Cierpisz na zaburzenia miesiączkowania, włosy zaczęły Ci wypadać, a na twarzy i plecach pojawił się trądzik? Przybierasz na wadze mimo trzymania diety, a w nietypowych miejscach zauważyłaś niechciane owłosienie? Prawdopodobnie tak jak wiele kobiet cierpisz na PCOS, czyli zespół policystycznych jajników. Jednak możesz go kontrolować! Wystarczy, że wprowadzisz kilka zmian w swojej diecie, a poprawisz zdrowie, odzyskasz dobre samopoczucie i ładny wygląd. Certyfikowana dietetyk p...
Nie daj się zaskoczyć premenopauzie! Jest to okres od 4 do nawet 10 lat przed wystąpieniem pierwszych objawów menopauzy i charakteryzuje się symptomami nierzadko podobnymi do klimakterium. Dzięki fachowym poradom Autorki, okrzykniętej pierwszą damą, dietetyki będziesz mogła dokonać dokładnej autodiagnozy swojego stanu zdrowia. Dowiesz się wszystkiego na temat terapii hormonami pochodzenia roślinnego (fitohormonami), odkryjesz rolę witaminy D w utrzymywaniu równowagi, a także ...
Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej to co jemy, powinno być zgodne z naturą żywiołów, które odpowiadają pięciu smakom. Autorka, która jest propagatorką życia zgodnego z filozofią Wschodu, prezentuje wiele prostych i sprawdzonych sposobów na przyrządzanie potraw zgodnie z kuchnią Pięciu Przemian. Poznasz 200 przepisów na sosy, pasty do kanapek, pasztety, zapiekanki, sałatki, zupy, ryby, dania mięsne i warzywne, jajka oraz desery. Przygotowanie posiłków zgodnie z naturalnym...
Już dziś możesz zacząć wzmacniać uzdrowicielskie właściwości własnego mózgu i zapobiegać wystąpieniu chorób neurodegeneracyjnych. Jak przekonuje Autor, ceniony neurobiolog i twórca międzynarodowych bestsellerów, nigdy nie jest za późno, aby żyć choć odrobinę zdrowiej niż dotychczas. Jest to o tyle ważne, że w niezdrowym ciele nie może znajdować się zdrowy mózg. Wyjaśnia przy tym, jak przestać ranić siebie i innych poprzez samo polubienie własnej osoby. Uzmysławia, że nie czuj...
Dzięki tej książce dowiesz się: - czym są biofizkalne metody terapeutyczne, biorezonans, terapia częstotliwościowa, celowana terapia molekularna, - jak skutecznie zwalczać choroby powodowane przez bakterie, wirusy, grzyby, pasożyty, - jakie skutki powoduje tłumienie potliwości, - dlaczego niewłaściwy sposób odżywiania stanowi przyczynę wielu chorób, - na czym polega zdrowy styl życia, - jakie dolegliwości może powodować spożywanie mleka, pszenicy, jajek, dodatków do żywności,...
Doktor Fung wyjaśnia związek pomiędzy glukozą a insuliną i to, jak one wspólnie prowadzą nie tylko do otyłości i cukrzycy, ale również do mnóstwa innych powiązanych z nimi chorób jak atak serca, zastoinowa niewydolność serca, udar, niewydolność nerek czy ślepota. Zachęca do wyeliminowania cukru i przetworzonych węglowodanów oraz zastąpienia ich zdrowymi pokarmami z właściwymi tłuszczami. Podaje prosty sposób na odwrócenie cukrzycy typu 2, zajmując się jej główną przyczyną, di...
Czy otyłość brzuszna jest niebezpieczna? Kto na nią cierpi i dlaczego? Autorzy, wybitni lekarze od zaburzeń otyłości i odżywiania oraz pionierzy w leczeniu stresu oksydacyjnego ujawniają informacje na temat tego powszechnie występującego schorzenia. Przedstawiają również 4-tygodniowy plan odnowy jamy brzusznej gwarantujący pozbycie się tkanki tłuszczowej trzewnej. Opiera się on między innymi na prawidłowym odżywianiu, lekkiej aktywności fizycznej, walce ze stresem oraz medyta...
Rewolucja w odżywianiu, która doprowadzi Cię do zdrowszego życia? Skorzystaj ze starożytnej chińskiej filozofii i zacznij gotować wg Pięciu Przemian. Możesz jeść to co do tej pory – wystarczy, że zmienisz sposób przygotowywania posiłków, a tym samym uleczysz swoje ciało i ducha. Osiągnij harmonię z otoczenie przez gotowanie Gotowanie według Pięciu Przemian to bardzo prosty sposób, który uzdrowi Twoją kuchnię. Technika gotowania opracowana została w starożytnych Chinach i jes...
W makrobiotyce chodzi o to, by czuć się wolnym, zrównoważonym i spełnionym. Przede wszystkim należy jednak żyć wolniej. Ta książka ma pomóc Ci znaleźć drogę do równowagi i wewnętrznego spokoju. Inteligentne odżywianie na różnych poziomach pozwoli Ci kształtować codzienne samopoczucie. Jeśli chcesz, możesz całkowicie odmienić swoje nastawienie do życia, na co nigdy nie jest za późno. Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia oraz 3-dniowy próbny plan, dzię...
Wszyscy wiemy, że siedzenie – w domu, samochodzie, szkole czy pracy – źle oddziałuje na nasze organizmy. To właśnie tę pozycję uznajemy za odpowiedzialną za problemy z układem krążenia, otyłość, żylaki oraz wiele innych schorzeń i dolegliwości. Jest to również przyczyna powolnej utraty sił witalnych. A gdyby siedzenie nie niszczyło zdrowia, a mu sprzyjało? Autorka analizuje poszczególne części ciała wyjaśniając, co joga w pozycji siedzącej może dla nich zrobić. Pożegnasz się ...
Czy odkryłeś już przyczynę swoich dolegliwości? Cierpisz na nawracające dolegliwości, a mimo stosowania drogich leków nie widzisz poprawy? Zastanawiasz się, dlaczego tak się dzieje? Zamiast przyczyny, leczysz tylko objawy, a samo to może nie wystarczyć. Wszystkiemu winne są niedobory minerałów i witamin w codziennej diecie. Dieta bogata w składniki odżywcze to podstawa Dzięki tej publikacji poznasz zastosowanie minerałów i witamin na konkretne dolegliwości. Poprawisz sw...
Wyleczyć nieuleczalne Autor przeżył dwa nierozpoznane zatrucia metalami ciężkimi, co wzbudziło jego zainteresowanie przyczynami i terapią schorzeń przewlekłych. Od tego momentu niesie pomoc i uzdrawia pacjentów z chorobami, które często uważane są za nieuleczalne. Jego holistyczne podejście obejmuje medycynę żywienia, środowiskową, naturalną, a także leczenie mikroskładnikami odżywczymi. Sprawdź, co zatruwa Twój organizm Dzięki tej publikacji dowiesz się, jakie są najczęsts...
Zdrowe jedzenie jest dobre – przerwy w jedzeniu są jeszcze lepsze! Liczne badania naukowe potwierdzają, że tymczasowe przerwy w jedzeniu zapewniają leczniczy efekt. Dzięki tej książce poznasz techniki i programy żywieniowe, które mają moc uzdrawiania. Dowiesz się jak bez uczucia głodu chronić naczynia krwionośne przed arteriosklerozą, odciążyć serce i obniżyć ciśnienie krwi. Przerwy w jedzeniu poprawiają przemianę materii, a wątroba, pęcherzyk żółciowy i nerki pracują bardzie...
Płukanie ust olejem pozwala uniknąć poważnych dolegliwości. Olej eliminuje bakterie, grzyby i zmiany próchnicze, będące przyczyną powstawania chorób ogólnoustrojowych. Z książki nie tylko dowiesz się, jak wykorzystać jego zbawienne działanie, ale również poznasz sposoby uniknięcia zagrożeń czyhających podczas wizyty u dentysty. Dzięki tej wywodzącej się z Ajurwedy metodzie, pozbędziesz się ze swojego ciała metali ciężkich i innych szkodliwych związków. Autor odpowiada również...
Nie lekceważ stanu jamy ustnej! Ceniony ekspert w dziedzinie zdrowia jamy ustnej udowadnia, że przewlekłe, niegroźne choroby jamy ustnej są głównym źródłem stanu zapalnego. Może on wystąpić w całym organizmie i niekiedy skutkować poważnymi problemami układowymi, w tym chorobami układu sercowo-naczyniowego, cukrzycą typu 2, otyłością i przedwczesnym porodem. Pozwól sobie na zdrowie! Autor przedstawia fakty na temat naturalnej ekologii jamy ustnej. Mikrobiom ust to społeczność ...
Współczesna nauka coraz częściej powraca do tradycji. Okazuje się bowiem, że brak niektórych schorzeń w starożytności nie wynikał z braku możliwości zachorowanie na nie, ale z obecności leków, i środków terapeutycznych przewyższających osiągnięcia współczesnej farmakologii. Jak to możliwe, że coś, co potrafiliśmy wyleczyć przed kilkoma czy kilkudziesięcioma stuleciami teraz stanowi dla nas problem? Powodem jest odwrócenie się od darów natury, takich jak czystek. Już w czasach...
W życiu człowieka najważniejsze jest zdrowie. Niedobór składników odżywczych powoduje proces chorobowy w organizmie. Natomiast dieta, która zawiera owoce i warzywa skutecznie zapobiega niektórym przewlekłym i wyniszczającym schorzeniom. Dodatkowo naturalna suplementacja dostarcza witaminy, minerały oraz bioflawonoidy. Autor podpowie, jak skutecznie ją stosować. Nagradzany chemik ujawnia prawdę Uświadamia on jak naturalne produkty mogą zastąpić większość najpopularniejszych l...
Sekret długowieczności odkryty!
Naukowcy z całego świata próbowali go odkryć, a on został poznany już dawno i tylko czekał aż ktoś z niego skorzysta. Bo jak inaczej określić chińską Wioskę Długowieczności, o której wiedzieli wszyscy, ale nikt nie kwapił się, by sprawdzić, jaki jest jej sposób na długie i zdrowe życie. Na szczęście autor tej książki zdecydował się to uczynić. Oto, co odkrył…
Nowy, zdrowy Ty już czeka!
Cała prawda o soli Wiele osób nie zdaje sobie nawet sprawy, jak szkodzi swojemu zdrowiu ograniczając sól w diecie. Jej niedobór może być przyczyną wielu niebezpiecznych schorzeń, a nawet zwiększać ryzyko śmierci spowodowanej zawałem czy wylewem. Autor, naukowiec zajmujący się badaniami nad układem sercowo-naczyniowym, rozwiewa mit o ograniczonym spożywaniu soli. Panaceum na kryzys chorób chronicznych Jeśli doskwierają Ci uciążliwe dolegliwości takie jak: nadwaga, nadciśnieni...
Cudowne uzdrowienia to nie cud W tej książce Autor przeanalizował historie pacjentów i odkrył niezwykły zbieg okoliczności: we wszystkich przypadkach, które udokumentował, siedem kroków doprowadziło do sukcesu. Opisał te, które prowadzą do samouzdrawiającej strategii, i które każdy może zastosować. Dzięki nim znikają nawet poważne choroby. Główna zasada polega na tym, aby w końcu dać swojemu ciału to, czego potrzebuje. Medycznie udowodniony i skuteczny program Im bardziej uwz...
Czy wiesz, co Ci szkodzi? Autor ujawnia, że aktualnie wszyscy przegrywamy wojnę z przemysłem spożywczym, który uzależnił nasze społeczeństwo od niebezpiecznych przetworzonych produktów żywnościowych. Promuje on niezdrowe pożywienie i wydaje ogromne pieniądze na realizację swoich celów. Nadwaga i podatna na choroby populacja przysługują się interesom ekonomicznym przemysłu spożywczego i produkcji leków. Czas z tym skończyć! Porady międzynarodowego autorytetu Autor – lekarz med...
Pokonaj złe nawyki i odzyskaj wolność Wiele osób walczy ze złymi nawykami, jednak bezskutecznie. Pewne czynności i zachowania wykonujemy automatycznie, nie kontrolując tego. Z czasem doprowadza nas to do braku pewności siebie i odczuwania niepokoju. Jak się zmienić i pokonać siłę nawyku podpowiada Autor, neurobiolog i ekspert w temacie uzależnień. Samodzielna terapia uzależnień i złych przyzwyczajeń Ta innowacyjna książka przedstawia sposoby na pozbycie się zachcianek umysłu,...
Terapeutyczna moc odżywiania Niezależnie od tego, czy zamierzasz pobudzić swoją witalność czy wzmocnić poczucie równowagi, ta łatwa w użyciu książka przedstawia wyczerpujący przegląd podstawowych zasad chińskiej teorii dietetycznej oraz jej zastosowań w codziennym życiu. Dzięki 175 przepisom dla różnych typów ludzi, uporządkowanych według pór roku, możesz wprowadzić chińską dietetykę leczniczą we własnej kuchni. W książce znajdziesz przepisy, które pomogą Ci na: alergie, prze...
