Nikt z nas nie lubi fałdek tłuszczu na brzuchu. To nie tylko kwestia wyglądu, ale również zdrowia. Otyłość brzuszna sprzyja występowaniu chorób przewlekłych, jak cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, czy schorzeń układu krążenia. Wyjście z sytuacji jest jedno: należy pozbyć się oponki na brzuchu. Bez obaw, można to zrobić bez restrykcyjnej diety. W części praktycznej zawarte zostały przepisy na smaczne dania, które służą zdrowemu odżywianiu. Jeśli oprócz dobrze skomponowanych p...
Kolejna edycja bestsellerowego kalendarza i poradnika – na rok 2018! A w nim oryginalne, proste do wykonania, przepisy na smaczne i oryginalne potrawy każdego dnia roku? Chciałbyś się dowiedzieć kto jest patronem dnia i kto „dziś” obchodzi imieniny? Chcesz poznać znaczenie nowych pojęć, przypomnieć sobie prawdy wiary, dowiedzieć się, o której wschodzi/zachodzi Słońce oraz Księżyc, uzyskać poradę dnia, przeczytać niedzielną Ewangelię i komentarz do niej? Znajdziesz to wszyst...
Pyszne i zdrowe śniadania, przekąski, obiady i słodkości dla tych, którzy muszą unikać niektórych substancji, a także dla tych, którzy ciągle poszukują nowych smaków. Ponad 70 receptur na potrawy bez glutenu, mleka, jajek czy cukru. Dodatkowo zbiór porad, jak zastąpić „trudne” składniki w codziennych przepisach. Jeszcze nigdy posiłki „free” nie były tak smaczne! Odbiorcy - osoby, które muszą unikać glutenu, mleka, jajek czy cukru - wszyscy, którzy uwielbiają pyszne i zdrow...
Pyszne i zdrowe łakocie dla tych, którzy muszą unikać niektórych substancji, a także dla tych, którzy ciągle poszukują nowych smaków. Ponad 70 receptur na doskonałe ciasta i desery bez glutenu, mleka, jajek czy cukru. Dodatkowo zbiór porad, jak zastąpić „trudne” składniki w codziennych przepisach. Jeszcze nigdy słodkości „free” nie były tak smaczne! Odbiorcy - osoby, które muszą unikać glutenu, mleka, jajek czy cukru - wszyscy, którzy uwielbiają słodkości Dlaczego warto s...
Każdy z nas ma swoją drogę, którą – czy chce tego, czy nie – wędruje przez życie. Piętrzą się na niej przeszkody. Co chwilę stajemy na rozstajach i dokonujemy wyboru. Pielgrzymowanie zostało wpisane w tę drogę życia człowieka niezależnie od religii i wyznawanych wartości. Wędrujemy więc do miejsc wyjątkowych związanych z osobą czy wydarzeniem. Chrześcijanie, prawosławni i Żydzi do Jerozolimy, muzułmanie do Mekki, buddyści do Bodh Gaja. Dla chrześcijan celem pielgrzymek są tak...
Patrzyłem na niego z niedowierzaniem. Przystojny, zadbany, bez zarzutu. Jezus siedział na siedzeniu mojego golfa. Aleksander, czterdziestolatek, specjalista od reklamy, przeżywa kryzys – stracił pracę, pozostawiła go żona i córka, zdechł jego wierny pies. Wiedzie marny żywot i zdaje się nie mieć już nadziei. Nieoczekiwanie wygrywa wycieczkę do Ziemi Świętej i decyduje się tam pojechać, nie przypuszczając nawet, że ta nieplanowana i egzotyczna podróż zmieni całe jego życie. Na...
Ta niewielka książeczka uświadamia dzieciom, że jako chrześcijanie zostali zaproszeni i powołani do głoszenia wszystkim ludziom Dobrej Nowiny. Szczególną formą realizacji tego zadania jest głoszenie miłości Pana Boga ludziom żyjącym w krajach, do których nie dotarło jeszcze światło Ewangelii – np. w krajach leżących w Azji czy w Afryce. Książka ta w niezwykle ciekawy sposób przybliża małym czytelnikom tematykę misji, postaci świętych związane z misjami i organizacje kościel...
Święty Jan Paweł II był człowiekiem czynu, a zarazem gorliwej modlitwy – całkowitego oddania się i zawierzenia Bogu. Modlitwa dodawała mu sił w cierpieniu, niosła pociechę i nadzieję w trudnościach. „Oddaję do rąk łaskawych Czytelników ten modlitewnik, w którym zebrałem najpiękniejsze modlitwy Jana Pawła II. Znajdują się w nim modlitwy drogie sercu Ojca Świętego, towarzyszące mu od pierwszych lat jego życia oraz te, które wypowiedział w różnych miejscach i okolicznościach” –...
Stworzony jako zwyczajny pulpet mięsny, hamburger przekształcił się z czasem w jedyne i niepowtarzalne danie. Istnieje wiele wariacji na temat hamburgera: mięsny, rybny lub wegetariański. W książce są przepisy między innymi na hamburgera z jagnięciny i ziemniaków ze słodkim sosem czosnkowym, hamburgera z przegrzebków z kurkami i majonezem z korala przegrzebków, jest hamburger z wołowiny i boczku z gruszkami, miodem i orzechami oraz hamburger z krewetek, fenkułów i owoców cytr...
Koktajl spalający tłuszcz może zmienić życie, od otyłości do szczupłości, od zmęczenia do energii, od lenistwa do dynamiczności, od zmienności nastrojów do radości. A przy tym można go błyskawicznie przygotować. Tylko kilka minut potrzeba, by zdobyć bilet wstępu do lżejszego, zdrowszego życia. To najłatwiejsza droga do wymarzonej figury. Każdego ranka wypijamy pyszny turboodchudzający napój – a organizm przestawia się na spalanie tłuszczu. Odbiorcy - osoby, które chcą bez wy...
Jak się zachować, gdy ktoś się przy nas zakrztusi lub oparzy? Co zrobić, gdy się skaleczymy, ulegniemy poparzeniu słonecznemu lub ukąsi nas, a fe, wstrętna osa? Na te wszystkie pytania udzieli nam odpowiedzi ten praktyczny poradnik, który nauczy małych czytelników udzielania sobie i innym pierwszej pomocy. Ta książka zachęca dzieci do reagowania w sytuacjach kryzowych, uczy je opanowania i spokoju, podpowiada, kiedy sięgać po numer alarmowy i jak spieszyć innym z pierwszą pom...
Oto książeczka, która przedstawia najbardziej znane historie biblijne dla maluchów. Proste, krótkie, napisane zrozumiałym dla dzieci językiem teksty i mnóstwo przepięknych ilustracji to gwarancja, że Historie biblijne na dobranoc spodobają się wszystkim dzieciom, które z przyjemnością spędzą czas, słuchając czytającego rodzica i oglądając razem z nim kolorowe rysunki. Takie chwile mogą stać się pretekstem do pierwszych rozmów o Bogu i wierze, to także zaproszenie do głębsze...
Zdrowie jest wielkim darem, jednak najczęściej dopiero w czasie choroby dostrzegasz, jak jest cenne. Nie martw się i nie przejmuj tak bardzo. Nie jesteś sam. Na pewno wkrótce poczujesz się lepiej. I pamiętaj, że każdy kryzys jest również źródłem, z którego możesz zaczerpnąć ożywczej wody, by dalej wzrastać, by być mocniejszym.
Rogaliki, naleśniki, ciasteczka. Od klasycznych biszkoptów po przepyszne drożdżówki, od korzennych herbatników po wyśmienite pączki z konfiturą morelową – wszystkie przepisy i tajniki dotyczące przygotowania ciastek, które można podać i na śniadanie, i na podwieczorek. Książka zawiera też krótki kurs ciastkarstwa z praktycznymi poradami i podstawowymi technikami cukierniczymi. Herbatniki z miodem i sezamem Rogaliki z kremem anyżowym Naleśniki suzette Granita...
Przyklejam, odklejam – do woli. Przedstawiamy niezwykle pomysłową, inspirującą książeczkę. Jest to znana i lubiana historia o kocie w butach, ale podana w zupełnie nowy, atrakcyjny sposób. W pięknie opowiedzianej historii, którą starsze dzieci będą czytać samodzielnie, a te młodsze z pomocą rodziców, znajdują się puste pola, w których dzieci umieszczać będą odpowiednie kolorowe naklejki. Ta forma puzzli słownych uczy dzieci kojarzyć słowa z obrazkami, rozwija ich wyobraźnię ...
Przyklejam, odklejam – do woli. Przedstawiamy niezwykle pomysłową, inspirującą książeczkę. Jest to znana i lubiana historia o Śpiącej Królewnie, ale podana w zupełnie nowy, atrakcyjny sposób. W pięknie opowiedzianej historii, którą starsze dzieci będą czytać samodzielnie, a te młodsze z pomocą rodziców, znajdują się puste pola, w których dzieci umieszczać będą odpowiednie kolorowe naklejki. Ta forma puzzli słownych uczy dzieci kojarzyć słowa z obrazkami, rozwija ich wyobraźn...
To nie jedzenie sprawia, że tyjesz, lecz spożywanie nieodpowiedniego pokarmu. Jeśli Twojemu organizmowi brakuje białka, to automatycznie redukuje mięśnie, które odgrywają ważną rolę w procesie spalania tkanki tłuszczowej. To nie unikanie kalorii sprawi, że będziesz szczupły, lecz ich spalanie. Pomogą Ci w tym odpowiednie produkty spożywcze, właściwie dobrane w trakcie przygotowania posiłku, a także trening ruchowy oraz techniki relaksacyjne. Odbiorcy: - osoby, które chcą bez...
Czasami się nią zachwycamy, a czasami na nią narzekamy. Wiele czasu poświęcamy próbom przewidzenia, jak będzie wyglądała jutro, za tydzień i w przyszłości. Jednym słowem, pogoda zawsze jest „na topie”. Od pogody zależy pomyślność rolników i rybaków. Poeci czerpią natchnienie z zachodów słońca i morskich bryz. Wszyscy znamy piosenki o słonecznej lub deszczowej pogodzie. Od lokalnej pogody zależy to, czy musimy dogrzewać nasze domy i mieszkania w zimę, w co się ubieramy, a naw...
Oto nie lada gratka dla wszystkich miłośników teatrzyków i inscenizacji! Ta fantastyczna książeczka prezentuje tekst sztuki teatralnej (z podziałem na role i didaskaliami).
Znajdziemy w niej także niezwykle pomysłowe wycinanki, z których powstaną wygodne pacynki i pomysłowa scenografia. To wszystko sprawi, że przygotowywany przez nas spektakl okaże się absolutnym sukcesem i przyniesie wiele radości zarówno aktorom, jak i widowni.
Jak wyglądały, czym się żywiły, jakie miały zwyczaje? Poznaj pięćdziesiąt gatunków dinozaurów. Prezentujemy kieszonkowy atlas dinozaurów, pełen ciekawych informacji o pięćdziesięciu gatunkach tych niezwykłych, wymarłych już zwierząt. Każdy z gatunków jest kolorowo zilustrowany, a w jego opisie znajduje się mnóstwo interesujących faktów na temat budowy ciała, stylu życia i zachowania poszczególnych dinozaurów. Dowiedz się wszystkiego o tych prehistorycznych gadach. Stań się ...
Dzięki relacjom z podróży możemy poznawać obce kraje i życie codzienne ich mieszkańców, nie wychodząc z domu, ale najcenniejsze są te opowieści, które pozostawiają w nas ziarno mądrości zrodzonej z egzystencjalnych pytań stawianych w obliczu zderzenia kultur. W ten nurt wpisuje się niniejsza publikacja. Autor zafascynowany poznawaniem świata materialnego i duchowego prowadzi czytelnika po różnych regionach, przybliżając w sposób kompetentny i ciekawy ich architekturę, obyczaj...
