Woda jest bezsprzecznie najważniejszym składnikiem organizmu człowieka. Bez niej niemożliwe jest jego prawidłowe funkcjonowanie. Dlatego nie dziwi nikogo fakt, że zalecenia mówią o tym, żeby średnio spożywać około 2,5 litra płynów na dobę. A co jeśli ktoś nie lubi wody? Czym można ją zastąpić lub jak wzbogacić, aby nadal stanowiła zdrową formę nawodnienia organizmu? Jaką latem, a jaką zimą, wiosną czy jesienią? O tym w najnowszej książce „Zdrowe wody” opowiada Aneta Łańcuchow...

Zdrowe wody smakowe na cztery pory roku. Czy wiesz, że ludzki organizm aż w 60% składa się aż z wody i nie może prawidłowo funkcjonować bez odpowiedniego jej spożycia? Dietetycy zalecają picie każdego dnia około 2,5 litra płynów. Jednak nie zawsze mamy ochotę na „czystą” wodę. Świetną alternatywą dla niej są własnoręcznie robione zdrowe wody smakowe wzbogacone o owoce, warzywa, przyprawy i zioła. W książce znalazły się przepisy na wiosenne wody energetyzujące oraz oczyszczaj...

Adresatami proponowanego katechizmu są zarówno katechizowani, jak i katecheci.W pierwszym rzędzie chodzi o kandydatów do bierzmowania oraz ich szkolnych, parafialnych i rodzinnych pedagogów wiary. Katechizm stanowi jedną z wielu pomocy wykorzystywanych w procesie wychowywania w wierze. Domaga się też pewnej adaptacji, uwzględniającej w procesie przekazywania czy pogłębiania wiary: kulturę, wiek, etap życia duchowego oraz sytuację społeczną i ekonomiczną katechizowanych. Ta ad...

HURRA!!! PO POLSKU 1 Podręcznik studenta. Nowa Edycja składa się z 20 rozdziałów zaplanowanych na ok. 120 jednostek lekcyjnych. Podręcznik zawiera:teksty:- autentyczne i wzorowane na autentycznych,- poruszające tematy związane z życiem codziennym (m.in. rodzina, podróże, firma, internet, sport, święta religijne),- opisujące realia życia w Polsce,liczne i różnorodne ćwiczenia w systematyczny sposób rozwijające cztery sprawności: mówienie, pisanie, czytanie i rozumienie ze słuc...

w ubytkach nieużytkachnowe zabytki budująod przybytkugłowy przybywai wiedzynamiedzymiędzy prądami

Teoretyczne podstawy projektowania środowiska dla osób z niepełnosprawnością (definicje, przepisy prawne, źródła finansowania, praca osób niepełnosprawnych) oraz wytyczne do jego projektowania, w tym do projektowania wybranych pomieszczeń oraz wybranych budynków użyteczności publicznej i transportu. Omówiono także ergonomię wykonywania czynności oraz wybrane adaptacje pomagające w wykonywaniu czynności życia codziennego.Treści zgodne ze standardami szkolenia i pracy terapeuty...

Kontakt z materiałem biologicznym potencjalnie zakaźnym jest jednym z najczęstszych i najpoważniejszych zagrożeń dla pracowników ochrony zdrowia. Ryzyko zakażenia istnieje najczęściej na skutek zranienia skóry skażonym ostrym narzędziem. Zakażenia mogą być przyczyną wielu poważnych chorób, m.in. HIV, wirusowego zapalenia wątroby typu B lub C.Odpowiednie szkolenia, bezpieczne metody pracy oraz stosowanie wyrobów medycznych zawierających mechanizmy bezpieczeństwa mogą sprawić, ...

Repetytorium z biologii składa się z dwóch części: powtórzeniowej i sprawdzającej (ze sprawdzianem). Znakomicie może zastąpić wszystkie cztery podręczniki (z klas VVIII), gdyż obejmuje wszystkie ważne tematy z biologii uwzględnione w podstawie programowej. Jeden temat jest przedstawiony na dwóch jednocześnie widocznych stronach (tzw. rozkładówce). Zawiera potrzebne informacje i podsumowanie a na końcu pytanie. Jest ilustrowany poglądowymi grafami, schematami, rysunkami i foto...

Czy będąc nastolatką, myślisz o tym, żeby w przyszłości założyć rodzinę i mieć dzieci? Dla niewielu jest to priorytet. I czasami "później" jest już na to za późno. Zwłaszcza jeżeli w czyimś życiu pojawi się ONA. Ta, która nigdy nikogo nie pyta o zdanie Po prostu się zjawia. Endometrioza - towarzyszka na całe życie . Endometrioza to podła choroba. Mówią, że cierpi na nią co dziesiąta kobieta. W tym również główna bohaterka tej powieści - Ania. . Ania to szczęśliwa dwudziestopi...

Publikacja "Pewny start. Dzisiaj w szkole. Poznajemy Olę i Adama. Czytanki" jest częścią serii materiałów dydaktycznych dla uczniów ze szczególnymi potrzebami dydaktycznymi. Została przygotowana zwłaszcza z myślą o dzieciach z niepełnosprawnością intelektualną - tak, aby kompleksowo wesprzeć ich rozwój w zakresie kompetencji poznawczych czy społecznych. Ta książka: zawiera aż 20 prostych, bogato ilustrowanych czytanek, których bohaterami są Ola i Adam, jest poświęcona ...

Gdy jeden krok w złą stronę niszczy wszystko… Luiza z trudem łączy pracę i studia dziennikarskie. Pracowita i sumienna dziewczyna ze zdumieniem patrzy na nowych znajomych, którym wszystko przychodzi bez trudu. Gdy nieporozumienie rozdziela przyjaciół, a na horyzoncie pojawia się interesujący chłopak, Luiza traci dla niego głowę. Wraz z nową miłością wszystko się zmienia, a szczęście nareszcie zaczyna się uśmiechać. Tylko czy sielanka może trwać wiecznie? Czy w imię miłości L...

ANTEK – PRZYJACIEL OD SERCA Chce dzielić z Tobą chwile: smutne i radosne, codzienne i podniosłe. Wyprawa pod namiot okazała się dla Antka, jego taty i najlepszego kolegi Piotrka filmową przygodą! Przyszło im wcielić się w role poszukiwaczy leśnych skarbów i… żywiołów. Początkowo chłopiec czuł się zdezorientowany i zagubiony. Na szczęście nie został z tym sam – Wy również nie zostaniecie! Ile uciech przynosi pobyt na świeżym powietrzu? Co oznacza dzikość serca? I dlaczego wa...

Apokalipsa rozpoczęta jest poświęcona analizie sytuacji socjologicznej, aksjologicznej i politycznej narodu w przededniu upadku, ale i w obliczu szansy na wielką metamorfozę. Chociaż studium dotyczy legendarnego plemienia Wenedów, konkluzje wieszcza są ponadczasowe i sprawdzają się w każdym czasie, w którym ogół staje w obliczu nieprzewidzianych zagrożeń. Słowacki podkreśla, że postęp możliwy jest tylko w połączeniu ze stratą i bólem. Każda ewolucja zawiera w sobie elementy ...

Kobiety w służbach specjalnych Patrząc wstecz na swoją służbę w jednej z formacji resortu spraw wewnętrznych, Agnieszka nie ma wątpliwości, że gdyby wiedziała, jak ojczyzna podziękuje jej za te wszystkie trudne lata, zapewne wybrałaby inny zawód. Swoją decyzję podjęła zaraz po studiach i bardzo szybko przekonała się, że praca w służbach specjalnych wygląda zupełnie inaczej, niż sobie to wyobrażała. Zwłaszcza, kiedy jest się kobietą… Za czasów ustroju słusznie minionego pomij...

HURRA!!! Po polsku 3. Przykładowe testy certyfikatowe: - wzorowane są na egzaminach certyfikatowych Państwowej Komisji ds. Poświadczania Znajomości Języka Polskiego Jako Obcego, - przeznaczone są na poziom B1, - składają się z 5 części: rozumienia ze słuchu, rozumienia tekstów pisanych, poprawności gramatycznej, pisania i mówienia, - zawierają wszystkie typy zadań egzaminacyjnych, teksty nagrań i klucz odpowiedzi, - mogą posłużyć jako powtórzenie i przygotowanie do egzaminu c...

Wszystkie ścieżki prowadzą do Archiwum. Czy któraś wiedzie z powrotem do domu? Robin nie pamięta swojej przeszłości, ale Nikita znalazła sposób, by to zmienić. Nie będzie to proste, ale czy coś w ich życiu takie jest? Nikita i Robin ruszają w niebezpieczną podróż przez Bezdroża, by dotrzeć do źródeł tajemnicy – miejsca, które skrywa wszystkie sekrety Zakonu Cieni. By się tam znaleźć, potrzebują pomocy Cygańskiego Księcia i jego taboru, bo tylko magia Niespokojnych pozwoli im...

WATTPAD #1 W KATEGORII FANTASY Kontynuacja magicznej i mrocznej historii Mistic i jej zaginionej siostry. Dark academia, którą pokochasz. Po przerwie świątecznej Mistic wraca do szkoły. W Dirvenly High wciąż panuje zamieszanie po ostatnich wydarzeniach, część budynków została zniszczona. Już od jakiegoś czasu Mistic nie czuje się dobrze, mdleje, męczą ją krwotoki z nosa. Jednak najbardziej nie daje jej spokoju to, co Sam powiedział o jej siostrze. Na terenie szkoły dochodzi d...

Lena jest pisarką, którą dopadł kryzys. Zapał się kończy, kariera stoi pod znakiem zapytania, życie osobiste wisi na włosku, a rodzina się rozpada. Kobieta wie, że potrzebuje nowego bodźca, który pozwoli jej inaczej spojrzeć na związek oraz tchnie coś nowego w jej codzienność. Na portalu randkowym poznaje Łukasza – jego życie wygląda podobnie. Między jednym lekarzem a drugim, w gonitwie starania się o dziecko zapomniał już, czym są prawdziwe uczucia, namiętność i te... emocj...

Mroczne tajemnice Dolnego Śląska Przewodnik po miejscach, które żyją sekretami do dziś Uważasz, że jesteś w stanie bez mrugnięcia okiem odbyć podróż szlakiem dolnośląskich legend? Jeśli tak, to podczas lektury osiemnastu mrocznych opowieści na pewno się zdziwisz! Dwie autorki bloga Nieustanne Wędrowanie sprawią, że przeżyjesz autentyczne śledztwa historyczne, rozwikłasz zawiłe zagadki oraz zanurzysz się w mrokach dolnośląskiej ziemi. • Co łączyło seryjnego mordercę Ojczulka ...

W październiku 1942 r. nikt z mieszkańców łódzkiego getta nie przypuszczał, że miasto za drutami będzie istniało jeszcze blisko dwa lata. W rodzinie Lewiatanów kolejne dni przynoszą więcej trudnych chwil niż dobrych. Laura zajmuje się nastoletnimi braćmi męża, którzy z dnia na dzień muszą dorosnąć. Pomagają jej w codziennych obowiązkach - przede wszystkim w zdobywaniu pożywienia. Gdy trafiają do pracy na pewnej budowie, nie wiedzą, że przyczyniają się do powstania obozu prewe...

Aneta Kamińska (1976) - poetka i tłumaczka poezji ukraińskiej.
Autorka książek poetyckich: "Wiersze zdyszane" (2000), "Zapisz zmiany"(2004), "Czary i mary (hipertekst) (2007), "Autoportret z martwą naturą. Ostatnie wiersze Nazara Honczara napisane przez Anetę Kamińską" (2018, nominacja do Nagrody Nike 2019), "Więzy krwi" (2018), "Czernowitz czarowidz" (2021) oraz "Teraz zaraz" (2022).

Te historie są jak Koźlaczki – ekstremalne. Ekstremalnie magiczne, urocze i rozrywkowe! Z rodziną Koźlaczek jedno jest pewne – nie będzie cicho, spokojnie ani skromnie. Chaos mieszka w ich szafach, zamęt wygląda zza rogu, przygoda łasi się do nóg jak kot. Od najmłodszej po najstarszą wystawiają cierpliwość Maliny na próbę i testują jej umiejętność ogarniania bałaganu. Bo Malina, najmniej magiczna i niepozorna, awansowała na pełnoprawną rozwiązywaczkę problemów. A tych nigdy...

Postawy pracowników wobec technologii cyfrowej w organizacji to monografia podejmująca istotny i dotychczas jeszcze mało rozpoznany temat w polskiej literaturze naukowej. Wpisuje się on w obecne trendy w naukach o zarządzaniu związane ze zrównoważonym zarządzaniem ludźmi i kreowaniem wspierającego środowiska pracy – zwłaszcza w dobie postępującej transformacji cyfrowej – oraz w problematykę postaw pracowniczych wobec technologii wykorzystywanych w miejscu pracy. Niewątpliwym ...

Oto fragmenty mojego życia, które w jednej chwili zrobiło zwrot o sto osiemdziesiąt stopni i z przestrzeni pełnej słońca, nadziei, planów na przyszłość (...) wpadło w ciemność, cierpienie, niepewność jutra, w zupełnie nowy świat, o którego istnieniu teoretycznie wiedziałam, ale nie znałam go i omijałam nawet myślą. Od tamtej chwili zaczęło się inne, nowe życie...