okładka To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej książka | Anabel Gonzalez

Pobierz za darmo fragment ebooka

To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej Anabel Gonzalez książka

7,3

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt dostępny Metody dostawy

Wysyłamy w 24h

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychiatra i psychoterapeutka, pomaga w przeformułowaniu nieadekwatnych schematów postrzegania siebie i świata oraz uczy, jak w elastyczny i otwarty sposób odbierać rzeczywistość. Pokazuje, że wszyscy możemy budować zdrowsze relacje i funkcjonować w nich w bardziej spontaniczny i swobodny sposób.

Sięgnij po tę książkę, jeśli:
• chcesz się pogodzić ze wszystkimi częściami swojej osobowości i uleczyć rany zadane przez trudne wspomnienia,
• nie chcesz w kółko powtarzać dawnych doświadczeń i ciągle zmagać się z tymi samymi problemami;
• pragniesz budować realistyczną samoocenę i lepiej rozumieć innych ludzi;
• chcesz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie przynosi życie.

Zmiana jest możliwa, a przepracowanie własnej przeszłości pomaga w zaakceptowaniu siebie i dostrzeżeniu prawdziwego oblicza osób w naszym otoczeniu.

Szczegółowe informacje na temat książki To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej

Opinie i oceny książki To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej

7,3

21 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej

To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej

Anabel Gonzalez,

Ocena czytelników

7,3

21 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • To (nie) ja. Jak...

      Książka. Oprawa miękka

      49,90 zł  

    • bumerang