Czy wierność leży w naszej naturze? Dlaczego seks jest dla nas tak ważny? Czy kobiety i mężczyźni pragną tego samego? Co prowadzi do romansów i dlaczego dochodzi do zdrad? Czy przyjaźń między kobietą a mężczyzną jest możliwa? Nowe, rozszerzone wydanie światowego bestsellera przedstawia aktualne badania naukowe nad dobieraniem się ludzi w pary. „Ewolucja pożądania” odpowiada na ważne, choć niełatwe pytania o seksualność człowieka: czy mężczyzna i kobie...
Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arnoud Arntz profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski Czy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w stosunku do najbliższych? Nie potrafisz samodzielnie podejmować decyzji, czujesz się osamotniony i trudno ci mówić o swoich potrzebach? A może wprost przeciwni...
Czy ktoś, na kim ci zależy, raz uważa, ze jesteś wspaniały, a za chwilę twierdzi, że jesteś nic niewart? Czy jesteś bezpodstawnie obwiniany o wszystkie problemy w związku? Czy jesteś oskarżany o rzeczy, których nigdy nie zrobiłeś lub nie powiedziałeś? Czy zdarza ci się ukrywać, co naprawdę myślisz lub czujesz, ze strachu przed reakcją partnera lub nie chcąc ryzykować awantury? Czułość przeplatana ze złością, skrajne emocje. Czy masz ...
Poszerzone wydanie najlepiej sprzedającej się książki psychologicznej o miłości od lat. Wybitny psycholog profesor Bogdan Wojciszke po raz kolejny wprowadza nas w świat wielkich uczuć widzianych z perspektywy psychologii społecznej. To książka, której nie można przegapić. Miłość jest najważniejszym wydarzeniem między narodzinami a śmiercią człowieka. I choć trudno o pogląd mniej oryginalny, to właśnie on stał się przyczyną napisania tej książki. Wybitny psycholog ...
To głównie wychowanie decyduje o tym, czy wrażliwość będzie zaletą, czy też źródłem lęku. prof. Elaine Aron Wysoko wrażliwe dzieci stanowią od piętnastu do dwudziestu procent wszystkich dzieci. Urodziły się z bardzo czułym i szybko reagującym układem nerwowym, co niesie za sobą zarówno pozytywne, jak i negatywne konsekwencje. Takie dzieci cechują się kreatywnością, intuicją, zaskakującą mądrością i empatią, ale jednocześnie niezwykle łatwo je przytłoczyć nad...
Dzieci powinny dorastać w miłości, w poczuciu, że są akceptowane i szanowane, że są wyjątkowe takie, jakie są. Dostarczenie przez rodziców odpowiednich wzorców zachowań i wsparcia jest konieczne do utrwalenia pozytywnych postaw. To zapewnia dzieciom siłę, umiejętność radzenia sobie z trudnościami i stabilne poczucie własnej wartości. Dzieci z niską samooceną czują się nieważne, nie lubią siebie, wciąż mają poczucie, że nie są wystarczająco dobre, są samokrytyczne, nieust...
NOWE WYDANIE BESTSELLERA! Większość emocjonalnych szantażystów to nie potwory. Jak zobaczymy, rzadko kierują nimi złe intencje, ale raczej – ich własne demony . Susan Forward Dlaczego niektórzy ludzie potrafią przytłoczyć nas emocjonalnie, sprawiając, że czujemy się jak ofiary? Dlaczego nie potrafimy się przed tym obronić? Dlaczego nigdy nie przedstawiamy swojego punktu widzenia? Dlaczego czujemy się zdezorientowani i bezsilni? Dlatego że stoi za tym sprytny szantaż ...
Nastolatki jednego dnia mogą doświadczać intensywnych i zupełnie przeciwstawnych uczuć: euforii i przygnębienia, poczucia przynależności do grupy rówieśniczej i poczucia wykluczenia z niej, entuzjazmu i zniechęcenia, brawury i lęku, wiary w siebie i zwątpienia we własne możliwości. Odczuwają silny stres, ponieważ brakuje im umiejętności potrzebnych do radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami oraz nawiązywania satysfakcjonujących relacji. Przedstawiony w książce model p...
PROGRAM TRENINGOWY DLA NASTOLATKÓW Być może uważasz, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem przez całe życie. Może sądzisz, że nie jesteś w stanie przezwyciężyć zamartwiania się, niepewności siebie czy samokrytyki. Na szczęście dla ciebie to nieprawda! Dzięki specjalnym ćwiczeniom umysłowym możesz zwiększyć opanowanie, osiągnąć spokój i wzmocnić wiarę w siebie. Niniejsza książka jest czymś ...
Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych przez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Chociaż dobrze jest dążyć do tego, by stawać się coraz lepszym, to łatwo zatracić w tym procesie siebie i swoje marzenia. Chcąc być lubiane i akceptowane, nastolatki często dostosowują się do oczekiwań innych ludzi, nawet jeśli te nie są zgodne z ich przekonaniami. Aby zyskać aprobatę rówieśników, rezygnują z tego, co dla nich ważne, i obawiają się ...
Książki o uczuciach i emocjach to wyjątkowa kategoria literacka, która pozwala lepiej zrozumieć ludzką psychikę, przeżycia wewnętrzne i relacje międzyludzkie. Dzięki nim możemy zagłębić się w świat emocji, nauczyć się radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, poznać sposoby regulowania własnych emocji, a także odkryć nowe sposoby na budowanie zdrowych relacji. Silne emocje nie są złe - warto jednak dowiedzieć się na ich temat jak najwięcej, nie tylko by poznać siebie, ale także chociażby wspomóc rozwój emocjonalny dzieci.
W tej kategorii znajdziemy przede wszystkim książki psychologiczne pomagające w pracy nad sobą. Najlepsze książki o emocjach pomagają zrozumieć dynamikę związków, rodzinnych więzi i przyjaźni. Uczą, jak komunikować swoje potrzeby, jak rozwiązywać konflikty i jak budować trwałe, satysfakcjonujące relacje. To także ważne źródło wiedzy o emocjonalności dzieci, jak również sztuce radzenia sobie z własnym wewnętrznym dzieckiem. Na Woblink znajdziecie między innymi książki autorstwa Dale Carnegiego, takie jak "Jak przestać się martwić i zacząć żyć", "Sztuka budowania relacji. Jak nawiązywać kontakty i zdobywać zaufanie" czy , "Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem", które dostępne są jako audiobooki.
Dlaczego warto czytać wartościowe książki o uczuciach i emocjach? Ułatwiają one na głębszą refleksję nad własnym życiem, przeszłością i przeżyciami, co może pomóc lepiej zrozumieć siebie. Czytając historie bohaterów, którzy przechodzą przez różne trudności emocjonalne, łatwiej jest dostrzec podobieństwa do własnych doświadczeń i znaleźć inspirację do zmian. Mądre książki na temat emocji ułatwiają także rozwój inteligencji emocjonalnej, a to z kolei klucz do sukcesu w relacjach międzyludzkich. Książki o uczuciach pomagają we właściwym czytaniu emocji – zarówno własnych, jak i innych ludzi – oraz uczą, jak je wyrażać i kontrolować. Ta cenna umiejętność przydaje się zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Polecamy zapoznać się z ebookiem "Inteligencja emocjonalna" autorstwa Daniela Golemana, który skupia się przede wszystkim na skutecznym kształtowaniu jej u dzieci. Na Woblink znajdziecie także jej kontynuację, "Inteligencja emocjonalna w praktyce". Warto sięgnąć także po "Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu" Rafała Ohme, lekki i dowcipny przewodnik po emocjach.
Literatura może być formą terapii. Czytając o doświadczeniach innych ludzi, którzy zmagali się z podobnymi problemami, łatwiej jest znaleźć ukojenie i poczucie, że nie jest się samemu w swoich trudnościach. Wiele książek dostarcza również praktycznych wskazówek, jak radzić sobie z lękiem, złością czy stresem. Sięgnijcie po serię rozmów z rozmaitymi ekspertami, które przeprowadziła w tym temacie Agnieszka Jucewicz w swojej książce "Czując. Rozmowy o emocjach". Książki o uczuciach i emocjach to nie tylko ciekawa literatura, ale także narzędzie do samopoznania, rozwoju i budowania lepszych relacji. Niezależnie od tego, czy szukacie wzruszającej powieści, poradnika psychologicznego czy inspirującej biografii, w tej kategorii znajdziecie coś dla siebie. Jeśli chcecie lepiej zrozumieć siebie i innych, nauczyć się radzić sobie z emocjami i rozwijać swoją inteligencję emocjonalną, warto sięgnąć po książki z tej kategorii. Częstym problemem bywa na przykład złość - jak ją opanować? Skąd się bierze? Jak nie skrzywdzić innych i siebie? Co dzieje się w Twoim organizmie, gdy się złościsz? Przeczytajcie "Uwaga! Złość" Ewy Tyralik-Kulpy, by znaleźć odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Z kolei "Kreator spokoju" Remigiusza Nestora Kalwarskiego pomaga nam wypracować zdrowe nawyki zarządzania emocjami. Zainspirujcie się, odkryjcie moc literatury i pozwólcie książkom odmienić swoje życie!
Oswajanie emocji u dzieci to niezwykle ważny, a przy tym często niełatwy obszar wychowania. Rozpoznawanie uczuć przez dziecko jest często dla niego zbyt trudne, szczególnie jeśli targają nim silne, negatywne emocje. Polecamy więc sięgnąć po wartościowe książki na temat rozwoju dzieci na poziomie emocjonalnym, a także po przygotowane specjalnie dla nich przewodniki po komplikowanym świecie emocji, dostosowane do wieku dziecka. Najmłodsi z pewnością chętnie poznają "Kolorowego potwora" Anny Llenas czy "Uczucia" Libby Walden i Richarda Jonesa. Aurelie Chine i Chow Chien wprowadzą Was w świat "Uczuć Gucia" w takich książkach jak "Gucio zazdrości", "Gucio się obraża" czy "Gucio się wstydzi". Polecamy także książkę "Feluś i Gucio poznają emocje" Katarzyny Kozłowskiej. "Emocje. To, o czym dorośli Ci nie mówią" Bogusia Janiszewskiego i Maxa Skorwidera to tytuł dla nieco starszych dzieci, który pomoże im lepiej zrozumieć różne emocje i poznać sztukę radzenia sobie z nimi. Każda z tych książek może pomóc dzieciom w rozpoznawaniu, wyrażaniu i akceptowaniu emocji. Najlepsze książki o emocjach dla dzieci, młodzieży i dorosłych czekają na Was na Woblink jako książki papierowe, audiobooki oraz ebooki (epub, mobi, pdf).
