okładka Dieta IF Post przerywany Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16książka |  | JB Rives

Pobierz za darmo fragment ebooka

Dieta IF Post przerywany Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 książka

6,8

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -25%

Produkt dostępny Metody dostawy

Wysyłamy w 24h

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami

Intermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu

Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru – sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą jest post przerywany. Dzięki przeplataniu faz jedzenia i niejedzenia wreszcie zrzucisz zbędne kilogramy. Jak to możliwe? Posty są wpisane w nasz metabolizm. W stanie naturalnym nie tyjemy! Wystarczy posłużyć się tą wiedzą, by odzyskać zgrabną sylwetkę.

Z książki dowiesz się między innymi:
o przyczynach tycia;
o najnowszych odkryciach na temat krótkotrwałego postu;
o tym, jak zwiększyć stężenie hormonów spalających tłuszcz;
o niewiarygodnych korzyściach diety IF dla zdrowia;
o tym, jak wdrożyć IF, by cieszyć się dobrym samopoczuciem.

Większość diet jest obliczona na szybki, ale krótkotrwały efekt. IF to program zmiany podejścia do odżywiania. Zapomnij o liczeniu kalorii i wylewaniu siódmych potów na siłowni. Skłoń organizm do czerpania energii ze swoich rezerw tłuszczowych. Czy jest coś prostszego niż patrzenie co jakiś czas na zegarek po to, by schudnąć?

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta IF Post przerywany Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

Opinie i oceny książki Dieta IF Post przerywany Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

6,8

73 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Dieta IF Post przerywany Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

Dieta IF Post przerywany Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

JB Rives,

Ocena czytelników

6,8

73 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Dieta IF Post przerywany...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      26,90 zł  

    • bumerang