebywając z dziadkami w szkockich górach, Leosia jest zafascynowana latającą w pobliżu, rzadko spotykaną, białą sową śnieżną. Kiedy dziewczynka podąża za pięknym ptakiem do lasu, rozpoczyna się magiczna przygoda… Przeniesiona sto lat w przeszłość, Leosia zaprzyjaźnia się z Amelią, która próbuje powstrzymać swojego okrutnego kuzyna, próbującego skrzywdzić sowy gniazdujące w lesie. Kiedy Leosia odkrywa, że pisklęta należą do jej sowy – Zorzy, jest zdeterminowana, aby je...

Poznaj swój mózg i zrozum, co się z Tobą dzieje.To naprawdę ułatwia życie!Skuteczny przybornik z narzędziami, dzięki którym nauczysz się, jak okiełznać rozpalone emocje, pozbyć się negatywnych myśli i poprawić komfort własnego życia.Emocje i zjawiska takie jak: niepokój, lęk, stres, konfliktowość, impulsywność, gniew, depresja, brak pewności siebie są często wynikiem pracy naszego mózgu. Aby je wyciszyć, musimy zapanować nad własnym umysłem, zrozumieć jego funkcjonowanie i na...

ANNE-MARIE O’CONNOR OPOWIADA BURZLIWĄ HISTORIĘ XX WIEKU POPRZEZ LOSY UKOCHANEJ MUZY KLIMTA.Był rok 1898 i wydawało się, że w Wiedniu tańczy sam diabeł. Jedna z najwspanialszych stolic Europy była miastem bohemy, sztuki i artystów, ale jednocześnie wkraczała w nowy wiek z największą liczbą samobójców. Nadchodził czas zmian, paradoksów i pogoni za nowoczesnością.Właśnie wtedy ekscentryczny malarz postanowił ubrać modernistyczny Wiedeń w bizantyjskie złoto.Gustaw Klimt spotkał A...

Dziennikarka Heloise Kaldan pracuje nad artykułem o żołnierzach dotkniętych zespołem stresu pourazowego. Jednocześnie zmaga się z niespodziewanym wydarzeniem w życiu prywatnym. W tym samym czasie ze szkoły znika dziesięcioletni chłopiec, Lukas. Heloise ma zająć się tą sprawą. Zbierając materiały do artykułu, spotyka na szkolnym boisku swojego przyjaciela – śledczego Erika Schäfera, który prowadzi dochodzenie.Po Lukasie nie ma śladu, jednak w ręce policji trafia jego telefon. ...

Młoda Włoszka Olivia Rosetti wychodzi na wolność po dwóch latach w zakładzie poprawczym dla kobiet w Toronto. Pragnie zacząć żyć normalnie, jednak bez pracy i wsparcia rodziny nie może znaleźć dachu nad głową. Bezdomną dziewczynę znajduje zamożna wdowa, Ruth Bennington. Podobna bolesna przeszłość skłania kobiety do stworzenia domu pomocy dla samotnych matek. Jednak pojawia się ktoś, kto zamierza pokrzyżować ich plany…Grecki wdowiec Darius Reed chce za wszelką cenę uchronić có...