okładka Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć książka | Ziopaja Natalia

Pobierz za darmo fragment ebooka

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć Ziopaja Natalia książka

7,6

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamów teraz – wyślemy jeszcze dzisiaj

Opis treści

„Nie mam na to siły…”

„Chcę, ale się boję…”

„Czuję, że działam na autopilocie…”

„Dobra, jakoś to będzie…”

„Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku…”


Brzmi znajomo?

Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość, wolisz zagryźć zęby niż wyrazić swoje zdanie i zadbać o swój komfort? Jeśli masz wrażenie, że wciąż się chowasz, odkładasz wszystko na później, przymykasz oczy na swoje mimowolne przyzwyczajenia i bez przerwy czymś się martwisz, Ucieczka przed życiem w pełni jest dla ciebie.


Z tej książki dowiesz się między innymi:

• skąd bierze się twój lęk i jak go przezwyciężyć,
• czy dyskomfort zawsze jest czymś negatywnym,
• jak zawalczyć o siebie, jednocześnie będąc dla siebie czułym,
• dlaczego nadmierny optymizm może być szkodliwy,
• jak przestać prokrastynować.

Zrozum swój lęk, otwórz się na siebie i odkryj, jak wspaniale jest żyć pełnią życia!


Natalia Ziopaja – psycholożka, psychoedukatorka, psychotraumatolożka. Jej profil na Instagramie @psychologiczne_ciekawosci zgromadził już ponad 100 tysięcy zainteresowanych psychologią, a bestsellerowy Samopomocownik to prawdziwy must have dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

Szczegółowe informacje na temat książki Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

Opinie i oceny książki Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

7,6

36 ocen / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć

Ziopaja Natalia,

Ocena czytelników

7,6

36 ocen wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Ucieczka przed życiem...

      Książka. Broszurowa ze skrzydełkami

      49,99 zł  

    • bumerang