Położony głęboko w jamie brzusznej, łączący biodro z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa ? mięsień lędźwiowy jest kluczowy dla postawy, ruchu i ogólnego dobrego stanu ciała. To jedyny mięsień, który wiąże górną część ciała z dolną, a jego wpływ rozciąga się na układ nerwowy, krwionośny i inne systemy ludzkiego organizmu. Siedzący tryb życia oznacza problemy z mięśniem lędźwiowym, a te z kolei powodują narastanie bólów kręgosłupa i bioder. Takie dolegliwości mogą dotykać nie ty...

Wciąż się gdzieś spieszysz. Czy potrafisz zatrzymać się w życiu choć na chwilę? Czy może to być właśnie ta chwila? Co by się stało, gdybyś to zrobił? Naturalna prostota oznacza, że jednego dnia odwiedzam mniej miejsc, oglądam mniej, dzięki czemu mogę zobaczyć więcej, działam mniej, dzięki czemu mogę zrobić więcej, zdobywam mniej, dzięki czemu mogę więcej mieć. Wszystko się ze sobą wiąże. W zorganizowanym chaosie życia rodzinnego ze wszystkimi jego wymaganiami i odpowiedzialn...

Lawina zabawy i komedii rodzinnej z Wilkołakiem Jonesem i jego synami: Dieselem i Jaxonem, i wszystkimi/większością jego znajomych! Współautorzy: gorący nabytek tej franczyzy – Josh Pettinger, sprawdzony stary wyga – Htmlflowers + dodatkowe kolory od świeżaka – Nate’a Garcii!

Jonisiątka należą do tych postaci, których pojawienie się na świecie zmienia go nie do poznania i sprawia, że nic w nim już nie jest takie jak wcześniej. Tak to już bywa z maluchami, których nieokiełznana żywiołowość i nieposkromiona radość wewnętrzna, śmiałość i pomysłowość rewolucjonizują życie dorosłych – zarówno w literaturze, jak i w rzeczywistości. Każdy ma szansę się o tym przekonać, uczestnicząc – za sprawą tej sympatycznej książeczki – w ich szalonych przygodach wraz...

Przewodnik żeglarski po Morzu Jońskim, niezbędny dla wszystkich planujących rejs w tamte rejony. Poprowadzi Was w najciekawsze, warte zobaczenia miejsca oraz podsunie konkretne rady dotyczące trasy żeglugi. Dzięki niemu zyskacie informacje o najważniejszych portach, marinach i kotwicowiskach. Liczne kolorowe zdjęcia, mapy poglądowe oraz plany portów pomogą w nawigacji, a dodatkowe wskazówki poprowadzą na interesujące piesze wycieczki po wybrzeżu.

Kim jesteśmy? Nie istnieje chyba bardziej elementarne pytanie ontologiczne. Nie istnieje też chyba żadne bardziej elementarne pytanie, które można sobie zadać, a nawet bez przerwy zadawać, czytając "Nietutejszych". Jolanta Jonaszko, może lepiej: jej narratorka, pozostająca w zawieszeniu między "tam" i "tutaj", całkiem świadomie sytuująca się w obszarze liminalnym, w mitycznym pomiędzy, doświadcza rzeczywistości z perspektywy obcego, emigranta zawieszonego między kulturowym Ws...

JavaScript to język, który w dużej mierze ukształtował współczesne strony WWW. Dzięki niemu możemy swobodnie korzystać z interaktywnych, wygodnych w użyciu oraz niezawodnych aplikacji internetowych. Pojawienie się JavaScriptu pozwoliło zastąpić tradycyjne aplikacje desktopowe nowymi, pracującymi w chmurze. Wokół języka powstało już wiele narzędzi i bibliotek. Jedną z najpopularniejszych jest jQuery.Jeżeli chcesz poznać potencjał tego duetu i zacząć tworzyć atrakcyjne aplikacj...

Roadmap to ośmiopoziomowy kurs general English dla studentów i osób dorosłych, który koncentruje się na szybkim i skutecznym rozwoju płynnej i poprawnej komunikacji, uwzględniając współczesne trendy w nauczaniu oraz zróżnicowane potrzeby zarówno grup, jak i indywidualnych uczniów.Książce towarzyszy cyfrowa wersja, wzbogacona o ćwiczenia interaktywne, dostępny w przeglądarce internetowej oraz w aplikacji mobilnej Reader+ wraz z kompletem towarzyszących materiałów audio i wideo...

Niektóre grzechy nigdy nie zostaną wybaczoneŚledztwo w sprawie rytualnych morderstw wciąż trwa. Mimo że ktoś celowo splątał wszystkie nitki prowadzące do prawdy, wiele wskazuje na to, że Rosalie i Bruce są już bliscy rozwiązania zagadki. Tymczasem Rose wciąż nie może pogodzić się ze stratą męża, a w dodatku koszmarne wizje towarzyszą jej niemal codziennie. Z kolei Bruce nadal zmaga się ze swoimi demonami, przez które coraz trudniej wspierać mu przyjaciółkę.Bez względu na wszy...

Super Safari British English edition to trzypoziomowy kurs przedszkolny, który zaprasza bardzo małe dzieci do nauki języka angielskiego poprzez opowiadania, piosenki i mnóstwo czasu na zabawę, jednocześnie wspierając ich rozwój poznawczy, sensoryczny i społeczny.Dołącz do Giny i jej przyjaciół w ekscytującej przygodzie, która zaprasza dzieci w wieku przedszkolnym do języka angielskiego poprzez kolorowe historie, piosenki akcji oraz zabawne prace artystyczne i rzemieślnicze. Z...

Ekscytujący, siedmiopoziomowy kurs, który poprawia umiejętności myślenia młodych uczniów, wyostrza ich pamięć, jednocześnie poprawiając umiejętności językowe.Ten ekscytujący siedmiopoziomowy kurs poprawia umiejętności myślenia Twoich uczniów, poprawiając ich pamięć oraz umiejętności językowe.Podręcznik dla początkujących zawiera ćwiczenia rozwijające kreatywność, zachęca do myślenia międzyprzedmiotowego dzięki fascynującym rozdziałom „Angielski dla szkoły” i żywym opowieściom...

Ekscytujący, siedmiopoziomowy kurs, który poprawia umiejętności myślenia młodych uczniów, wyostrza ich pamięć, jednocześnie poprawiając umiejętności językowe.Super Minds poprawia umiejętności myślenia Twoich uczniów, poprawiając ich pamięć oraz umiejętności językowe. Ten zeszyt ćwiczeń na poziomie 4 zawiera zajęcia mające na celu twórcze rozwijanie języka, myślenie międzyprzedmiotowe z fascynującymi rozdziałami „Angielski dla szkoły” i żywymi historiami, które badają wartości...

Rzuć wyzwanie i zainspiruj swoich nastoletnich uczniów do myślenia poza językiem.Think to dynamiczny kurs, którego celem jest zaangażowanie nastoletnich uczniów i skłonienie ich do myślenia. Oprócz budowania umiejętności językowych uczniów oferuje holistyczne podejście do nauki: rozwijanie umiejętności myślenia, zachęcanie do refleksji nad wartościami i budowanie pewności siebie. Tematy są dobierane tak, aby przemawiały do ​​nastolatków i były dla nich wyzwaniem, pobudzając i...

Czy ogromną większość naszego genomu można porównać do śmieci? Czterdzieści lat temu naukowcy odkryli, że około 98% naszego DNA nie koduje białek i wówczas tę część genomu określili jako „śmieciowy” DNA. Zdaniem darwinistów – sytuacja ta jest rezultatem procesu ewolucji.Jednak ostatnie badania pokazują, że genom jest wielowymiarowym, zintegrowanym systemem, w którym DNA niekodujące białek pełni wiele podstawowych funkcji biologicznych.‎ W książce „Mit śmieciowego DNA” biolog ...

W garażu światło pali się do późnych godzin, pod dom zjeżdżają samochody dostawcze… Ale Maciek nie chce zdradzić przyjaciołom swego sekretu. Jeszcze nie… Wkrótce jednak chłopcy staną twarzą w twarz z zagrożeniem, które ich dosłownie przerasta! Przyjdzie czas, by udowodnić, że są wielkimi bohaterami.

Stłuczka na ulicy, kurierowi wymieszały się paczki i pewna przesyłka trafiła pod niewłaściwy adres. Miał być zestaw małego magika, a tymczasem była prawdziwa różdżka. Wynikło z tego sporo kłopotów… Czy bohaterom udało się wyjść z opresji? Kto im przyszedł z pomocą?

Wszystko zaczyna się od niewinnego, choć trochę uciążliwego remontu – jednego z tych, które tak uwielbia tata Szymona. A potem… No właśnie. A potem tata znika! Szymon postanawia podjąć samotną akcję ratunkową. Czy wyprawa się powiedzie? Jakie fantastyczne przygody czekają naszego śmiałka?

Znowu jajecznica?! No nie… Cóż, o kuchni dziadka można powiedzieć wiele, ale akurat nie to, że jest urozmaicona. Urozmaiceniem będzie natomiast pewne znalezisko… Co skrywa ogromne jajo znalezione przez Tymka w gąszczu traw? I co takiego wydarzy się w ostatnich tygodniach tych niezwykłych wakacji?

Antek to zwykły chłopiec przeżywający niezwykłe przygody. Właśnie przekona się, że wygranie wojny to bardzo trudna sprawa, zwłaszcza, kiedy przeciwnikiem jest mała słodka, ale jakże sprytna psinka. Pełna humoru opowieść spodoba się młodym czytelnikom.

Antek to zwykły chłopiec przeżywający niezwykłe przygody. Właśnie przekona się, że dorosły garnitur nie czyni dorosłym, a nawet jeśli, to nie o taką dorosłość Antkowi chodziło. Pełna humoru opowieść spodoba się młodym czytelnikom.

Julka miała wypadek. Noga w gipsie uwięziła ją w domu – nie może chodzić i jest zła na cały świat. Czy spotkanie z Saszą, kotem z sąsiedztwa, zmieni życie dziewczynki? Zapraszamy na przygodę, którą można przeżyć z bohaterami tej książeczki. Duża czcionka oraz ciekawy tekst zachęcą małe czytelniczki do doskonalenia umiejętności czytania.

Antek to zwykły chłopiec przeżywający niezwykłe przygody. Właśnie przekona się, że maraton jest jednak dość męczący, a rzut młotem może zakończyć się problemem z sąsiadami. Pełna humoru opowieść spodoba się młodym czytelnikom.

Antek to zwykły chłopiec przeżywający niezwykłe przygody. Właśnie przekona się, że tygrys w stroju pantery potrafi pokazać pazury jak lew i że z cyrkiem bywa niekiedy niezły cyrk. Pełna humoru opowieść spodoba się młodym czytelnikom.

Julka i jej koleżanki marzą o konnej przejażdżce. Pewnego dnia okazuje się, że ich marzenie się spełni – dziewczynki umawiają się na spotkanie w stadninie. Jak Julka zaskoczy swoje przyjaciółki i co zabawnego z tego wyniknie? Zapraszamy na przygodę, którą można przeżyć z bohaterami tej książeczki. Duża czcionka oraz ciekawy tekst zachęcą małe czytelniczki do doskonalenia umiejętności czytania.