okładka Jak wyjść z dołka emocjonalnegoksiążka |  | Andrzej Bubrowiecki

Pobierz za darmo fragment ebooka

Jak wyjść z dołka emocjonalnego książka

6,8

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -30%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamówienie wyślemy najpóźniej: 21-01-2022

Opis treści

Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka!
W obliczu osobistych tragedii i trudności, wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Andrzej Bubrowiecki prezentuje poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu. Wykorzystuje najnowszą wiedzą naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii, by pokazać, jak m.in.:
- wspomagać obszary mózgu odpowiedzialne za emocje,
- zmniejszyć swoją podatność na stany lękowe,
- wybrać najlepszą strategię radzenia sobie z kryzysem i depresją,
- wesprzeć bliskie osoby, które doświadczyły problemów emocjonalnych.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak wyjść z dołka emocjonalnego

Opinie i oceny książki Jak wyjść z dołka emocjonalnego

6,8

47 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Jak wyjść z dołka emocjonalnego

Jak wyjść z dołka emocjonalnego

Andrzej Bubrowiecki,

Ocena czytelników

6,8

47 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Jak wyjść z dołka...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      34,90 zł  

    • bumerang