okładka ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie książka | Tamara Rosier

Pobierz za darmo fragment ebooka

ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie Tamara Rosier książka

7,7

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamów teraz – wyślemy jeszcze dzisiaj

Opis treści

Tamara Rosier - "ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie"




„Najlepszy na rynku przewodnik po życiu z ADHD”.

– dr Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHD



TWÓJ MÓZG JEST OK, a ta książka pokaże ci JAK LEPIEJ NIM ZARZĄDZAĆ.

Osoby z ADHD, z uwagi na budowę swojego mózgu, do zarządzania sobą wykorzystują niepokój i motywują się stresem. Dzięki temu łatwiej jest im doprowadzać sprawy do końca i robić rzeczy, na które nie mają ochoty. Planowanie last minute i „dopalanie się” złością to dla nich codzienność. Ale taka strategia stanowi ogromne obciążenie dla organizmu i wyczerpuje ich energię.

ŻYCIE Z ADHD NIE MUSI TAK WYGLĄDAĆ.

Dr Tamara Rosier jest mamą czwórki dzieci, z których troje ma ADHD. Sama również jest osobą nieneurotypową. W swojej rewolucyjnej książce przedstawia nowatorski program COACHINGU ADHD, który pomoże ci zhakować swój mózg.

Dowiedz się, jak wyznaczać zdrowe granice w sferze emocji i chronić momenty szczytowej produktywności. Poznaj metody takie jak plansza operacyjna, trening wyobrażeniowy i drabina zdrowia emocjonalnego, które pozwolą ci poprawić wydajność, lepiej radzić sobie z zadaniami w pracy, zrewidować błędne przekonania o sobie i poprawić komunikację z bliskimi.

Autorka,  doświadczona trenerka, podpowiada rodzicom dzieci z ADHD, jak wychować je na pewnych siebie dorosłych.

DZIĘKI TYM WSKAZÓWKOM I STRATEGIOM ŻYCIE Z ADHD STANIE SIĘ ŁATWIEJSZE.

Książkę ADHD. Twój mózg jest OK poleca najlepszy specjalista od ADHD w Polsce, psychiatra dr Tomasz Kowalczyk, który był inicjatorem wydania jej po polsku:

To pierwsza książka o ADHD, w której autorka nie dość, że identyfikuje negatywne źródła motywacji, przedstawia sposoby na to, jak realnie, metodycznie, ale i w przystępny sposób zapobiec ich pojawianiu się.

POKOCHAJ SWÓJ MÓZG I ŻYJ LEPIEJ Z ADHD!



Dr TAMARA ROSIER jest trenerką ADHD oraz twórczynią nowatorskiego programu COACHING ADHD, który stanowi przyszłość w leczeniu i funkcjonowaniu osób z ADHD.  Założycielka ADHD Center w zachodnim Michigan, gdzie uczy osoby z ADHD oraz ich rodziny, jak rozwijać umiejętności skutecznego życia z ADHD. Dr Rosier jest prezesem Organizacji Trenerów ADHD oraz popularną prelegentką i  autorką wielu artykułów na temat życia z ADHD.

Dr Tamara Rosier jest także mamą czwórki dzieci, z których troje ma ADHD. Sama również jest osobą nieneurotypową.



Dr Tomasz Kowalczyk  - lekarz specjalista psychiatra

Specjalizuje się w diagnostyce i leczeniu zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), zespołu niedoboru koncentracji uwagi bez nadpobudliwości ruchowej (ADD), a także zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych oraz spektrum autyzmu. Aktywnie współpracuje z innymi profesjonalistami z zakresu psychologii i psychoterapii. Prowadził wykłady o ADHD w ramach konferencji naukowych (Zjazd Psychiatrów Polskich 2022, Psychiatria Płci 2023) oraz seminaria szkoleniowe w zakresie ADHD i spektrum autyzmu.

 

Szczegółowe informacje na temat książki ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie

O autorze

Tamara Rosier

Doktor Tamara Rosier jest certyfikowaną trenerką ADHD, prezeską stowarzyszenia ADHD Coaches Organization (ACO), twórczynią programu "Coaching ADHD". W swojej pracy skupia się na zbudowaniu większej pewności siebie, płynniejszej komunikacji oraz...

Opinie i oceny książki ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie

7,7

34 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie

ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie

Tamara Rosier,

Ocena czytelników

7,7

34 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • ADHD. Twój mózg...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      54,99 zł  

    • bumerang