okładka Życie w nowym rytmie Jak przezwyciężyć lęk i stresksiążka |  | Anna Dziurdzia

Pobierz za darmo fragment ebooka

Życie w nowym rytmie Jak przezwyciężyć lęk i stres książka

4,0

Moja ocena:

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dodano do koszyka

Koszyk
Promocja -30%

Produkt dostępny Metody dostawy

Zamów teraz – wyślemy jeszcze dzisiaj

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Opis treści

Wyzwól się z lęku, który cię paraliżuje!

Skoro określone sytuacje mogą wywołać fobie, to inne doświadczenia, a nawet już same procesy myślowe, mogą je uleczyć. To od nas zależy, na czym chcemy się koncentrować. Praktyka jest kluczowa.

Czy masz czasem wrażenie, że stres pozbawia cię sił witalnych i radości życia? Uważasz, że nie dasz rady, albo co gorsza – skompromitujesz się na oczach wszystkich?

Anna Dziurdzia jest z wykształcenia biotechnologiem, instruktorem i choreografem tańca. Od ponad dziesięciu lat pracuje w dziedzinie badań klinicznych. Zajmuje się również rozwojem osobistym. Przez lata zmagała się z lękiem, który utrudniał realizacje pasji artystycznych na scenie. Występy publiczne, zarówno pokazy taneczne jak i przemówienia, budziły przerażenie, a stres stopniowo wyniszczał jej zdrowie. Na podstawie własnych doświadczeń, wnikliwej obserwacji oraz dogłębnej wiedzy, opracowała sposoby pokonywania lęku i stresu. Opisała je w tej książce.

Konkretna, życiowa pomoc, która krok po kroku prowadzi do wolności

Szczegółowe informacje na temat książki Życie w nowym rytmie Jak przezwyciężyć lęk i stres

Opinie i oceny książki Życie w nowym rytmie Jak przezwyciężyć lęk i stres

4,0

2 oceny / 0 opinii

razem z Lubimy Czytać
Oceń
Życie w nowym rytmie Jak przezwyciężyć lęk i stres

Życie w nowym rytmie Jak przezwyciężyć lęk i stres

Anna Dziurdzia,

Ocena czytelników

4,0

2 oceny wspólnie z Lubimy Czytać

Moja ocena:
    • Życie w nowym rytmie...

      Książka. Oprawa miękka

      36,90 zł  

    • bumerang