okładka Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrast książka | Barbara Lech

Pobierz za darmo fragment ebooka

Produkt chwilowo niedostępny

Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrast Barbara Lech książka

6,2

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt niedostępny

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Zwalcz pokusy. Pokonaj wymówki. Raz na zawsze skończ ze stresem!
Znacie ten wewnętrzny głos, który mówi: "Hej, zostaw to. Zajmiemy się tym jutro. Albo pojutrze"? Na pewno wiecie, o co chodzi. Potrafi być przekonujący, zwłaszcza wtedy, gdy zadanie do wykonania jest pracochłonne, a wokół nie brakuje pokus, które tylko czekają, by nas rozproszyć. Jeśli słuchamy go zbyt często, a potem - zestresowani kurczącym się czasem - gnamy na łeb, na szyję, żeby skończyć pracę w terminie, to znak, że dopadła nas prokrastynacja. Prokrastynacja, czyli skłonność do odkładania na potem. Przy czym dobra wiadomość jest taka, że od czasu do czasu ulegamy jej wszyscy. Nieco gorsza: jeśli zdarza się to zbyt często, może nas wpędzić we frustrację, wywołać stres i dyskomfort. A to po pierwsze jest nieprzyjemne, po drugie niezdrowe, wreszcie - może się negatywnie odbić na efektach naszych działań.

Czy jest na to rada? Oczywiście. Autorka tej książki przekonuje, że nawet niejedna. Podaje sposoby radzenia sobie z wymówkami, uczy, jak pozbyć się obaw i zacząć działać. Wszystko jest podparte przykładami, a do tego oprócz wiedzy otrzymujemy zestaw praktycznych ćwiczeń pomagających rozprawić się z prokrastynacją szybko, sprawnie i... bez odkładania na potem.

O autorze
Barbara Lech - trenerka i coach z wieloletnim doświadczeniem. Autorka wielu książek i publikacji, a także programów i narzędzi rozwoju osobistego. Laureatka nagrody Lwica Biznesu oraz plebiscytu Diamenty Kobiecego Biznesu magazynu Law Business Quality. Mama Ewy i Bartka.

Szczegółowe informacje na temat książki Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrast

Opinie i oceny książki Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrast

6,2

27 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrast

Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrast

Barbara Lech,

Ocena czytelników

6,2

27 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Kiedy odwlekasz...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      44,90 zł  

    • bumerang