Zuzanna Jakubowska

Piętnastoletnia Izabell Carvin po śmierci rodziców przeprowadza się do Madrytu, by zamieszkać z ciotką i jej trzema córkami. Już pierwszego dnia poznaje Juliana – chłopaka, który od razu sprawia, że jej puls przyspiesza… i który okazuje się być jej kuzynem.Izabell próbuje wyrzucić go z myśli, ale to wcale nie takie proste. Tymczasem ktoś zaczyna zostawiać w jej szkolnej szafce kolorowe róże z liścikami. Każda wiadomość niesie ze sobą nową zagadkę. Wkrótce dziewczyna zostaje w...

Czy wiesz, jak wiele dobrego możesz zrobić dla swojego zdrowia – fizycznego i psychicznego – gdy zapanujesz nad swoim rytmem okołodobowym? Nasze ciało nieprzypadkowo wybiera pory snu i aktywności, a zrozumienie zasad działania własnego zegara biologicznego to podstawa zdrowego, szczęśliwego i spełnionego życia. Z tej książki dowiesz się: • kiedy najlepiej spać, by prawdziwie się wyspać i mieć mnóstwo energii, • kiedy najlepiej jeść, by nie przybierać na wadze i sobie...

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie! Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego rytmu okołodobowego. Okazuje się, że zgranie się z nim może okazać s...