Oficyna 4eM - książki, ebooki i audiobooki

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność
    Promocja
    okładka Gdzie jest dziewczyna z nutami, Książka | Artur Pacuła

    Napięte żagle, jacht pędzący po falach i wiatr we włosach młodych poszukiwaczy przygód! Właśnie tak mają wyglądać kolejne wspólne wakacje Moniki, Ali, Igora i Mirasa. Pod opieką nauczyciela historii Marcina Krygiera, nazywanego przez nich Bossem, ruszą w ekscytującą podróż od Zalewu Wiślanego do Iławy. Popłyną jeziorami, kanałami, a nawet przewiozą żaglówkę suchymi pochylniami! Po raz kolejny nie tylko pochłonie ich żądza przygody, lecz także trafią na ślad niezwykłej histor...

    Promocja
    okładka Ogień Jeziora, Książka | Kilen Robert

    W czym tak naprawdę tkwiła moc wikingów i co to ma wspólnego z produkcją śmiercionośnej broni? Jaka tajemnica zapisana jest w starożytnych runach, których szuka bezwzględny handlarz bronią Thorwald Jacobsen? Czy współpracującemu z ABW Maksowi Kellerowi uda się poprowadzić śledztwo tak, by prześcignąć biznesmena i udaremnić jego plany? Jacobsen ma obsesję na pu nkcie swoich nordyckich korzeni. Podziwia wikingów za ich innowacyjne wynalazki i podobnie jak inny ich potomek (twór...

    Promocja
    okładka Gdzie jest skrzynia z karabinami, Książka | Artur Pacuła

    Zapowiadają się najnudniejsze wakacje na świecie. Igor ledwo wrócił z obozu wspinaczkowego, a już musi wyjechać do wujka do Katowic. To miasto nie kojarzy mu się z niczym ciekawym. Tylko jakieś kopalnie i huty. Jego kuzynka Ala, bardzo mu jednak zazdrości. Będzie mógł poznać wspólnego wujka - Michała, który jest najbardziej obiecującym, młodym himalaistą. Właśnie zdobył Kanczendzongę! Podobnie myśli Miras – kolega z obozu wspinaczkowego. Uważa, ze nie ma nic gorszego niż waka...

    Promocja
    okładka Gdzie jest skrytka generała Grota, Książka | Artur Pacuła

    Każda stara kamienica ma swoje sekretne historie, Warszawa zaś pełna jest takich budynków. W trakcie wojny ludzie chowali w mieszkaniach prawdziwe skarby: pamiątki, pieniądze i dokumenty. A gdyby tak dotrzeć do tajnej skrytki legendarnego dowódcy Armii Krajowej, generała Grota-Roweckiego? Ala, Monika, Igor i Miras wyruszają jego śladami, by odkryć tajemnicę z czasów II wojny światowej. Po drodze napotkają całą masę przeszkód, przeżyją niesamowite przygody i rozwiążą trudne ła...

    Promocja
    okładka Karmię piersią jem zdrowo / Oficyna 4em Poradnik dietetyczny w laktacji, Książka | Magdalena Czyrynda-Koleda, Monika Stromkie-Złomaniec

    Książka, którą powinna przeczytać każda świeżo upieczona mama! Autorki w łatwy i przystępny sposób opisują mechanizm laktacji, to, skąd bierze się mleko w piersiach oraz jak postępować po urodzeniu dziecka, by z powodzeniem karmić je piersią przez długie miesiące. Po przeczytaniu tej książki będziesz świadomą kobietą, która znając wartość swojego pokarmu, jest odporna na wszelką pojawiającą się krytykę. Pytania: „Czy masz wystarczająco dużo mleka w piersiach?”, „Czy Ania/Jaś ...

    Promocja
    okładka Dobrowolski i skarb z Meroe, Książka | Artur Pacuła

    Historia od której nie można się oderwać. W pierwszej części będą dramatyczne pościgi, nierozwiązane od stuleci zagadki i nagłe zwroty akcji. Konstanty Dobrowolski, młody polski inżynier, przyjeżdża do Egiptu, by budować Kanał Sueski. Poznana w Kairze tajemnicza dziewczyna wplątuje go w polityczną intrygę i poszukiwania legendarnego skarbu z Meroe. Ścigany przez policję, szpiegów i buntowników, ucieka przez XIX-wieczny Kair. Jednocześnie próbuje rozwiązać zagadkę zostawioną ...

    Promocja
    okładka Gwiazda północy, Książka | Adam Michejda

    Redaktor Pilny na tropie napoleońskiego okrętu. Niewinny zakład o najdalej wysunięty na północ punkt Polski i włamanie do domu latarnika z Rozewia rozpoczynają kolejną niezwykła przygodę Rafała Pilnego i jego ekipy. Pościgi, tym razem po pięknych bałtyckich klifach, podwodne bitwy i nagłe zwroty akcji, w tym te dosłowne - na jachcie. A w tle walka o napoleoński skarb z zatopionego francuskiego okrętu z bandą Hien pod wodzą... tajemniczego Ptaszyska. Dokąd zaprowadzi naszych ...

    Promocja
    okładka To tylko seks? Naga prawda o naszych pragnieniach, Książka | Anna Golan, Justyna S. Majewska

    Myśleliście, że o seksie wiecie już wszystko… Grzegorz to dzieciak w skórze dorosłego mężczyzny, Michał uprawia seks z prostytutkami, ale uważa, że nie zdradza żony. Paweł z masturbacji zrobił łatwo dostępny sposób na szybki relaks. Marzena nigdy nie nauczyła się odczuwać podniecenia, za to świetnie nauczyła się je udawać. Radek bardziej niż żonę kocha jej stopy. Paulina w seksie chce być kimś innym. „To tylko seks? Naga prawda o naszych pragnieniach” to kilkanaście histori...

    Promocja
    okładka Pierwsze chwile z noworodkiem, Książka | Izabela Dembińska

    Pierwsze chwile z noworodkiem to kontynuacja bestsellera położnej Izabeli Dembińskiej „Rodzić można łatwiej”. W pierwszej części nowej książki autorka skupia się na istocie noworodka i poznaniu potrzeb nowo narodzonego człowieka, w dużo szerszym ujęciu niż zwykła „instrukcja obsługi dziecka”. - Bardzo chcę, aby rodzice potrafili spojrzeć na dziecko, które chwilę temu przyszło na świat jak na odrębną istotę, która odczuwa, posiada swoją sensorykę, wrażliwość na świat a sam pr...

    Promocja
    okładka Naturalnie zdrowe dziecko Proste sposoby na dolegliwości wieku dziecięcego., Książka | Joanna Brejecka-Pamungkas

    Każdy rodzic chce, by jego dziecko było zdrowe i szczęśliwe. Ta książka pokazuje sprawdzone i niezwykle skuteczne metody, które pomogą walczyć z różnymi dolegliwościami naszych pociech, także tymi najprostszymi jak: katar, kaszel, kolki, niestrawność, zaparcia, biegunki, alergie, infekcje pasożytnicze, czy problemy z pamięcią i koncentracją. Joanna Brejecka-Pamugkas, pokazuje jak łączyć zasady naturoterapii, medycyny chińskiej i dietetyki holistycznej, by w prosty sposób prz...

    Promocja
    okładka Jakimowicz Życie jak film, Książka | Jakimowicz Jarosław

    Dzięki roli "Cichego" w "Młodych wilkach" stał się bohaterem popkultury i bożyszczem nastolatek. Nie wpisuje się w żadne ramy, choć jedno jest pewne - kocha życie i ludzi. Jaki naprawdę jest Jarosław Jakimowicz? Aktor, łobuz, kolorowy ptak, biznesmen? To szczera i subiektywna autobiografia wiecznie uśmiechniętego chłopaka, którego życie nie jest usłane różami. Opowieść o używkach, kulisach show-biznesu, podróżach, miłości i samotności. Autor nie kryje własnych błędów ani wybr...

    Promocja
    okładka Niedźwiedzica z Baligrodu i inne historie Kazimierza Nóżki, Książka | Marcin Szumowski

    Wszyscy chyba znają historie, jak leśniczy Kazimierz Nóżka ratował niedźwiadki przed wilkami? Albo rozmawiał z niedźwiedziami Grzesiem i Lesiem? Marcin Szumowski, dziennikarz i pasjonat przyrody, zabiera czytelnika w świat jedynego w Polsce leśniczego, który przyjaźni się z niedźwiedziami i potrafi z nimi rozmawiać. W książce "Niedźwiedzica z Baligrodu i inne historie Kazimierza Nóżki" słynny leśniczy po raz pierwszy ujawnia jak przebiegał dalszy ciąg wilczego polowania, któr...

    Promocja
    okładka Rodzić można łatwiej, Książka | Izabela Dembińska

    Pierwszy taki poradnik w Polsce. Doświadczona położna i specjalistka z zakresu bezpiecznego treningu w ciąży, założycielka Medical Pregnancy Training, pokazuje, jak przygotować się do porodu, łącząc ciało, umysł i całą logistykę. Przeprowadza przez ciążę i poród pod kątem fizjologicznym, emocjonalnym i fizycznym. Udowadnia, że to ostatecznie dziecko decyduje, jak chce przyjść na świat, i że warto mu zaufać. Izabela Dembińska jest psychologiem i dyplomowaną położną, absolwen...

    Promocja
    okładka Moja Legia, Książka | Hadaj Wojciech

    Ostro, prześmiewczo, subiektywnie. Kiedyś piłkarze byli dla niego nadludźmi, dzisiaj wręcz przeciwnie – przepłacanymi przeciętniakami. Wojciech Hadaj, najbardziej kontrowersyjny spiker stadionowy w Polsce, odsłania kulisy piłkarskiego świata. „Moja Legia” to portret wielkiego klubu pisany przede wszystkim emocjami, a dopiero później chronologią zdarzeń i następujących po sobie trenerów i prezesów. To także „case study”, gdzie na przykładzie najbogatszego klubu w Polsce autor...

    Promocja
    okładka Naturalnie zdrowe dziecko  Proste sposoby na różne dolegliwości, Książka | Joanna Brejecka-Pamungkas

    Oddajemy w Państwa ręce odświeżone wydanie naszego bestsellerowego poradnika. Każdy rodzic chce, by jego dziecko było zdrowe i szczęśliwe. Ta książka pokazuje sprawdzone i niezwykle skuteczne metody, które pomogą walczyć z różnymi dolegliwościami naszych pociech, także tymi najprostszymi jak: katar, kaszel, kolki, niestrawność, zaparcia, biegunki, alergie, infekcje pasożytnicze, czy problemy z pamięcią i koncentracją. Joanna Brejecka-Pamungkas, pokazuje jak łączyć zasady natu...

    Promocja
    okładka Pierwsze chwile z noworodkiem, Książka | Izabela Dembińska

    Kontynuacja bestsellerowego poradnika „Rodzić można łatwiej”.

    Położna Izabela Dembińska tym razem zaprasza w podróż po świecie noworodków. Wraz z zaprzyjaźnionymi specjalistami z zakresu osteopatii pediatrycznej, fizjoterapii kobiecej i ratownictwa medycznego, pisze o poznaniu potrzeb nowo narodzonego człowieka, w dużo szerszym ujęciu niż zwykła „instrukcja obsługi dziecka”.

    Promocja
    okładka Położna Izabela Dembińska Rodzić można łatwiej, Książka | Iza Dembińska

    Drugie, poszerzone i uaktualnione, wydanie bestsellerowego poradnika położnej Izabeli Dembińskiej. Doświadczona położna w prosty sposób wyjaśnia jak przygotować się do porodu łącząc ciało, umysł z całą logistyką. Skupia się na przygotowaniu ciała do porodu naturalnego, ale ponieważ nigdy nie wiadomo jak poród się rozpocznie i zakończy nowe wydanie zostało poszerzone o wiedzę z zakresu indukcji porodu i jej metod, cięcia cesarskiego oraz porodu naturalnego po cesarskim cięci...

    Promocja
    okładka Lekko w ciąży, Książka | Izabela Dembińska

    Kolejna książka autorki bestsellerów – położnej Izabeli Dembińskiej. Tym razem autorka poradników „Rodzić można łatwiej” oraz „Pierwsze chwile z noworodkiem” pomaga czytelniczkom „lekko” przejść te 9 miesięcy. Pokazuje zmiany jakie zachodzą w ciele i w emocjach, które przez całą ciążę będą oddziaływać na kobietę i jej najbliższych. Ta książka to także zaproszenie do nawiązywania więzi z dzieckiem od pierwszych chwil jego istnienia. Nie zabraknie informacji o jego rozwoju w ...