Badania naukowe dowodzą, że wybory związane ze stylem życia, dokonywane przez nas każdego dnia, mają zasadniczy wpływ na stan naszego zdrowia oraz na to, czy będziemy chorować w przyszłości. Okazuje się, że konieczne dla nas zmiany nie są ani trudne, ani kosztowne i mogą być poczynione przez każdego z nas niezależnie od wieku. Poznaj sposoby zapobiegania chorobom. Odkryj osiem zasad zdrowego stylu życia. Dowiedz się, jak skutecznie zapobiegać chorobom i wspomagać leczenie w p...
Spożywaj najwartościowsze pokarmy, a dadzą ci superzdrowie!Każdy wie, że owoce i warzywa stanowią fundamentalną część zdrowej diety, ale superpokarmy pochodzenia roślinnego należą do elity pożywienia. Szanowane przez wiele starożytnych kultur ze względu na swoje działanie uzdrawiające i energetyzujące, superpokarmy mają najwyższą gęstość odżywczą na ziemi. Książka Superpokarmy roślinne opisuje 50 głównych superpokarmów, przedstawiając ich wyjątkowe właściwości oraz praktyczne...
To jest ostatnia książka, którą spodziewałem się napisać! napisał autor, Morris Venden. A jednak, przytłoczony ogromem problemów dotyczący spraw małżeńskich, podjął się tego wyzwania.Skąd się biorą problemy? Jak to możliwe, że początkowa fascynacja dwojga zakochanych kończy się rozwodem?Miłość, małżeństwo i usprawiedliwienie z wiary może wydawać się podchwytliwym tytułem, niemniej jednak autor jest w zupełności poważny. Zwraca uwagę na kluczowe słowo dla związku, którym jest:...
Co lepsze pigułka czy zdrowy rozsądek?Dr John McDougall łamie kulturowe tabu, w szczery i humorystyczny sposób opisując, jak funkcjonuje układ trawienny. Spotykamy go w jego gabinecie, gdzie motywuje dwójkę pacjentów, by dokonywali mądrzejszych wyborów w codziennym życiu, kładąc kres swoim dolegliwościom jelitowym. Zaczyna od góry czyli od jamy ustnej i sukcesywnie przemierza cały układ pokarmowy, aż do jego oczywistego zakończenia. Przysłuchując się jego rozmowom z pacjentam...
... nikt nie wierzy, że opowieść o Noem i potopie to prawda! Zack nie mógł uwierzyć własnym uszom! Bob, jego najlepszy przyjaciel, właśnie próbował przekonać go, że potop nigdy się nie wydarzył, że biblijne historie to po prostu bajki. Czy Bob ma rację? Kiedy tata Zacka planuje wyprawę badawczą dotyczącą potopu, rodzi się DETEKTYW ZACK.Z notatnikiem i czapką odkrywcy Zack i jego rodzina rozpoczynają pasjonującą podróż przez olbrzymie jaskinie, w których małe strużki wody form...
Czy myślisz poważnie o miłości?Czy istnieje dobry sposób, aby ocenić, czy dana osoba jest rzeczywiście odpowiednia dla mnie?Według dr Kay Kuzma, TAK! Niniejsza książka pokazuje, jak dokonać właściwej oceny swojego obecnego czy przyszłego związku. Porusza wiele niezwykle istotnych zagadnień, również tych najbardziej głębokich, dotyczących okresu spotkań i rodzącej się miłości. Odpowiada na pytania:- Jak odróżnić romantyczną iluzję od prawdziwej miłości?- W jaki sposób zerwać i...
W Polsce otyłość jest jednym z podstawowych problemów zdrowotnych. Ponad połowa społeczeństwa cierpi na nadwagę. Istnieje wielkie zapotrzebowanie na metodę odchudzania, która byłaby bezpieczna dla zdrowia, racjonalna naukowo i sprawdzona jako skuteczna. Książka przedstawia zasady odchudzania, które spełniają te wszystkie kryteria. Co ciekawe dieta proponowana w tej książce pozwala jeść do syta, powodując jednocześnie utratę zbędnych kilogramów.
Jedna z pierwszych publikacji z przepisami wegetariańskimi, jaka ukazała się w Polsce, na których wychowały się już pokolenia wegetarian. Broszurka ta cieszy się nadal ogromnym powodzeniem wśród amatorów zdrowej kuchni i doczekała się kolejnego, kolorowego wydania, a sprawdzone przepisy stanowią podstawę dla wszystkich zainteresowanych zmianami w żywieniu na lepsze. Zawiera kilkadziesiąt prostych, lecz niezbędnych przepisów kuchni wegetariańskiej.
Przeczytanie tej broszury zajmuje około 90 minut, a może wydłużyć Ci życie o kilka, kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt lat. A więc... masz czas, by zapoznać się z nią. Przeznaczona jest dla tych, którzy: chcą rzucić palenie, a nie wiedzą jak to zrobić, chcą rzucić palenie, a nie mają dość sił, rzucali i wracali do palenia, więc wątpią w sukces kolejnej próby, nie chcą rzucić... a nawet dla niepalących, by umieli pomóc swym uzależnionym bliskim.
Węgiel drzewny to substancja tak zdumiewająca, iż trzeba osobiście sprawdzić jej działanie, by uwierzyć, jak wielkie posiada możliwości. Książka ta traktuje o jego medycznych właściwościach, które z powodzeniem można zastosować w leczeniu domowym. Zawiera praktyczne wskazówki, jak leczyć konkretne schorzenia, m. in. jak radzić sobie z zatruciem, biegunką czy nudnościami. Pokazuje również, jak szybko i skutecznie zareagować w nagłych przypadkach takich jak ukąszenia czy przeda...
W tej książce przeczytasz o przeżyciach, przez które najprawdopodobniej przyjdzie Ci przechodzić w okresie dojrzewania, a są przed Tobą jedne z najbardziej ekscytujących, i zarazem przerażających, chwil w Twoim życiu. Jeśli wcześniej dowiesz się, czego powinieneś się spodziewać, będzie Ci łatwiej przejść przez ten burzliwy czas zmian.
Współczesne społeczeństwa krajów zachodnichdramatycznie przybierają na wadze. Dotyczy to zarównoosób dorosłych, jak i nastolatków czy nawet małychdzieci. Wraz z dodatkowymi kilogramami zyskujemypoważne problemy cukrzycę, choroby układu krążeniaoraz wiele innych skracających życie chorób. Oto kosztnaszego nadbagażu. Dlaczego tak się dzieje? Kreującjedzenie, producenci i restauratorzy wykorzystująskładniki i techniki, które sprawiają, że staje się ono dlanas wyjątkowo smakowite...
Jako ludzie zostaliśmy zaprogramowani do miłości, nie do walki. Nasze serca przepełnia ogromna tęsknota za przyjaźnią, związkiem, poczuciem przynależności. Nie jesteśmy jedynie biologicznymi maszynami, których cel stanowi przetrwanie, ale istotami stworzonymi do pięknych, szczęśliwych relacji. Rozkwitamy w moralnym klimacie zaufania, lojalności, uczucia i prawości. Rzucamy się w wir życia, oddając się jej lub jemu, temu lub owemu, chłonąc każdą obietnicę spełnienia... a jedna...
