eSPe Poradniki - książki, ebooki i audiobooki

Książka ta to czerpiąca z doświadczeń wielu wielkich ludzi, sprawdzona recepta na naprawdę dobre życie.

Afirmacja to szczere docenienie zalet i wyjątkowych cech charakteru drugiej osoby, uznanie i potwierdzenie, że ma ona coś szczególnego do zaoferowania. Robert Furey pokazuje, jak ogromną rolę afirmacja odgrywa w realizowaniu się potencjału, który drzemie w każdej osobie, i jak szkodliwy może być jej brak.

Naucz się, jak pomagać swoim bliskim, przyjaciołom czy współpracownikom w odkrywaniu i realizowaniu ich talentów i ukrytych możliwości.

Autorzy „Dzikich stworów” i „Niesfornych księżniczek” doradzają, jak stawać się świadomym, dojrzałym i konsekwentnym rodzicem. Autorzy tej książki mają ogromne doświadczenie w doradzaniu rodzicom. Spędzili tysice godzin na rozmowach z nimi i z ich dziećmi. Pomogli tysiącom rodzin. Są cenionymi mówcami, autorami bestsellerów na temat wychowania, z których dwa, „Dzikie stwory” i „Niesforne księżniczki”, zostały opublikowane po polsku. Teraz postanowili połączyć swoje siły i stw...

Jesteś przerażony wizją kolejnego konfliktu w twojej rodzinie, w pracy czy we wspólnocie, do której należysz? Nie wiesz, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami w relacjach z bliskimi i współpracownikami? Pragniesz rozwiązać spór, w który jesteś uwikłany, nie raniąc innych i zachowując własną godność? Chciałbyś wiedzieć, jak przezwyciężać konflikty w taki sposób, aby owocowały one oczyszczeniem i rozwojem relacji? Jeśli tak, to sięgnij po tę inspirującą książkę o. Anselma ...

Oryginalny, uderzający świeżością myśli i wskazówek poradnik małżeński, inspirowany biblijną opowieścią o Adamie i Ewie. Bazując na swym wieloletnim małżeńskim doświadczeniu, autor opisuje 25 sekretów szczęśliwego małżeństwa, które można odnaleźć w tej opowieści. Jego zdaniem ukryta w niej wizja małżeńskiego życia łączy w genialny sposób wolność i równouprawnienie z duchowymi fundamentami i tradycyjnymi wartościami. Realizując ją, możemy wyrwać się z pomieszania i niepewności...

Na pojęcie inteligencji emocjonalnej składa się wiele czynników: empatia, umiejętność panowania nad uczuciami, wrażliwość emocjonalna, zdolność rozumienia siebie i właściwego reagowania w różnych sytuacjach, asertywność, budowanie trwałych relacji. Niniejsza książka to poradnik psychologiczny (teoria i ćwiczenia) adresowany do rodziców, którzy chcą pomóc swym dzieciom rozwijać te i wiele innych umiejętności związanych z życiem emocjonalnym.

Poradnik przedstawiający unikalną, sprawdzoną w praktyce i skuteczną metodę, która pomogła już wielu ludziom na całym świecie. Czy brak Ci pewności siebie? Czy wydaje Ci się, że nie spełniasz oczekiwań innych? Czy masz poczucie, że zawsze ponosisz porażki? Czy prześladują Cię myśli, że jesteś niekochany, odrzucany, niechciany? Czy masz wrażenie, że inni Cię wykorzystują?Czy zmagasz się z lękiem i przygnębieniem? Jeśli Twoja odpowiedź na któreś z tych pyt...

W dzisiejszej, rozpraszającej kulturze odkrycie tego “czegoś”, w czym jesteśmy naprawdę dobrzy, jest trudniejsze niż kiedykolwiek, ale tym bardziej konieczne, jeśli nie chcemy zmarnować darowanych nam talentów. W To jest to! znajdziesz wiele praktycznych narzędzi do odkrycia tej pasji, szczególnego daru, jaki mamy do zaoferowania światu. Co może jeszcze ważniejsze, czytając tę książkę, dowiesz się też, jak ze swoimi ideami przebić się przez zgiełk, który wypełnia nasz dzisiej...

Jeśli zauważasz, że gniew zakłóca twoje relacje z twoimi bliskimi i współpracownikami, uniemożliwia normalne funkcjonowanie w domu czy w pracy albo zaczyna wręcz kierować twoim życiem, sięgnij po tę bestsellerową książkę, która pomogła już wielu ludziom na całym świecie. Znajdziesz w niej opracowany przez cenionego specjalistę w tej dziedzinie program sześciu kroków opanowania gniewu. Pomoże ci on: uświadomić sobie, które z pięciu destruktywnych postaci gniewu – od biernej ag...

U Aarona Likensa zespół Aspergera zdiagnozowano w wieku 20 lat. Wkrótce potem zaczął spisywać swoje doświadczenia i refleksje. Dzięki szczególnemu darowi autoanalizy udało mu się znakomicie uchwycić i opisać specyfikę postrzegania świata cierpiących na to zaburzenie, odszyfrować jego reguły, złamać kod zespołu Aspergera. Jego opis sięga znacznie głębiej niż naukowe, medyczne definicje. Pokazuje nie tyle, czym jest to zaburzenie, ale jak z nim żyć. Lektura obowiązkowa dla rodz...

Jesteś, albo wkrótce będziesz rodzicem niemowlaka? Przeraża cię ilość sprzecznych idei i rad na temat pielęgnacji i wychowania twojego malucha? Poszukujesz rozsądnego przewodnika, który przedstawi ci klarowną wizję tego, co powinieneś robić, a czego nie robić? Oczekujesz, że wizja ta będzie zakorzeniona w praktycznym doświadczeniu osoby, która zajmowała się wieloma dziećmi – zarówno swoimi, jak i innych rodziców? Jeśli tak, to ta książka jest właśnie dla Ciebie. Rachel ...

Udało się! Wreszcie spotkaliśmy kogoś, z kim chcielibyśmy spędzić życie. Myślami jesteśmy już przy ślubie, ale przed nami jeszcze bardzo ważny, a często nawet kluczowy dla naszego związku okres – narzeczeństwo. Choć niewątpliwie, przez nadzieje i wizje, które nas przepełniają, fascynujący, kryje w sobie jednak też wiele problemów i znaków zapytania, z którymi musimy sobie poradzić. Doskonałą pomocą w zmierzeniu się z nimi może być dla nas ta książka, autorstwa pary małżonków...

Czy masz wrażenie, że twoje życie rozpada się pod ciężarem panującego w nim bałaganu? Czy czujesz, że nie jesteś w stanie zapanować nad chaosem, który napiera na Ciebie zewsząd? Czy bezustannie masz problem z wyrobieniem się z obowiązkami – zarówno w pracy, jak i w domu? Czy wydaje ci się, że ciągle nie masz czasu na jakikolwiek odpoczynek, nie mówiąc o modlitwie czy rozwoju duchowym? Sięgnij po tę książkę, a dowiesz się, jak wprowadzić ład i porządek do sw...

Jeśli pragniesz pomóc swojemu dziecku stać się człowiekiem dojrzałym i szczęśliwym, ta książka jest właśnie dla ciebie. Poradnik Michaela Mascolo pokazuje, jak uniknąć pułapek bezstresowego wychowania, ale również błędów podejścia zbyt autorytarnego. Autor w sposób niezwykle przystępny wyjaśnia, jak zachować złoty środek między nimi. Sięgając po tradycyjne, sprawdzone zasady, dostosowuje swoje wskazówki do współczesnych realiów. W oparciu o najnowsze badania i mnóstwo konkre...

Poznaj skuteczny, sprawdzony w działaniu, program radzenia sobie ze stresem! Uwolnij się od zmęczenia, wypalenia, przygnębienia, nadwagi i problemów zdrowotnych, które powoduje długotrwały stres! Stres przyczynia się do powstania 95% wszystkich chorób. Ale w dzisiejszym świecie nie sposób go uniknąć. Dlatego trzeba nauczyć się właściwych reakcji na stres. Temu właśnie ma służyć ta książka. Prezentuje ona unikalny, opracowany przez najlepszych specjalistów w tej dziedzinie ...

Czy czujesz się sfrustrowany i niespełniony? Czy masz wrażenie, że Twoje życie to jedna wielka porażka? Czy wydaje ci się, że wszystkie Twoje plany legły w gruzach? Czy myślisz, że klęski, które na Ciebie spadają, są ponad Twoje siły? Jeśli tak, to książka dra Popcaka powstała właśnie dla Ciebie. W swojej pracy terapeuty codziennie spotyka się on z ludźmi, którzy doświadczają zwątpienia i frustracji w związku z tym, jak wygląda ich życie. Niektórzy z nich stracili pracę, inni...

Kompetentny, klarownie napisany poradnik dla rodziców, którzy chcą zapewnić swoim dzieciom życiowy sukces i szczęście. Autorki tej książki pokazują, że wychowanie zakorzenione w chrześcijańskiej wizji świata i człowieka jest znakomitą alternatywą wobec modnych obecnie, agresywnie promowanych przez media tendencji wychowawczych. Ono się naprawdę sprawdza, czego dowodem może być chociażby ogromne zainteresowanie chrześcijańskimi placówkami oświatowymi. Nawet niewierzący rodzice...