W centrum Tradycyjnej Medycyny Chińskiej stoi pobudzenie energii życiowej Qi. Każda dolegliwość, czy to fizyczna, czy psychiczna, ma swoją podstawę w zaburzeniu harmonijnego stosunku Yin do Yang. Leczenie ma więc na celu przywrócenie utraconej równowagi, a tym samym pobudzenie energii życiowej Qi i oraz zdolności samouzdrawiania. Poznaj metody takie jak akupresura, ziołolecznictwo, ćwiczenia ruchowe i medytacyjne z Qigong, masaże uzdrawiające czy sposób odżywiania według Pięc...
Układ limfatyczny niszczy szkodliwe i nienadające się do użytku substancje, takie jak patogeny, odpady metaboliczne, toksyny i resztki komórek. Jest zatem niezwykle ważną częścią układu odpornościowego i detoksykacji organizmu. Sam musi być jednak regularnie oczyszczany i detoksykowany, aby pozostawał w stanie naturalnej homeostazy. Jeśli jest stale przeciążony zbyt dużą ilością odpadów, przepływ limfy zostaje spowolniony, aż dochodzi do jej przekrwienia. W rezultacie nie jes...
Odczuwasz ciągłą chęć na słodycze? Masz podwyższone ciśnienie lub tendencję do gromadzenia tłuszczu wokół brzucha? A może po spożyciu obfitego posiłku dopada Cię ospałość? To mogą być pierwsze objawy insulinooporności! Dzięki tej książce dowiesz się czym jest wrażliwość na insulinę, a także jakie badania należy wykonać aby ją zdiagnozować. Cenne wskazówki Autorów pomogą Ci nie tylko zrozumieć chorobę, ale również przywrócić właściwy metabolizm i wprowadzić odpowiednie ćwiczen...
Krew to pierwszy tom z serii 12 tomów Medycyny holistycznej. Autorka jest najbardziej znaną holistyczną terapeutką w Niemczech, łącząc w swojej metodzie homeopatię, naturopatię, odżywianie i ćwiczenia umysłowe. W tej książce szczegółowo omawia różne parametry i grupy krwi oraz wyjaśnia ich znaczenie. Opisane metody pozwolą Ci z łatwością określić, w którym miejscu układu narządów przejawia się choroba. Odkryjesz, które wzorce myślowe powodują fizyczne dolegliwości. Narząd, ne...
Dzięki tej książce stworzysz własne mydła. Możesz komponować proste, łatwe w produkcji kostki lub wybierać bardziej złożone wzory, które składają się w warstwy lub dają efekt kolorowych wirów. Wypróbuj też przepisy na kostki, w których dodatki są zatopione w pięknym tle. Robienie mydeł to użyteczna forma sztuki. Samodzielnie wykonasz mydło dla niemowląt i dzieci z płatkami owsianymi i zrobisz piling z kawą. Jednak przede wszystkim wreszcie zrobisz mydło dla siebie, idealnie d...
Chemik i wieloletni pracownik przemysłu farmaceutycznego, opierając się na badaniach naukowych udowadnia, że kuracja wodą utlenioną jest pomocna w chorobach i dolegliwościach takich jak: katar, grzybica, cukrzyca, trądzik, nowotwory, infekcje bakteryjne oraz dróg oddechowych, choroby układu krążenia i wielu innych. Dzięki informacjom zawartym w tym kompendium opisującym nadtlenek wodoru poznasz jego prawdziwe właściwości oraz bezpieczne sposoby wykorzystania przy konkretnych ...
Czy wiesz, że zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący terapię i dietę kotogeniczną udowadnia, że dobre tłuszcze oznaczają dobre zdrowie. Chronią one nasze organizmy przed chorobami serca, cukrzycą oraz demencją. Pomagają regulować ciśnienie krwi, wzrost komórek, funkcje immunologiczne i aktywność układu współczulnego. Ułatwiają ...
Autorka szczegółowo wyjaśnia elementy przewodu pokarmowego z jego dolegliwościami i możliwościami leczenia – od jamy ustnej, przełyku, żołądka do jelita cienkiego, jelita grubego i odbytnicy. Książka jest skarbnicą praktycznych wskazówek z całej naturalnej sztuki uzdrawiania. Znajdziesz w niej porady wywodzące się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, ziołolecznictwa, diagnostyki języka oraz praktyczne techniki pracy z energią splotu słonecznego i proste instrukcje dotyczące oczy...
Na choroby przewlekłe cierpią zarówno dorośli jak i dzieci. Medycyna konwencjonalna często jest bezsilna i zwalcza same objawy nie szukając przyczyn ich powstawania. W książce znajdziesz skuteczne rozwiązania na pozbycie się przewlekłych schorzeń takich jak: zespół jelita drażliwego, zapalenie reumatoidalne, choroby autoimmunologiczne, otyłość, cukrzyca, alergie, problemy trawienne, depresja, zaburzenia hormonalne i wiele innych. W oparciu o naukę i doświadczenia kliniczne, a...
Pasożyty i toksyny otaczają nas z każdej strony. Znajdziemy je w powietrzu, pożywieniu, a nawet wodzie, w której się kąpiemy. W jaki sposób nie dopuścić do zakażenia? Jak oczyścić organizm, w którym znajdują się nieproszeni goście? Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz 4-stopniowy plan oczyszczania, dzięki któremu pozbędziesz się lamblii, owsików, glisty ludzkiej, tasiemców czy grzybów Candida. Dowiesz się jak łagodnie przeprowadzić oczyszczanie jelit, wątroby i p...
Czy wiesz, że lekarze wykazali, iż większość ludzi oddycha nieprawidłowo? Czy jesteś wśród nich? Nieprawidłowe oddychanie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych takich jak wysokie ciśnienie krwi, obniżenie odporności, refluks i problemy z pracą jelit, bóle głowy i pleców, a także przyspieszone starzenie się organizmu. Dzięki temu bestsellerowemu poradnikowi poznasz wyjątkowo proste zalecenia oraz ćwiczenia, które nauczą Cię prawidłowego oddychania. Zrozumiesz w jaki spos...
Pragniesz czuć się dobrze zarówno na poziomie ciała, jak i ducha? Takie optymalne rozwiązanie oferuje Ci ajurweda – indyjska życiowa mądrość, dzięki której zadbasz o swoje zdrowie, pozbędziesz się chorób, a także zaczniesz odżywiać się zgodnie z typem swojej doszy. Odkryjesz uzdrawiające korzyści rytuałów urody: masaży ciepłym olejem, kąpieli ziołowych czy naturalnych maseczek i nauczysz się je samodzielnie przygotowywać. Opóźnisz tym samym procesy starzenia i obniżysz ciśnie...
Wypadanie włosów, trądzik czy zmęczenie mogą być pierwszymi objawami zaburzonej równowagi hormonalnej. Nie bagatelizuj ich! Dzięki tej książce, która stanowi połączenie wiedzy światowej sławy lekarki oraz jednej z najlepszych brytyjskich dietetyczek, uderzysz w problem z dwóch stron – leczeniem oraz odżywianiem. Dowiesz się czym charakteryzują się zaburzenia hormonalne, w jaki sposób wpływają na zdrowie i jak z nimi walczyć. Odkryjesz czym jest bioidentyczna terapia hormonal...
Specjalista masażu chińskiego prezentuje innowacyjną terapię mieśniowo-powięziową zwaną także masażem tkanek głębokich. Metoda ta jest skuteczna przy wielu dolegliwościach. Niweluje bóle rożnego pochodzenia i napięcia tkanek. Opiera się na głębokiej pracy z ciałem i rozluźnianiu napięć w obrębie mięśni i otaczających je powięzi. Uwalnia od przewlekłego bólu, poprawia funkcjonowanie ciała i poszerza zakres ruchu. W publikacji znajdziesz ćwiczenia i pomocne ilustracje, które po...
Autorka ma bogate doświadczenie w homeopatii oraz w medycynie chińskiej, nauce o żywieniu i technikach oddechowych. Choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego często są bezbolesne i dają niewiele objawów. Chociaż w wątrobie znajdują się włókna nerwowe, nie ma ich w jej wewnętrznej tkance. Problemy związane z funkcjonowaniem wątroby najczęściej są związane z przewlekłymi schorzeniami, ale dzięki szczegółowym opisom Autorki samodzielnie zdołasz rozpoznać i zdiagnozować stan swojej...
Czosnek to nie tylko aromatyczna przyprawa, ale również znany od lat w medycynie ludowej środek przeciwzapalny, przeciwbólowy, przeciwbakteryjny i antyseptyczny. Stosowany regularnie zapobiega wielu chorobom, m.in. przeziębieniu, nowotworom, zawałom, miażdżycy, astmie czy alergiom. Zmniejsza też ryzyko wystąpienia Alzheimera i demencji starczej. Dzięki poradom zawartym w tej książce dowiesz się, jak wykorzystać czosnek i wykonać lecznicze preparaty na jego bazie wspomagające ...
Osteopatia stanowi wspaniałą metodę leczenia. Jest niezastąpiona przy usuwaniu zaburzeń i ograniczeń w ruchu. W rezultacie narządy zostają lepiej zaopatrzone, łatwiej się regenerują, tzw. zużycie może zostać zmniejszone, a ból zostaje wyraźnie złagodzony. Dzięki zastosowaniu osteopatycznej metody leczenia uwalniane są blokady, zmniejszone opory tkanek, a napięcia ustępują. Wskazane są przede wszystkim przy bólach kręgosłupa, szczęki i stawów, czynnościowych chorobach organów,...
Lecznicze właściwości bursztynu znane były medycynie ludowej od tysięcy lat. Dopiero teraz liczne badania naukowe potwierdzają jego zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Dzięki informacjom zawartym w tej książce odkryjesz jak wykorzystać jantar w chorobach takich jak: przeziębienie i grypa, cukrzyca, nowotwory, zapalenie stawów, choroby tarczycy, sercowo-naczyniowe, trądzik, hemoroidy czy wrzody żołądka i dwunastnicy. Dowiesz się czym jest kwas bursztynowy, olejek oraz puder z ja...
Wieloletnia instruktorka jogi, przedstawia 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami oraz wskazówkami dotyczącymi ich wykonywania. Dzięki informacjom przedstawionym przez Autorkę zrozumiesz czym jest joga, poznasz jej style (hatha joga, kundalini, ashtanga) oraz odkryjesz korzyści jakie niesie jej praktykowanie. Dowiesz się również jakich akcesoriów do ćwiczeń będziesz potrzebować np. mata do jogi czy wałek, w jaki sposób samodzielnie tworzyć dopasowan...
Otoczenie znacząco oddziałuje na funkcjonowanie organizmu. To, jaki prowadzimy styl życia i w jakich warunkach oraz towarzystwie przebywamy, przekłada się na jakość naszych genów i występowanie chorób. Według najnowszych badań naukowych Autora – neurobiologa i lekarza – masz szansę zmienić swoje genetyczne przeznaczenie nawet jeśli w spadku po przodkach otrzymałeś niezbyt „dobre” geny. Z książki dowiesz się, jak dzięki zmianie stylu życia możesz pozbyć się chorób, również t...
Czujesz, że nie możesz żyć bez słodkich napojów, a by ugasić pragnienie sięgasz po nie, zamiast po wodę? Wiesz, ile dodatkowego cukru dostarczasz swojemu organizmowi? Skorzystaj z prostych przepisów na naturalne wody owocowe i zadbaj o swoje ciało. Nie tylko nawodnisz organizm, ale również dostarczysz witamin i składników odżywczych, poprawisz metabolizm i zadbasz o zdrowie narządów. Zwiększysz poziom energii, zniwelujesz zmęczenie, bóle głowy, poprawisz koncentrację i produk...
Celiakia polega na tym, że gluten uszkadza wyściółkę jelita cienkiego, przez co nie może ono prawidłowo wchłaniać pokarmu. Powikłania obejmują niepłodność, choroby wątroby, depresję, inne dolegliwości autoimmunologiczne (w tym cukrzycę typu 1 i choroby tarczycy), a nawet nowotwory. Lek na Twoje problemy ze zdrowiem może znajdować się w tej książce. Światowej sławy ekspert w dziedzinie celiakii wraz z uznaną autorką książek z zakresu medycyny, u której zdiagnozowano celiakię w...
To jedyna publikacja na rynku, która w tak szczegółowy sposób porównuje sposoby terapii chorób XXI wieku przez medycynę zachodnią oraz chińską. Specjalistka i wieloletni praktyk Tradycyjnej Medycyny Chińskiej przedstawia tu najskuteczniejsze kuracje, które eliminują takie dolegliwości jak reumatyzm, ból pleców, cukrzyca typu 1 i 2, nadciśnienie tętnicze, choroby autoimmunologiczne, AZS czy alergie pokarmowe. Dzięki jej fachowym wskazówkom poznasz uzdrawiające działanie akupun...
Soda oczyszczona to niezwykły produkt, a niektóre jej zastosowania z pewnością Cię zaskoczą. Jako dodatek do jedzenia, kosmetyków lub nietoksycznego i bezpiecznego dla ludzi i zwierząt środka czyszczącego, substancja ta pozwoli Ci wprowadzić w życie pozytywne zmiany szybciej i łatwiej niż inne produkty. W niniejszej książce znajdziesz 100 sposobów na wykorzystanie sody dla zdrowia, urody i poprawy jakości życia. Tego samego składnika użyjesz do pieczenia ciasteczek, pochłania...
