Naukę jazdy konnej zaczyna się od spotkania z placem treningowym, zasadami dosiadu, rozluźnieniem mięśni konia i jeźdźca. Tu nastąpi korekta dosiadu, nauka stosowania pomocy, objaśnienie chodów konia i figur na ujeżdżalni - słowem wszystko, co niezbędne do opanowania podstaw jazdy konnej. O tym i wielu innych zagadnieniach traktuje ta książka, z humorem odnosząc się do małych i dużych problemów jeźdźców.
Opracowany około 75 lat temu system Pilatesa obejmuje harmonijną współpracę umysłu i ciała. - Zajęcia przeznaczone dla osób w każdym wieku; - Ćwiczenia dostosowane do indywidualnych możliwości; - Rozwój sylwetki pełnej wdzięku i elegancji; - Doprowadzenie ciała do pełnej sprawności; - Nie potrzebny specjalny sprzęt.
