Uważność może nam dać odwagę. Większość z nas, nawet gdy przeżywa radość, odczuwa jednocześnie głęboki lęk. Lękamy się końca szczęśliwej chwili, niezaspokojenia naszych potrzeb, utraty przedmiotów miłości czy poczucia bezpieczeństwa. W niniejszej książce nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla Thich Nhat Hanh objaśnia, jak możemy rozpoznać nasz lęk i przekształcić go, odnajdując drogę do prawdziwego szczęścia i wolności. Posługując się osobistymi anegdotami z długiego i bar...
"Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i ...
Cisza, która uzdrawia duszę Uważność jest praktyką, która wycisza panujący w nas zgiełk. Gdy nam jej brakuje, wiele rzeczy może nas odciągać od nas samych. Thich Nhat Hanh Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku to ostatnia książka Thich Nhat Hanha. To pochwała uważności, skupienia na chwili obecnej, bez której łatwo stracić poczucie sensu w rzeczywistości pełnej chaosu. Autor zaprasza nas do uwolnienia się od zgiełku zewnętrznego świata. Proponuje, by odna...
"Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i ...
Istnieje doświadczenie, w którego osiągnięcie warto włożyć wysiłek – ponadczasowe, prawdziwe Schronienie, które jest już obecne w umyśle wszystkich z nas, trzeba je tylko odkryć. (fragment książki) Współczesny świat często unika tematu śmierci i umierania. Poważnemu potraktowaniu tych istotnych, ostatnich chwil życia stoi na przeszkodzie materialistyczny światopogląd i zbiorowy lęk przed przemijaniem. Buddyzm tybetański ma natomiast bardzo otwarty stosunek do śmierci: nacec...
Znajdźcie spokojne, refleksyjne chwile w waszym życiu i zmniejszcie poziom waszego stresu! Kiedy Gdziekolwiek jesteś, bądź zostało po raz pierwszy opublikowane w 1994 roku, nikt nie mógł przewidzieć, że ta książka znajdzie się na ogólnokrajowych listach bestsellerów i sprzeda się w nakładzie ponad miliona egzemplarzy. Trzydzieści lat później Gdziekolwiek jesteś, bądź pozostaje czołowym poradnikiem uważności i medytacji, wprowadzającym czytelników w tę praktykę i przeprowadz...
Medytacja to coś więcej niż formalna praktyka siedzenia w bezruchu – to prowadząca poza poduszkę medytacyjną droga do budowania podstaw współczucia, świadomości i kreatywności we wszystkich aspektach życia. W ramach tych klasycznych już nauk, posługując się przystępnym i barwnym językiem, Trungpa Rinpocze ukazuje sześć „aktywności” związanych z medytacją w działaniu: szczodrość, dyscyplinę, cierpliwość, energię, klarowność i mądrość. Poprzez proste i bezpośrednie doświa...
Jak w twórczy sposób zmierzyć się z wyzwaniami zmieniającego się świata OSHO przekonuje, że najlepszą metodą usprawnienia inteligencji nie jest wcale trening skupiony na intelekcie. Intelekt operuje logiką, a inteligencja działa w sposób paradoksalny. Intelekt rozkłada zjawiska na czynniki, aby przekonać się, w jaki sposób funkcjonują. Inteligencja scala je, aby objąć całokształt rzeczy. OSHO podkreśla, że gdy edukacja kładzie zbyt duży nacisk na rozwój intelektu, zostaje z...
Żyjemy w kulturze, w której rządzi kult młodości. Medycyna estetyczna i farmakologia pomagają nam na jakiś czas zapomnieć o starzeniu. Autor zadaje więc pytanie: Jakie korzyści mogłaby dla nas przynieść akceptacja procesu starzenia się,? OSHO sięga do korzeni naszej kultury. Nie mówi o procesie starzenia się, lecz o ogromnym znaczeniu dojrzewania. Pokazuje, jak wiele dobrego może wnieść prawdziwa dojrzałość, zarówno w nasze relacje, jak i w realizację własnych celów. Wedł...
Śantidewa, autor Drogi ku Przebudzeniu, był mnichem i studentem słynnego uniwersytetu-klasztoru Nalanda, założonego w V wieku w północnoindyjskim stanie Bihar. Droga ku Przebudzeniu (Bodhicaryāvatāra) to jeden z fundamentalnych tekstów tradycji mahajany, czyli buddyzmu „wielkiego wozu”. Przyjmuje się, że powstał on na początku VIII w. n.e. Dzieło to zawiera bardzo osobiste wyłożenie drogi, którą winien podążać ten, komu bliski jest ideał bodhisattwy – istoty, która doznała...
W naszej księgarni książki o buddyzmie, to kategoria, w której czytelnicy mogą zanurzyć się w bogactwie tej starożytnej tradycji duchowej i filozoficznej. Jest to obszar przeznaczony dla każdego – od osób początkujących, które dopiero zaczynają swoją przygodę z buddyzmem, po zaawansowanych praktykujących, a także dla tych, którzy po prostu szukają inspiracji i mądrości w codziennym życiu. Można znaleźć tu publikacje dotyczące nauk Siddhatthy Gotamy (Buddy) i rozwoju buddyzmu na przestrzeni wieków. Przykładem może być np. książka zatytułowana „Buddyzm”, autorstwa Dieter’a Schlingloff’a, światowego profesora indologii. Pozycja ta jest jednym z nielicznych szczegółowych opracowań, poświęconych religijnym aspektom buddyzmu, podczas gdy inne książki buddyjskie traktują głównie o jego stronie filozoficzno-etycznej. To publikacja idealna dla początkujących, stawiających pierwsze kroki w poznawaniu buddyzmu. Jasno i przystępnie przedstawia podstawowe koncepcje, takie jak Cztery Szlachetne Prawdy, Ośmioraka Szlachetna Ścieżka, karma, reinkarnacja czy nirwana.
Polecamy również praktyczne przewodniki po medytacji i uważności. Te książki o buddyzmie przedstawiają różnorodne szkoły i tradycje buddyjskie, takie jak buddyzm tybetański, Zen, Therawada czy Mahajana, ukazując ich specyfikę oraz unikalne podejścia do duchowości. Jedną z nich jest na pewno książka pt. „Sztuka szczęścia” - poradnik życia. To zapis dialogu między Jego Świętobliwością Dalajlamą a amerykańskim pisarzem i psychiatrą Howardem C. Cutlerem. Proponowane poradniki są dedykowane osobom, które chcą zrozumieć podstawowe koncepcje buddyzmu i poznać historię oraz ewolucję tej filozofii, ale również czytelnikom, którzy pragną pogłębić swoją wiedzę. Książki o buddyzmie są także odpowiednie dla każdego, kto chce poznać wpływ buddyzmu na sztukę, literaturę i myśl filozoficzną Wschodu, a także zrozumieć jego rosnącą rolę we współczesnym świecie zachodnim.
Publikacje w kategorii książki o buddyzmie mogą mieć charakter popularnonaukowy, akademicki, poradnikowy lub duchowy. Niezależnie od formy, wszystkie one mają na celu przybliżenie czytelnikom esencji buddyzmu – drogi do zrozumienia cierpienia, osiągnięcia mądrości i rozwijania współczucia. W tej kategorii można znaleźć zarówno książki teoretyczne, jak i te, które pomogą zastosować buddyjskie zasady w życiu codziennym, w relacjach, pracy czy radzeniu sobie z wyzwaniami. Są to również cieszące się dużym zainteresowaniem czytelników, książki o reinkarnacji, takie jak np. publikacja pt. „O śmierci i odrodzeniu”, napisana przez Lamę Ole Nydahl. Zadaniem tej książki jest oswojenie czytelnika z wizją umierania. Lama Ole od ponad 50 lat rozpowszechnia na świecie nauki Buddy. Jego publikacja jest ogromnym wsparciem dla osób umierających i ich bliskich. Książka pozwala na odkrywanie mądrości, która od wieków inspiruje miliony ludzi na całym świecie do poszukiwania wewnętrznego spokoju i harmonii.
