Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli l...

Czy można spotkać miłość swojego życia na portalu randkowym? Po siedmiu latach szczęśliwego związku Julia zostaje porzucona przez ukochanego tuż przed ślubem. Dziewczyna jest załamana i nie wierzy, że kiedykolwiek jeszcze będzie szczęśliwa… Ulega jednak namowom przyjaciółki i zakłada konto na portalu randkowym. Tam poznaje Adama – mężczyznę, który już dawno stracił zaufanie do płci przeciwnej oraz nadzieję, że kiedyś pozna tę jedyną, wyjątkową kobietę… Gdy pewnego dnia na cza...

Dzięki tej książce zrozumiesz, czym jest EFT i jak może ono pomóc w Twoim przypadku. Początkowe rozdziały, stanowiące przewodnik dla początkujących, zawierają pojęcia przydatne w korzystaniu z opukiwania. Znajdziesz w nich szkice przedstawiające lokalizację punktów spustowych na twarzy i górnej części ciała. Autorka bada również typowe przeszkody na drodze do osiągnięcia sukcesu z EFT i sposoby ich eliminowania. Teraz i Ty możesz zastosować EFT na problemy takie jak niepokój,...

O pierwszych miłościach powiedziano prawie wszystko – powstało już wiele filmów, piosenek i wierszy. O miłościach ostatnich nie mówi się dużo, a jeśli już, to ze wstydem, półszeptem, jakby ich miejsce było w cieniu. A przecież to właśnie uczucia, które zdarzają się późno, kiedy już się ich wcale nie spodziewamy, zostają z nami na zawsze. Oto zbiór prawdziwych historii dojrzałych miłości, które nie miały prawa się zdarzyć, a jednak się wydarzyły na ostatniej prostej życia. Te ...

Dwa stojące na granicy rozpadu związki i dwie różne historie. Podczas gdy jedni muszą walczyć o miłość, inni niszczą ją na własne życzenie… Dzięki służbowemu wyjazdowi Miłka wreszcie może odetchnąć od zwykłej, szarej codzienności. I od związku, w którym jest szczęśliwa… przynajmniej tak jej się wydaje. Kiedy spotyka na swojej drodze innego mężczyznę, zaczyna wątpić, czy to, co miała do tej pory, rzeczywiście było spełnieniem jej marzeń. Czy będzie mogła liczyć na wsparcie i...

Motywacją do nauki dla dziecka w pierwszych latach życia jest dobra zabawa. „Uczę się, przyklejam, koloruję. Malowanka z cyferkami” to książeczka przygotowana z myślą o maluchach, które rozpoczynają przygodę z liczeniem. Kolorując proste obrazki, przyklejając powiązane z nimi naklejki z cyframi i wykonując proste zadania, dziecko uczy się rozpoznawać liczby i je utrwala, a także rozwija sprawność manualną. Koloruj, przyklejaj i ucz się cyferek – to dobry początek edukacji....

Outsourcing i insourcing są ważnymi instrumentami restrukturyzacji działalności gospodarczej przedsiębiorstw. O ile problematyka outsourcingu jest dobrze opracowana naukowo i sprawdzona praktycznie, o tyle problematyka insourcingu jest w niewielkim stopniu rozpoznana naukowo i opanowana praktycznie. Brakuje zarówno badań pokazujących skalę tego zjawiska, ograniczenia i możliwości insourcingu, oceniających skutki insourcingu itd. Literatura przedmiotu z tego zakresu jest skrom...

WSZYSCY ŚPIĄ GŁĘBOKIM SNEM, TO ODLUDZIE, PUSTAĆ. CISZA I SPOKÓJ. ALE WTEDY OKAZUJE SIĘ, ŻE JEDNA OSOBA NIE ŚPI. WSTAJE CICHO, CICHUTKO, NIKT JEJ NIE SŁYSZY… W RĘKU TRZYMA OSTRY NÓŻ. Ada to młoda, szczęśliwie zakochana dziewczyna. Związek z Kamilem wydaje się jej spełnieniem wszystkich marzeń. Gdy chłopak zabiera Adę do swojego rodzinnego miasteczka, żeby przedstawić ją przyjaciołom i rodzinie, dziewczyna jest przekonana, że nikt i nic nie zdoła ich rozdzielić. Je...

Jonisiątka należą do tych postaci, których pojawienie się na świecie zmienia go nie do poznania i sprawia, że nic w nim już nie jest takie jak wcześniej. Tak to już bywa z maluchami, których nieokiełznana żywiołowość i nieposkromiona radość wewnętrzna, śmiałość i pomysłowość rewolucjonizują życie dorosłych – zarówno w literaturze, jak i w rzeczywistości. Każdy ma szansę się o tym przekonać, uczestnicząc – za sprawą tej sympatycznej książeczki – w ich szalonych przygodach wraz...

Książka stanowi reprint wydanej w 1904 r. pracy ks. Marcina Czermińskiego TJ, stanowiącej zapis relacji z wypraw na Patmos, do Efezu i na Kretę. Jezuita odmalowuje piękno przyrody śródziemnomorskiego świata oraz chrześcijańskich zabytków, a także odnotowuje własne doświadczenia jako katolickiego księdza w zderzeniu z prawosławnym światem i opisuje obyczaje wschodnich mnichów. Ks. Marcin Czermiński TJ – ur. 1860 r. Po ukończeniu gimnazjum św. Jacka w Krakowie studiował filozof...

Seria „Koloruj i odkrywaj” rozwija spostrzegawczość oraz myślenie przyczynowo-skutkowe i stanowi dobry wstęp do nauki kodowania.
W tej książeczce dziecko utrwala cyfry i kolory, kolorując zgodnie z podanym kodem.
W ten sposób ćwiczy koncentrację uwagi i logiczne myślenie.
Dodatkowo, dzięki graficznej formie zadań, rozwija motorykę małą i przygotowuję rękę do nauki pisania.

W licznej rodzinie Kręciszów każdy dba o własne interesy, a wyobraźnię wszystkich do białości rozpala należąca do Ingrid przedwojenna willa w Szczawnie-Zdroju. Janusz, Dagmara, Robert i Paulina mają już to i owo na sumieniu, tylko dokąd zawiedzie ich rywalizacja o cenny spadek? Czy rodzina wyjdzie cało z tej potyczki? Relacje i nastroje w rodzinnym domu pozostawiają bowiem wiele do życzenia, ale na szczęście seniorka rodu ma się świetnie i do grobu wcale się nie wybiera. Ingr...

Wiosną dni stają się cieplejsze i świat pięknieje! Detektywi – panna Marple, Herkules Poirot czy Tommy i Tuppence – z lubością oddaliby się wypoczynkowi na łonie natury. Ale w wiosennej aurze rozkwita także zło, występki się plenią, a złoczyńcy zbierają pierwsze owoce swojej pracy. Uważaj na świeże zioła, bo ktoś mógł pomieszać niewinną szałwię z niebezpieczną naparstnicą, i miej się na baczności, gdy w grę wchodzi szantaż lub zemsta. Detektywi nie będą próżnować… Usiądź wyg...

Niesamowita seria romantasy Agaty Polte! Aislinn Carmody ma od dawna zaplanowane życie. Jako najmłodsza z rodzeństwa obrała ścieżkę, którą bez zawahania podąża. Zamierza zostać obrończynią królowej czarownic, swojej siostry Caitrii, służyć jej jako tarcza i miecz. Jednak wszystko się komplikuje, kiedy w mieście zaczynają ginąć czarownice, a na dodatek zbliża się niebezpieczne dla osób posiadających magiczne moce zjawisko – zaćmienie słońca. Aislinn wraz ze strażnikami szu...

Solozofia to sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę. Opiera się na założeniu, że bycie samemu to nie to samo, co poczucie osamotnienia. W swoim praktycznym przewodniku autorka udziela wskazówek, jak się rozwijać i cieszyć się życiem bez zbędnych zobowiązań, nie rezygnując przy tym z samego siebie. Dzięki tej książce nauczysz się: · Odrzucać błędne przekonania o tym, jak należy żyć i wchodzić w relacje z innymi; · Przejmować kontrolę nad prz...

Koledzy z klasy przezywali Krzyśka „Gruby”. Zmartwieni rodzice zwrócili się do Leszka Klimasa, by pomógł ich synowi nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale też odzyskać pewność siebie. Laura, najmłodsza uczestniczka programu, zgłosiła się do przychodni wraz z rodzicami i siostrą. Całą rodziną pozbyli się w sumie 120 kg! Gabriel zrzucił 30 kg, ale to wcale nie jego smukła sylwetka najbardziej przyciąga dziś uwagę, ale rozpierająca go chęć do nauki i zabawy. To tylko kilk...

Smaczne i proste wypieki dla diabetyków oraz wszystkich, którzy chcą mieć kalorie i węglowodany pod kontrolą. Ciasta, ciasteczka, pieczywo, pizza… Czy te pyszne wypieki mogą zagościć w diecie diabetyka nie tylko od święta? Dzięki tej książce przekonasz się, że tak! Doświadczona dietetyczka przygotowała 120 przepisów na smaczne i proste w przygotowaniu wypieki o jak najniższym indeksie glikemicznym i odpowiedniej ilości wymienników węglowodanowych. Daj się skusić wyśmienitym ...

„Magiczne koniki. Aktywizujące zabawy dla dziewczynek” to zbiór łamigłówek oraz kolorowanek rozwijających wiele przydatnych umiejętności. W książce dzieci znajdą osiem typów zadań: • krzyżówki z prostymi wyrazami, • różnorodne labirynty i plątaniny, • kolorowanki z bohaterami książki, • pierwsze zadania do obliczania, • wzorki – kolorki: relaksacyjne kolorowanki, • wskazywanie i wykluczanie, co nie pasuje, • proste wykreślanki do zabaw wyrazami, • logiczne łączenie w...

Czas zasypiania dziecka to ważna pora dnia. To czas uspokojenia, wyciszenia, bycia blisko z opiekunami. "Wieczorymki. Wiersze do zasypiania" to zbiór pełnych ciepła wierszy do poduszki, które pomogą najmłodszym w łagodny sposób przenieść się do krainy snów. Rodzicom natomiast pomogą w budowaniu bliskiej relacji z maluchami. Książka wydana została w nowej serii "Wiersze bliskościowe", w której ukazują się pełne ciepła, napisane z miłością picturebooki wspierające budowanie rel...

Ble… Niedobre… Nie smakuje mi… Nie zjem, bo zielone… Jedzenie dziecka często jest wyzwaniem. "Smakorymki. Książka o jedzeniu" w zabawny sposób oswajają dzieci z warzywami i potrawami o różnorodnych barwach i fakturach. To pełna humoru i fantastycznych ilustracji pomoc dla rodziców "niejadków" lub sceptycznych amatorów warzyw i owoców. Książka wydana została w nowej serii "Wiersze bliskościowe", w której ukazują się pełne ciepła, napisane z miłością picturebooki wspierające b...

Gregg Braden, korzystający z dorobku neuronauki wizjoner, badacz i podróżnik, zabierze cię w podróż, w której świadomość, rozwój duchowy, nauka, cuda i szczęście łączą się w nową mądrość. Proponuje radykalne odejście od tradycyjnych interpretacji prastare proroctw Izajasza. Zrozumienie Efektu Izajasza pozwoli ci wybrać tę wersję przyszłości, która będzie dla ciebie najlepsza.

Amyas Crale, genialny malarz czuły na kobiece wdzięki, jego zazdrosna żona Karolina oraz głodna życia modelka Elza to nie było zgodne trio... Gdy Amyas został otruty, nikt nie miał wątpliwości, że morderczynią jest żona. Karolina, osądzona i skazana, pisze do córki list, w którym zapewnia o swojej niewinności. Badając tę sprawę sprzed lat, Herkules Poirot drobiazgowo analizuje wspomnienia świadków. Powieść przypomina konstrukcją film Rashomon Akiry Kurosawy: każdy ma prawo do...

Efektywna, szybka i skuteczna nauka zaczyna się od właściwego ukierunkowania swoich myśli. Zdobywaj wiedzę na różnych etapach kształcenia, miej czas na przyjemności i swoje pasje. Poradnik ten powstała z myślą o Tobie! Dzięki tej książce: zmienisz swoje nastawienie do nauki – przestaniesz ją postrzegać jako przykry obowiązek, dzięki czemu przyswajanie nowych treści przyjdzie Ci prościej, zaczniesz właściwie formułować swoje krótko- i długoterminowe cele, dowiesz ...

" Od angielskich Miast Ogrodów Jutra przez Jednostkę Marsylską, po mikromieszkania w Nowym Jorku, od hoteli robotniczych przez akademiki po Airbnb, od kooperatyw przez spółdzielnie mieszkaniowe do cohousingu – sposobów zamieszkania jest znacznie więcej niż dom na przedmieściach i apartament na kredyt. Najciekawsze idee mieszkaniowe od początku związane są z systemami polityki mieszkaniowej. Dostępne budownictwo mieszkaniowe to zagadnienie ważne nie tylko dla polityków i archi...