okładka Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosyksiążka |  | Dougherty Martin

Pobierz za darmo fragment ebooka

Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy książka

6,0

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -30%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamówienie wyślemy najpóźniej: w poniedziałek

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Poznaj skuteczne techniki samoobrony
Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami
Stosuj bloki, zbicia, uniki
Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką

Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii „Samoobrona” tegoż autora ukazały się: „Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni” oraz „Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni”.

Ilustracje na okładce: obrona poprzez wyprowadzenie prostego ciosu (front); pchnięcie wykonane tępym narzędziem trzymanym oburącz (tył). (Ilustracje: Amber Books Ltd.)

Szczegółowe informacje na temat książki Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy

Opinie i oceny książki Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy

6,0

1 ocena / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy

Techniki samoobrony dla kobiet uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy

Dougherty Martin,

Ocena czytelników

6,0

1 ocena wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Techniki samoobrony...

      Książka. Oprawa miękka

      9,90 zł